Що і як слід пити в новорічну ніч?

💧Випийте перед застіллям склянку води - це трохи притупить голод. Також пийте воду в невеликих кількостях між тостами, це дасть змогу сильно не сп'яніти і попередить зневоднення організму. Відмовтеся від шкідливої газованої води та пакетованих соків.

💧Через 3 години після святкового застілля випийте міцного чаю. Танін і дубильні речовини чинитимуть на слизові стінки шлунка терпку дію та прискорять просування їжі далі в кишечник.

💧Вранці випийте 1-2 склянки води натщесерце, щоб запустити роботу організму і кишечника. А для тих, хто не любить воду, як еквівалент розсолу підійде відвар шипшини. Його краще зробити заздалегідь, 31 грудня, щоб встиг настоятися.

👨‍⚕️Сімейний лікар