Я рідко згадую тему харчових добавок у своєму блозі, бо він в першу чергу про схуднення і жодна добавка не допоможе прибрати зайвий жир у вашому тілі.
Як не крути, а доведеться змінювати харчові та рухові звички.

Але добавки можуть бути корисними для здоровʼя, краси, сну, відновлення та рівня енергії 🔋

По факту вони допомагають частково закрити пробіли у харчуванні, які можуть утворюватись через невелику різноманітність їжі або через повну відсутніть деяких продуктів, тому що людині вони не подобаються і вона їх уникає.

Інколи організм може погано засвоювати певні нутрієнти, і покрити дефіцит з їжі стає проблемою.
А деякі сполуки, такі наприклад як креатин, просто фізично важко отримати в необхідній кількості з їжі.

Необхідних мені щоденно 5 грам креатину міститься в 1 кг яловичини 🥩
Жодна розумна людина не буде намагатись отримати його з їжі, враховуючи, що добавка вартує дуже дешево.

Усі необхідні мені добавки я купую напряму з Америки через iHerb, бо там 100% оригінал✅

Мій постійний набір:
• Креатин
• Вітаміни D3
• Комплексні вітаміни
• Omega 3
• Магній

Ситуативно ще можу додати:
• Мелатонін 😴 (коли важко заснути)

Через iHerb виходить значно вигідніша ціна, ніж можна придбати в роздрібних магазинах або аптеках.

А з моїм промокодом «SALO15» ще вигідніше, бо ви отримаєте знижку -20% на весь асортимент для нових клієнтів або -10%, якщо вже користувались iHerb раніше.

Доставка по всьому світу. Мені приходить за 7 днів.
Сам користуюсь і вам можу рекомендувати😌

⬇️Посилання на сайт
iHerb