Гінеколог • Марʼяна Грицишина|

Красуні, встигаю ще зробити замовлення до 14 лютого
Що кому потрібно
Пишіть @doc_mariana ✨

Девочки, ситуація 🥹😆😘

✨Як отримати оргазм з партнером без участі рук ?

Отримати оргазм під час сексу без стимуляції клітора руками можливо, хоча це індивідуально і залежить від особливостей чутливості жінки. Ось кілька способів, які можуть допомогти:⤵️

1. Пози для кращої стимуляції клітора
Навіть без прямого контакту руками можна отримати стимуляцію клітора за рахунок тертя або певного кута проникнення:
Наїзниця (жінка зверху) – дає можливість контролювати темп і тиск на клітор.
Місіонерська з тісним контактом – якщо партнер нахиляє таз вперед, його лобок може стимулювати клітор, чоловік має рухатись не «вперед-назад», а «вверх-вниз»
"Ложки" (на боці) – забезпечує повільне, глибоке проникнення та більше контакту з клітором.
Собачка з нахилом таза вперед – якщо партнер трохи змінить кут, може стимулювати передню стінку піхви.

2. Ритмічне тертя під час сексу
Навіть без рук можна посилити стимуляцію клітора:

Притискатися тазом до партнера.

Кругові рухи тазом замість стандартних поштовхів.

Якщо партнер залишається глибоко всередині і рухається мінімально, а жінка сама створює рухи – це може підсилити відчуття.

3. Дихання та фокус на відчуттях
Глибоке, розслаблене дихання допомагає збільшити приплив крові до органів і посилити збудження.
Фокусування на відчуттях і уникнення тривоги ("чи отримаю я оргазм?") може значно покращити досвід.

4. Попередня стимуляція
Чим більше жінка збуджена перед проникненням, тим легше досягти оргазму без додаткової стимуляції клітора.
Можна використовувати оральні ласки, еротичний масаж або просто довші прелюдії.

📍Вся інформація є узагальненою, якщо ви бажаєте розглянути ваш випадок індивідуально, якщо вам не подобається той секс який ви маєте сьогодні - писати @doc_mariana 👩🏻‍⚕️

📍Біль під час сексу
Куди іти? Як діяти?

перше і головне - це не норма! Секс про задоволення, а не біль !

роблю висновки після спілкування, з жінками, що найчастіше психологічна першопричина лежить в основі болю. Якщо опустити насильство, як фізичне, так і моральне в сім'ї (це безумовно впливає на сексуальність і відчуття своєї жіночності), то корінь диспареунії (болючого сексу) — невміння спілкуватися з партнером(!), або перенесення минулого досвіду в нові стосунки.

Секс освіти не було ніякої, перший секс - одразу відповідальність на чоловіка, має все знати, все зробити
Але чоловіки як правило не цікавляться анатомією та фізіологією жіночого тіла, їм аби зі своїм розібратися, давайте будемо чесними.😊

📍Коли дівчина вступає у сексуальні стосунки, часто на чоловіка покладається велика відповідальність: він повинен розуміти анатомію, знати ваші ерогенні зони, типи оргазмів, менструальний цикл і багато іншого. Але хіба це тільки його
завдання?

Жінка має вивчати себе на одинці, без партнера, розуміти де подобається торкатись де ні 🙅🏻‍♀️ яка потрібна стимуляція, яка прелюдія чи без неї ..

І все піти на розповісти чоловіку, тільки тоді ви будете насолоджуватися, а ваш партнер відчуватиме себе Богом організмів 🤣

📍 За даними дослідження, Опублікованому в журналі The Lancet Global Health, від 12% до 15% жінок дітородного віку і близько 40% жінок в клімактеричний період стикаються з проблемою болючого сексу. Це доволі значний відсоток

🧐Основні причини болю під час сексу ⤵️

Анатомічні або органічні: інфекційно-запальні захворювання, травми та хірургічні втручання, атрофічні зміни (наприклад, перипенопауза), захворювання органів малого тазу (ендометріоз, міома, спайки, кісти), дерматологічні захворювання (ліхен), аномалії анатомії.

Функціональні: гіпертонус, недостатнє зволоження

Психологічні: травматичний досвід, депресія, сексуальні дисфункції.

Ятрогенні: ті, які настали з провини лікаря.

Для консультації писати - @doc_mariana 👩🏻‍⚕️