Когда вокруг хаос, он легко проникает в твои мысли, вызывая тревогу, стресс и беспокойство. Чистая информационная среда дарит ясность и спокойствие. Как правильное питание укрепляет тело, так продуманный контент очищает разум

Что можно сделать:
🗝️Фильтруй контент
Откажись от новостей, которые нагнетают

🗝️Подписывайся на вдохновение
Читай то, что мотивирует, развивает и поднимает настроение

🗝️Наводи порядок
Регулярно чисти свой список подписок и исключай всё, что не приносит пользы

Твоя голова — не склад для ненужного. Пусть в ней будет только то, что делает тебя счастливой 🙏

Self-Made | Саморазвитие и мотивация