Емоційний інтелект керівника: як розвивати та вимірювати

Емоційний інтелект (EQ) — це здатність розуміти та управляти своїми емоціями, а також впливати на емоційний стан інших людей.

Для керівників EQ є критично важливим, адже він допомагає справлятися зі стресом, приймати виважені рішення та будувати здорові відносини в команді.

💡 Як розвивати EQ керівника?
▫️ Усвідомлення емоцій: знаходьте «кнопки», які запускають негативні емоції, і шукайте нові способи реагування.
▫️ Розуміння інших: спостерігайте за емоціями оточуючих і вчіться їх розпізнавати.
▫️ Управління емоціями: розвивайте вміння перетворювати негативні емоції на позитивні.
▫️ Вплив на інших: навчіться заспокоювати, надихати та підтримувати людей у складні моменти.

💡 Чому це важливо?
Рівень вашого EQ впливає на результати діяльності команди. Чим вища ваша емоційна грамотність, тим ефективніша робота вашого колективу.

Розвиток EQ — це шлях до успішного лідерства та досягнення високих результатів у бізнесі й житті!