Какой же это кайф - наблюдать за тем, что происходит сейчас! Никаких иллюзий, никаких масок, просто жизнь. Но чем глубже я в это погружаюсь, тем больше замечаю, как сильна во мне программа страдать. Придумать причину для страдания, оправдать его - всё это как будто уходит корнями вглубь, где скрыта огромная, почти невыносимая боль.

Она приходит так резко, что чувствую, как сжимается всё тело: шея, голова, особенно сзади. Это мощное сопротивление. Но самое интересное, что за этим сопротивлением - невероятная сила. Я её прямо ощущаю. И теперь я не хочу снова идти по-старому пути.

Я выбираю новое. Там, где тело расслаблено, где нет привычки увязать себя в страдания. И пусть я всё ещё замечаю страх, пусть иногда мысли хаотично крутятся, - я вижу их. И я учусь пропускать их сквозь себя.

Каждый раз удивляюсь, как это всё работает. Или, скорее, не перестаю удивляться, как работает жизнь, когда ты наконец-то позволяешь себе её проживать. В её боли, в её радости, в её настоящем. Это бесценно.