Кордони, які вам потрібно встановити
— Емоційні: кордони навколо неприйнятних тем для обговорення, ігнорування почуттів інших та емоційного тиску.
«Я не хотіла б обговорювати цю тему».
— Матеріальні: кордони навколо власності, майна, коли та як ними можна користуватися.
"Мою машину не можна брати на вихідні".
— Час, енергія: кордони навколо часу, запізнень, коли можна і не можна дзвонити, приходити в тд.
«Якщо ти спізнюєшся, будь ласка, попереджай мене про це».
Психологія Незламних 🇺🇦
— Емоційні: кордони навколо неприйнятних тем для обговорення, ігнорування почуттів інших та емоційного тиску.
«Я не хотіла б обговорювати цю тему».
— Матеріальні: кордони навколо власності, майна, коли та як ними можна користуватися.
"Мою машину не можна брати на вихідні".
— Час, енергія: кордони навколо часу, запізнень, коли можна і не можна дзвонити, приходити в тд.
«Якщо ти спізнюєшся, будь ласка, попереджай мене про це».
Психологія Незламних 🇺🇦