Як зміниться життя за 7 днів без цукру 🍬
✅ Здорові нерви
Існує низка досліджень, що підтверджують, що цукор впливає на центри задоволення мозку, змушуючи нас хотіти його ще більше. Є також свідчення того, що зазвичай ми звертаємося до цукру, коли нам сумно та самотньо.
✅ Здорове серце
У людей, які отримують чверть добової калорійності харчування від доданого в їжу та напої цукру, ризик померти від серцево-судинних захворювань утричі вищий, ніж у тих, хто не захоплюється солодким.
Став - 👍 якщо сподобалось та не забудь поділитися з друзями!😀
СВІТ ПЕНСІОНЕРІВ