Хакни емоції


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Психология


Будемо говорити про те, як розуміти себе.
посилання для друзів https://t.me/+KrfPDTNP17k2ZDZi
Звʼязок @fhplcv
підтримати канал https://send.monobank.ua/jar/35mYCESTgn

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Нова зірочка 🫦🫰🏻


Знаєте, на пориві щастя ахах своєї удачі, скажу вам таку річ, я довго думала про те щоб зайнятись соц мережами, але у мене, до того як я почала, було дуже упереджене ставлення до людей, особливо нових, це знаєте проявлялось в моїй обережності в моїх упередженнях, бо я дуже часто втомлююсь від соціуму, і більше спустошувалась ніж наповнювалась, це не відноситься до мого мікрокола спілкування бо я його обираю сама,але ви мої перші підписники показали що люди і якесь комʼюніті це навіть приємно, бо я не очікувала прочитати багато з того, що ви писали. Це для мене такий позитивний досвід і дуже приємний. Не те що б я зі злістю ставилась до людей або відчуджено, просто неначе була іншої думки. Отакот. Тому реально дякую вам і за ваші всі коментарі і за підримку ставлю вам клас👍🏻


Я нас вітаю✨✨Ця штука спрацювала, і всі ваші побажання ❤️ Тому тримайте я вам кешбеком даю ⚡️⚡️⚡️


Світ відображає те, що ти несеш у собі. Якщо ти відчуваєш втому — дозволь собі відпочинок. Якщо тебе щось турбує — подивися на це без страху, бо навіть найскладніші речі стають простішими, коли ти їх усвідомлюєш. Якщо здається, що все застигло на місці — можливо, це лише пауза перед новим кроком.

Довіряй собі. Ти вже знаєш більше, ніж здається.💋


47 пропозицій мікрозцілення для вашого повсякденного життя. За книгою Бріанни Вест " Це те, що вас зцілить, коли будете готові"

38

| Складіть еписок справ, потім розріжте його навпіл. А потім ще раз. У вас має залишитися одне-два невідкладні завдання. Зосередьтеся на них і тільки на них. З них і розпочніть.


Хакни Емоції


Трошки побалакаю з вами поділюсь думками. Взагалі актив трохи впав, я поки не закуповую рекламу і не буду якийсь час) я теж менш активна стала за обставинами) але я вас не кидаю, це така тимчасова акція) зараз хочу щоб вирішилось головне питання на сьогоднішній день, потім можливо буде переїзд, тому думки трохи сфокусовані на інше, ви теж про мене не забувайте) щоденні послання для вас будуть 100%, наступна тема розберемо інфантильність бо мене попросили) а потім будемо дивитись наскільки часто зможу публікувати щось цікавеньке для вас. Через деякі зміни які я хочу внести у своє життя, є невеликі переживання, є речі які від мене не залежать нажаль, але я готова робити все можливе що зможу аби мої такі невеличкі цілі вже запрацювали)

329 0 0 11 36

Як ви?)

333 0 0 24 22

Дозволь собі сьогодні бути собою. Без масок, без потреби доводити щось іншим, без зайвого тиску. Ти вже достатньо. Твоя цінність не вимірюється досягненнями чи схваленням оточення. Бережи свою енергію, слухай свої відчуття, роби те, що приносить тепло в душу. Життя — не гонка, і ти маєш право рухатися в своєму ритмі. Все, що потрібно, вже всередині тебе.🥰


47 пропозицій мікрозцілення для вашого повсякденного життя. За книгою Бріанни Вест " Це те, що вас зцілить, коли будете готові"

37

| Даруйте собі відпочинок. Якщо все, що ви змогли зробити сьогодні, — це прокинутись і продовжувати дихати - це нормально.

( мій vibe)


Хакни Емоції


Іноді ми звикли сумніватися в собі, переконуючи себе, що “перебільшуємо”, “вигадуємо” чи “маємо бути терплячими”. Але якщо щось всередині тебе дає сигнал, що ситуація чи людина тобі не підходить — це не просто так.Не ігноруй свої почуття. Вони не завжди потребують пояснення, але завжди заслуговують на повагу. 😻


47 пропозицій мікрозцілення для вашого повсякденного життя. За книгою Бріанни Вест " Це те, що вас зцілить, коли будете готові"

36

| Тоді запитайте себе: "Чи допомагає мені ця думка рухати моє життя в необхідному напрямку?"


Хакни Емоції


Твоє чуття, спостережливість і розум — це інструменти, що ведуть тебе до правильних рішень. Довіряй їм. Якщо щось не дає тобі енергії — це не твоє. Якщо щось запалює в тобі інтерес — значить, варте уваги. 🙆‍♀️


З 8 березня! з хлопчиків лайк)


47 пропозицій мікрозцілення для вашого повсякденного життя. За книгою Бріанни Вест " Це те, що вас зцілить, коли будете готові"

35

| «Допитайте» одну негативну думку. Замість того щоб бігти на автопілоті, зупиніться і спитайте себе: «Чи це правда? Чи я дійсно знаю, що це правда? Хто мені це сказав?».


Хакни Емоції


я дуже старалася🥹 тому ставте реакції на постики, якщо вам будо цікаво)

394 0 0 10 35

Макіавеллізм – якщо коротко, це риса, властива людям, які жертвують іншими та будь-якими морально-етичними нормами заради ідеї. Вони можуть використовувати людей довгий час, але, як і у випадку з нарцисизмом та психопатією, тільки до повної «утилізації».

При цьому макіавеллістам неважливо, хто перед ними – родичі, діти, дружина чи колеги. Вони можуть навіть пожертвувати собою, якщо це допоможе досягти мети. Для таких людей цінність людського життя не має значення – мета понад усе, а всі засоби її досягнення вважаються виправданими.

До макіавеллістів часто зараховують політиків, екстремістів, сепаратистів. Один із прикладів такої особистості показаний у фільмі «Капітан Фантастік» – головний герой використовує власних дітей заради своєї ідеї. Звичайно, кінець фільму дещо спотворює реальність, але як ілюстрація концепції – підійде.

Будь-які зв’язки у макіавелліста будуються лише на вигоді. Часто кажуть, що для таких людей оточення – це всього лише пішаки на шаховій дошці. Вони зазвичай прагнуть до влади, емоційно стабільні, хитрі та розумні, що робить їх складними для розпізнавання.

Кожен із «героїв» темної тріади критично потребує людей, без них вони не можуть:
Нарцис – для підвищення власної самооцінки.
Психопат – для стимуляції, отримання емоцій.
Макіавелліст – як інструменти для досягнення мети.

Стосунки з нарцисом або психопатом – це замкнене коло:
1. Примирення
2.«медовий місяць».
3. Накопичення напруги.
4. Сварка.
5. Ігнорування.
6. Новий цикл.

Зрештою, відбувається повна «утилізація» партнера, оскільки він психологічно руйнується в таких стосунках.


Він американський нейробіолог і є професором в психіатрії. Він доречі психопат, і сам про це говорить. Сам він себе відносить саме до " просоціальних психопатів". Ще для прикладу це фільм " Щось не так з Кевіном" і серіал "Ганнібал", може якщо захочете ще щось пораджу, з книг це Метью Макконахі " Зелене світло" це для тих кому цікаво про психопатів

( так, наступний пост про макіавеллізм, але я думаю зрозуміло, хто у мене в любимчиках)


Слід зазначити що є багато спільного, і це не рідкість коли людина буде уособлювати в собі всі три риси темної тріади. Тому спочатку перерахуємо спільне а далі вже те що більш притаманне кожному. Є тиорія, що нарцисизм та психопатія розташовані на одній шкалі. Нарциссизм це початок цієї шкали а психопатія це максимальне значення. Тому кожен психопат може бути нарцисом але не кожен нарцис може бути психопатом.

Те що є спільним:

Маніпулятивність, абʼюзивність, відсутність емпатії, ніхто з них не може кохати/любити ( ця функція просто відсутня), відсутність саморефлексії, паталогічна брехня, подвійні стандарти ( мені можна все тобі нічого), відношення до людей як до власності, цинічність, відсутність розуміння особистих кордонів і звичайно всі вони носять ідеальні соціальні маски, саме тому визначити таку людину буде дуже і дуже важко. Якщо ми беремо близькі і саме довгострокові відносини, то поруч з такими людьми ви завжди будете себе відчувати " недолюдиною", відчуття неповноцінності. Бо в таких відносинах вас будуть знецінювати. Газлайтинг, використання вас і повне ігнорування вас як особистості. Хоча досить часто, я так пишу зі слів спеціалістів та з розповідей тих хто був у відносинах з такими людьми, вас будуть кружити, підносити, на початку це буде виглядати як найкраще що ставалося з вами в житті, але ця казочка вона не довго протриває. Всі три риси будуть проявлятися лише в довгострокових відносинах.

Нарцисизм - культ себе, грандіозність, почуття власної переваги, надмірна вимога уваги до себе, вимога безумовної любові до себе. Це про егоцентризм, упереджене ставлення до оточуючих, ідеалізація себе та знецінення інших. Сюди ще додамо контроль, часто під виглядом турботи і часто пасивна агресія. Переважно психологічне насилля.

Нейробіологи з’ясували, що у нарцисів гіперзбуджена система винагороди – та сама, що активується, коли ми отримуємо щось приємне (солодощі, компліменти, лайки в соцмережах). Але на відміну від інших людей, у нарцисів ця система працює надмірно: їм завжди потрібно більше уваги, похвали та захоплення.

Психопатія - це не просто про поведінку, а й про спецефічну роботу мозку, яка і робить таких людей максимально нечутливими до страху, провини та співчуття. Психопати не дуже яскраво, але відчувають базові емоції. Але в них повністю відсутні складносоціальні емоції, через що психопати відчувають нестерпну нудьгу, таким людям постійно потрібна стимуляція. Стане психопат вбивцею чи ні, часто залежить саме від сімʼї в якій він виріс і від виховання. Тому в фільмах ми часто бачимо жахливе дитинство маньяка. Хтось з них може знаходити стимуляцію наприклад в своїх досягненнях, а хтось в інших людях, коли вони поступово спустошують людину, зводять з розуму, маніпулюють, лякають і тд. З стосунків з психопатом дуже важко вийти, і вони ніколи не закінчаться добре, варіантів не так багато, або йти і відновлюватись якщо є сили, або залишитися і закінчити побиттями або навіть 💀. Тобто, їм потрібне щось дуже сильне аби не відчувати цю нудьгу. Треба розуміти, що такі люди і коли вони діти ( бо перші якісь ознаки у дітей зʼявляються в районі 3-4 років) і коли дорослішають, не здатні кохати, та любити. Але вони можуть вживати такі слова, що теж буде маніпуляцією. Ці люди дуже витонченно можуть казати вам те що ви хочете почути від них. Такі люди дуже часто імпульсивні, також деякі спеціалісти зазначають, що таким людям властиво дуже часто змінювати статевих партнерів, такі люди для соціуму будуть виглядати як дуже розпутні. Психопати - не відчувають провини після поганих вчинків( доречі приклад для вас це бішімбаєв, який рік тому в Казахстані забив свою дружину Салтанат, по тому як ця людина поводилась на засіданні суду та як вона відповідала, вже багато хто вважає що він є прикладом людини з психопатією) . Так як психопатія для мене дуже цікава, я може, якщо вам буде цікаво, скину пост, де прям пояснюється, як влаштований мозок психопата і як це повʼязано їх поведінкою.
Кому буде цікаво про це подивитись або почитати, зверніть увагу саме на Джеймс Г. Феллон. Особливо його інтервʼю.


Темна тріада: як розпізнати тих, хто завжди виграє за ваш рахунок

Уявіть собі людину, яка чарівно посміхається, вміє говорити саме те, що ви хочете почути, але при цьому використовує вас у своїх цілях. Ви могли б подумати, що вона просто маніпулятор, але все складніше. Можливо, ви маєте справу з кимось, хто володіє рисами темної тріади – особистісного набору, що допомагає людям домінувати, маніпулювати й отримувати вигоду, залишаючи після себе лише випалену землю.

Що таке темна тріада?

Темна тріада – це три риси особистості, які в певній комбінації роблять людину небезпечною для оточення:
Нарцисизм – відчуття власної винятковості та потреба в захопленні. “Я краще за всіх, і ви повинні це визнати.”
Макіавеллізм – холодний розрахунок, маніпуляція та вміння використовувати інших без докорів сумління. “Мета виправдовує засоби.”
Психопатія – емоційна холодність

*наступний пост детальніше


Нехай сьогодні буде день, коли ти обереш себе, свої мрії, свої бажання. Коли кожне рішення буде на користь тобі. Ти варта всього, що хочеш, і ти зможеш цього досягти.

Показано 20 последних публикаций.