У ПОШУКАХ СЕНСУ | ПСИХОЛОГІЯ ЖИТТЯ


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Психология


Наш канал пропонує:
🔸Мотивація
🔸Психологія людини
🔸Вислови з сенсом
По всім питанням: @Praktik_chanal
@AnyutaReal

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


«Правильність шляху, яким ти йдеш, визначається тим, наскільки ти щасливий, йдучи ним».

© Аристотель

Підписатись ➡️Психологія життя


Час - це спосіб, яким Всесвіт перевіряє наші бажання на істинність. Напевно, тому ми майже ніколи не отримуємо все відразу.

Підписатись ➡️Психологія життя


🔸 Відчуваєш, що життя наче «зависло» і не знаєш, як рухатись далі?
🔸 Хочеш нарешті перестати зациклюватися на негативі й знайти внутрішній спокій?
🔸 Втомився(лась) жити в режимі «я маю витримати», а не «я хочу жити»?
🔸 Хочеш дізнатися, як знайти спокій, навіть коли все навколо летить шкереберть?
🔸 Втома, тривога, незадоволеність… Знайомі відчуття?

Якщо ви шукаєте простір, де можна говорити про життя, емоції, тіло та виклики, запрошую у свій новий Telegram-канал «Щоденник психотерапевтки без зайвих ілюзій».

Про мене:
Мене звати Євгенія Шатунова, я психотерапевтка з 15+ роками досвіду, акредитована EMDR-терапевтка та амбасадорка підходу "до себе лагідно".

У своєму каналі я:
✔️ Ділюся своїм професійним досвідом — терапія без рожевих окулярів, але з підтримкою.
✔️ Говорю про реальне життя: складнощі, красу, виклики й те, як з цим усім бути.
✔️ Наводжу лад там, де часто "розводять руками".

💬 Тут ви знайдете:
Думки, які заспокоюють.
Натхнення, що не тисне.
Підхід, який реально працює.

🔗 Натискайте, якщо вам цікаво: https://t.me/shatunovagame


Важливі життєві правила

✔️Нікому до тебе немає справи. Всі зайняті собою, точно так само, як і ти.

✔️Не буває так, щоб щось було настільки погано або настільки чудово, як здається на перший погляд.

✔️Поводься з людьми так, як хочеш, щоб вони поводилися з тобою.

✔️Насправді важливих речей у житті дуже мало. Перш ніж морочити собі голову, запитай себе: "Це дійсно так важливо, чи мені так здається?

✔️Ключ до перемоги - вміння пережити поразку і рухатися далі.

✔️Будь чесним і добрим.

✔️Купуй лише ті речі, від яких хочеться підскочити і й трохи потанцювати.

✔️Довіряй інстинктам, а не своїй запальній уяві.

✔️Життя - не пікнік на травичці. Не чекай, що все буде справедливо і чудово.

✔️Іноді доводиться похилитися.

✔️Не треба жалкувати про ніщо. Пам'ятай: з урахуванням особливостей твоєї особистості та стану світу в той момент, ти не міг поступити інакше. 

✔️Єдине, що ти можеш змінити, - це теперішнє, тому вчись на своїх помилках.

Підписатись ➡️Психологія життя


Плекайте свої внутрішні мурашечки. "Не питай, що потрібно світу. Запитай себе, що робить тебе живим. Потім піди і займися цим. Світу потрібні живі люди".

Підписатись ➡️Психологія життя


Не намагайся достукатися до тих, хто глухий до тебе серцем.

🔵Не струшуй повітря словами - найніжнішими, найпроникливішими й найчуттєвішими, якщо їх сприймають як порожній звук, а це ж звук твоєї душі...

🔵Не роби високих вчинків заради тих, хто розцінює тебе як безкоштовну обслугу для своїх забаганок - не більше. Не дай своїй життєвій енергії злитися в унітаз.

🔵Цінуй себе. Поважай. Люби. І відкрий уже, нарешті, очі, сміливо глянувши правді в обличчя. І, звісно ж, не впадай у відчай.

🔵Адже людей відкритих, порядних і сміливих духом у цьому світі чимало. А отже, ви обов'язково зустрінетеся.

Підписатись ➡️Психологія життя


"Боягуз набагато частіше шукає сварки, ніж людина мужня".

Томас Джефферсон

Підписатись ➡️Психологія життя


📖 Пропонуємо вашій увазі книгу Олени Дмитрієнко «Вони» — третю частину захопливої трилогії, що включає попередні роботи «Ніхто» та «Ти».

Якщо перші дві книги розкривали жіночу та чоловічу психологію в контексті непростих, на думку суспільства, «токсичних» стосунків, то «Вони» акцентує увагу на ролі соціуму: його думці, впливі та відношенні до людських взаємин.

Події розгортаються в теперішньому воєнному часі -"Я не змінювала жанру книги - це також психологічно - детективне оповідання".

Кредо книги:
«Ніколи не давай собі час…
Дати час — натиснути на паузу.
А отже, його втратити!»

Про автора:
Олена Дмитрієнко — дипломований психолог із дев’ятирічним стажем, сексолог, експерт із визначення гендерної ідентичності та роботи з підлітками, військовий психолог. Авторка психологічно-детективних оповідань.

Пані Олена працює з сертифікованими тестами для оцінки психоемоційного стану, є сертифікованим тренером МАК-ігор, зокрема в роботі з питаннями сексуальності.

Чи готові зануритися у новий психологічний детектив? «Вони» чекає на вас!
www.instagram.olena.dmitrienko


🌝 Душа – це твій храм. І двері її добре було б відчиняти лише тим, хто з повагою, любов’ю та добром.

🌝 Хто цінує і здатний з радістю підтримати сам, поділитися чимось своїм сокровенним.

🌝 У душу не варто пускати всіх без розбору, у брудному взутті і з нечистими намірами. Вона від цього страждає, чахне і болить.

Підписатись ➡️Психологія життя


Пам'ятай, завжди є вихід. Крім вікна, є сходи, якими іноді треба спуститися. Щоб потім знову піднятися. А життя триває, і часи змінюються на краще!

Підписатись ➡️Психологія життя


Я зателефонував їй через 5 років. Як не дивно, але вона навіть не змінила номер, наче чекала. Коли вона взяла слухавку, я почав тремтіти. По голосу вона була така щаслива. На фоні сміялися діти. Після її "Алло" я втратив дар мови. Я не знав, що сказати. Я був радий за неї, але в той самий момент розривалося серце. Тоді, 5 років назад, вона говорила, що кохатиме мене завжди. Я глузував з неї, і казав, що ти зустрінеш ще своє щастя. Хоча всередині розумів, що вона не бреше. Але, тоді я все одно від неї пішов. Після того, як вона знову сказала "Алло", я скинув слухавку. Міцно стиснув телефон у руці.
Прийшла смс. Вона написала: Читати продовження…


🦋 Ми можемо побоюватися зізнатися у своїх слабкостях, помилках або недоліках. Тому ми прагнемо створювати ілюзію досконалості або зайнятості, щоб не зустрітися з нашими внутрішніми вразливими сторонами.

Підписатись ➡️Психологія життя


🌸 Ніколи повторно не впускай у своє життя людину, яка хоч раз зрадила тебе.

Одного разу ти її вигнав зі своєї історії? Значить, так тому й бути. І не вір тим, хто на кожному розі співає про всепрощення. Прощати потрібно, прощати здорово... Але, боронь Боже, прощати тих, хто вихолощуючись і зловтішаючись, танцював на твоєму серці, в той час, як твій світ йшов у тебе з-під ніг!

Підписатись ➡️Психологія життя


"Очікування - це стан розуму. Здебільшого, це означає те, що ти хочеш майбутнього. Ти не хочеш сьогодення. Ти не хочеш того, що в тебе є, ти хочеш того, чого в тебе немає. Перебуваючи в стані очікування, якого б типу воно не було, ти несвідомо створюєш внутрішній конфлікт між "тут" і "зараз", тобто саме тим, де ти не хочеш зараз перебувати, і тим спроєктованим майбутнім, у яке ти хочеш потрапити. Це дуже сильно знижує якість твого життя, змушуючи тебе втрачати сьогодення".

Екхарт Толле

Підписатись ➡️Психологія життя


Щовечора робіть ревізію своїх думок. Погані викидайте у відро для сміття, хороші сіліть у серце. Це подовжує життя.

Підписатись ➡️Психологія життя


Цінуйте приємні слова про вас про вашу роботу від інших.

Не відмахуйтеся від них, як від випадкових. Адже як часто буває: ми пропускаємо повз вуха сотню позитивних відгуків і концентруємося на одному критичному зауваженні, ніби тільки воно має вагу, а решта - брехня і лестощі.


Підписатись ➡️Психологія життя


"Щасливе життя починається зі спокою розуму"

Марк Туллій Цицерон

Підписатись ➡️Психологія життя


❤️ Таємниця добрих справ

Добро, яке ми робимо, повертається до нас несподіваним чином. Бути добрим - це немов сіяти насіння світла, яке одного дня проросте й освітлить наш власний шлях. Не бійтеся робити добро, навіть якщо його не одразу помітять.

Підписатись ➡️Психологія життя


🌟 Дивитися на людей, як на свій особистий досвід. Не ділити їх на хороших і поганих, бо кожна людина - це твій учитель.

🌟 Уроки ж навіть у школі різні, якісь предмети легко давалися, подобалися дуже, а через якісь доводилося плакати.

🌟 Так і в житті. Якщо зустріч із кимось приносить радість, дякувати за це долі. Якщо через когось довелося потім довго лагодити серце, теж дякувати - навіщось потрібно було це пройти.

🌟 Не ми вигадали програму життя, але вивчитися все одно мусимо. І обов'язково не забувати як слід відірватися на "перервах" - використовувати кожну приємну мить для свого особистого щастя.

Підписатись ➡️Психологія життя


"Той, хто вміє керувати іншими, сильний, але той, хто вміє володіти собою, ще сильніший".

Лао-Цзи

Підписатись ➡️Психологія життя

Показано 20 последних публикаций.