РУЛЕТ З КИСЛОМОЛОЧНИМ СИРОМ
🫔Кисломолочний сир 5% — 180 г
🫔Легкий сир — 80 г
🫔Яйце — 1 шт
🫔Лаваш тонкий — 100 г
🫔Сіль, перець
На 100 грам страви:
Калорії — 139 ккал
Білки — 9,8 г
Жири — 4,8 г
Вуглеводи — 13,9 г
Легко рахувати калорії можна за допомого застосунку на телефон
«Таблиця калорійності»✅
Приєднуйтесь до курсу⬇️
СХУДНЕННЯ БЕЗ ЗАБОР🍩Н
Якщо було корисно, підписуйтесь на канал і не забудьте про ❤️
@oleksandr_salo
🫔Кисломолочний сир 5% — 180 г
🫔Легкий сир — 80 г
🫔Яйце — 1 шт
🫔Лаваш тонкий — 100 г
🫔Сіль, перець
На 100 грам страви:
Калорії — 139 ккал
Білки — 9,8 г
Жири — 4,8 г
Вуглеводи — 13,9 г
Легко рахувати калорії можна за допомого застосунку на телефон
«Таблиця калорійності»✅
Приєднуйтесь до курсу⬇️
СХУДНЕННЯ БЕЗ ЗАБОР🍩Н
Якщо було корисно, підписуйтесь на канал і не забудьте про ❤️
@oleksandr_salo