vIrlandii🇮🇪🇺🇦|Новини з Ірландії

Наші вітання. Шановна громадо, запрошуємо вас відвідати Благодійний Івент, який відбудеться 09/11 в Корку.

В цей вечір підтримуємо наших місцевих талантів та майбутніх зірок.

А також буде чудова нагода зустрітися і провести час разом, тим хто вже давно не бачився.
Слава Україні 🇺🇦

Громадський різдвяний хор 🎼🎄🇺🇦

Українська громада в Galway стала вже невідʼємною частиною міжнаціональної родини міста, тому нас з вами запрошують долучитись до різдвяних співів, сгрупувавшись в народний хор.

Для нас це чудово можливість продемонструвати українську творчість.

Для кожного з вас це можливість стати частиною соціальної єдності в період Різдва.

Для нас важливий кожен українець, який сприяє нашій меті обʼєднувати громаду і популяризувати українське.

Тож, запрошуємо всіх- потрібні і чоловічі і жіночі голоси.
Навіть якщо ви не співаєте професійно ми вас чекаємо!
тут важливе обʼєднання і спільна українська пісня.

🔥 А найголовніше, що в цьому проекті до нас приєднаються професійні хористи, які допоможуть поставити голоси і підтягнуть наш хор до Профі☺️

Перша наша зустріч вже завтра на кава монінгу об 11:00. Потім побудуємо графік репетицій на вечірній час, щоб було всім зручно.

До зустрічі🤗

Українська бандура в Ірландії🪕🪕🪕

Група кобзарів здійснює великий тур по Англії та Ірландії.

Безкоштовний майстер-клас від музикантів:

🎼 Ви долучитесь до східноукраїнського багатоголосого співу
🪕 почуєте як грає бандура
🎭 спробуєте зіграти на цьому чарівному інструменті

13 листопада 13:30-14:30
Голуей
Westside Public Library
H91Y067

Вхід вільний

Збір донатів для реалізації просвітницького туру і, головне, потреб дітей з прифронтових зон в Україні🙏

Це дуже цікава і рідкісна подія, запрошуємо приєднатись🤗

Для всіх поколінь, діти віком 8+

🗓 Привіт всім! Ось розклад йоги в Корку на цей тиждень:

🔵 Вівторок – 18:00, йога з Кейт, вхід за донат
🔵 Середа – 18:00, йога з Кейт, вхід за донат
🔵 Четвер – 17:00, йога з Кейт, вхід за донат
🔵 П’ятниця – 17:30, йога з Марією (стандартна ціна: 15 євро за заняття)

✨ Що ви отримаєте?

👉 Повну релаксацію та відновлення
👉 Покращення гнучкості та зміцнення м’язів
👉 Зниження стресу та підвищення емоційного балансу
👉 Дихальні практики для покращення функцій дихальної системи та підвищення рівня енергії

🙏 Приєднуйтесь та відчуйте всі переваги йоги!

📍 Адреса: 19 Academy Street, 4th Floor, T12 V9DK, Cork (біля Crawford Art Gallery)

Запис обов’язковий. З собою мати зручний одяг та водичку! 😊

Attention! We are offering a location for rent in Cork.

If you have friends or acquaintances who might be interested, we would greatly appreciate a repost.

Hello, friends!

SKY SOUND Mindful Way Academy has an amazing 2 rooms in the Cork City Center.
And we are able to share with nice people for nice activities:
🟠art
🟠yoga, energy work so on...
🟠massage
🟠psychology, coaching sessions
🟠psychological games
🟠English classes (or different studies for 15-18 people)
🟠Birthday parties (in a spiritual way, non-alcoholic, with a cocoa or tea ceremony, sound bowl, or similar activities) 🎉🎉🎉
🟠other events like women's or men's clubs, etc.
We have different price options:
From 20 euro per hour up to 300 euro for 12 days per month.

All information is available via WhatsApp: +353 85 286 8236


---

Ukrainian Version:

Увага! Пропонуємо оренду локації в Корку.

Якщо у вас є знайомі чи друзі, кому це буде актуально, будемо вдячні за репост.

Привіт, друзі!

SKY SOUND Mindful Way Academy має чудові 2 кімнати в центрі міста Корк.
Ми раді поділитися простором із приємними людьми для наступних активностей:
🟠мистецтво
🟠йога, енергетичні практики тощо...
🟠масаж
🟠психологія, коучинг-сесії
🟠психологічні ігри
🟠уроки англійської мови (або інші навчання для груп до 15-18 осіб)
🟠святкування днів народження (у духовному стилі, без алкоголю, з церемонією какао або чаю, співом чаш або подібними активностями) 🎉🎉🎉
🟠інші заходи, жіночі або чоловічі клуби та інше...

У нас є різні варіанти цін:
Від 20 євро за годину до 300 євро за 12 днів на місяць.

Вся інформація доступна через WhatsApp: +353 85 286 8236

▫️ Підписатися
▫️ Поділитися
▫️ Безкоштовно моя новина
▫️ Співпраця

«Я більше не хочу працювати щоп'ятниці. Просто не хочу» — у Німеччині завершився короткостроковий експеримент із чотириденним робочим тижнем і прогнози цілком очікувані. Люди не хочуть повертатися до попереднього графіка

Сам експеримент тривав шість місяців, під час якого співробітники працювали менше годин без зміни зарплати. Як підсумок:

• Короткий робочий тиждень покращив фізичне здоров'я та психічний добробут співробітників;
• наймати співробітників стало простіше;
• виручка та прибуток компаній загалом була стабільною.

Щоб науково закріпити результати дослідження, вчені взяли зразки волосся для вимірювання рівня кортизолу, гормону, що виробляється у відповідь на стрес. Цілком логічно, але працівники чотириденки нервували менше, відповідно, були продуктивнішими.

Запрошую вас на заняття з йоги цього тижня! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Йога, медитація та пранаяма – це практики, користь яких для тіла та розуму науково доведена. Вони допомагають покращити загальний стан здоров'я, зменшують стрес та сприяють внутрішній гармонії.

Користь цих практик:

🙏 Йога: покращує гнучкість, зміцнює м’язи, покращує поставу та допомагає зменшити біль у спині та суглобах.

🙌 Медитація: знижує рівень стресу, покращує концентрацію, сприяє емоційному балансу, зменшує тривожність і депресію. Дослідження показують, що регулярна медитація знижує артеріальний тиск і покращує сон.

👉 Пранаяма (дихальні вправи): очищує легені, покращує дихальні функції, збільшує рівень енергії та покращує роботу серцево-судинної системи.

Розклад на цей тиждень:

Понеділок – 17:00
Вівторок – 18:00
Середа – 18:00
Четвер – 17:00
П'ятниця – графік уточнюю, напишу пізніше.
Адреса: 19 Academy Street, 4th Floor, T12 V9DK, Cork (біля Crawford Art Gallery)

Вхід вільний, донати вітаються 🙏.

Щоб записатися на заняття, додавайтеся до групи та пишіть сюди: https://t.me/skysound_ireland 📲

З собою бажано мати зручний одяг та воду 💧👕

Намасте 🙏