Усім доброго ранку і гарного дня!
6 квітня 1909 року американський офіцер Роберт Пірі першим у світі досягнув Північного полюса. Він виконав свою мрію і не зламався досягаючи бажаного. Я знаю, що ми всі так можемо, головне - мотивація.
А вона неможлива без бадьорості і енергії, тож потрібно організовувати легкий ранок.
1. Для початку потрібно встати з ліжка (іноді це зробити дуже важко) і зробити це бажано після одного будильника.
2. Сніданок, смачний і поживний (пропускати його просто заборонено).
3. Зарядка (5-10 хвилин, 2-3 вправи і ваш організм буде дуже вдячним).
4. Налаштуйтесь на щось хороше. Всі вчорашні образи, страхи, переживання залишаються у вчорашньому дні, попереду - чистий аркуш, тож пошвидше шукайте фарби і малюйте).
Бажаю кожному знайти свій омріяний полюс!
6 квітня 1909 року американський офіцер Роберт Пірі першим у світі досягнув Північного полюса. Він виконав свою мрію і не зламався досягаючи бажаного. Я знаю, що ми всі так можемо, головне - мотивація.
А вона неможлива без бадьорості і енергії, тож потрібно організовувати легкий ранок.
1. Для початку потрібно встати з ліжка (іноді це зробити дуже важко) і зробити це бажано після одного будильника.
2. Сніданок, смачний і поживний (пропускати його просто заборонено).
3. Зарядка (5-10 хвилин, 2-3 вправи і ваш організм буде дуже вдячним).
4. Налаштуйтесь на щось хороше. Всі вчорашні образи, страхи, переживання залишаються у вчорашньому дні, попереду - чистий аркуш, тож пошвидше шукайте фарби і малюйте).
Бажаю кожному знайти свій омріяний полюс!