Практика:
Протягом дня, хоч би що відбувалося, пам'ятайте: ви ОК. Фіксуйте різні свої стани, радість, хвилювання, сум. Не заперечуйте їх, не женіть, проживайте як умієте і повторюйте: і зараз зі мною теж все гаразд. Я ОК!
#практика
Протягом дня, хоч би що відбувалося, пам'ятайте: ви ОК. Фіксуйте різні свої стани, радість, хвилювання, сум. Не заперечуйте їх, не женіть, проживайте як умієте і повторюйте: і зараз зі мною теж все гаразд. Я ОК!
#практика