📑 Як спланувати продуктивний рік?

Планувати своє життя на рік вперед в такі турбулентні часи – часто задача без сенсу. Але й не планувати – теж не варіант: наявність орієнтиру значно знижує рівень стресу.

👉 Зібрали поради про те, як визначитися з пріоритетами на рік:

📌 Визначте сфери свого життя, на які ви можете зараз впливати. Чітко відрізняйте їх від речей, на які вплинути не можете.

📌 Залишайтеся гнучкими: якщо змінилися обставини – перебудовуйте плани. Наприклад, ви поставили за мету на рік довести англійську до певного рівня. Втім, вам запропонували роботу в Німеччині. Замініть мету на якнайшвидше вивчення німецької.

📌 Не зациклюйтесь на розвитку лише однієї сфери свого життя. Будуйте плани на кожну: здоровʼя, спорт, фінанси, карʼєра/бізнес, друзі та оточення, сімʼя та діти, романтичні стосунки, саморозвиток, хобі та захоплення, духовність, волонтерство/соціальні проєкти.

📌 Уявіть себе через рік. Що має змінитися в кожній зі сфер вашого життя?

📌 Ставте вимірювані цілі. Не ставте за мету зайнятися своїм здоров'ям. Плануйте сходити до конкретних лікарів, здати такі-то аналізи.

📌 Головне – не мати ідеальний план, а продовжувати рухатися. Цілі важливо не виконувати, а вивчати.

Junior Level | Підписатися