Я сейчас тренируюсь в зале 2 раза в неделю
+ дома делаю пилатес + здоровая спина (1 раз в неделю)
с января буду наращивать 🌰,
больше тренить в зале
на лето хочу 54-55 кг 💔
+ дома делаю пилатес + здоровая спина (1 раз в неделю)
с января буду наращивать 🌰,
больше тренить в зале
на лето хочу 54-55 кг 💔