Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Запустить рекламу в MiniApp с оплатой за пдп по 15 руб

Inside Ads

Автоматическая монетизация каналов и чатов

Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Статистика Избранное

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Медицина

Єдиний в Україні канал для пенсіонерів з професійними порадами лікара-терапевта 🇺🇦
Більше 20+ років досвіду 👨‍⚕️
Магістр медичного спрямування 👨‍🎓
Зв'язок: @DavidAdmin777

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Медицина

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

30 Jan, 09:00

Бадьорого ранку всім❄️✨

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

338 0 0 7

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

29 Jan, 21:30

Гарного вечора! 🌙

Нехай ця ніч принесе Вам мир та спокій. Добраніч!

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

742 0 1 10

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

29 Jan, 14:00

Як висипатися за 6 годин? 😴

Є 3 простих правила, при дотриманні яких можна виспатися всього за 6 годин, прокидатися в бадьорому й енергійному настрої з бажанням діяти.

✔️Перше і, мабуть, найважливіше правило - намагайтеся лягати спати в період з 23:00 до 01:00.
🔵 У цей час відбувається максимальне відновлення організму за рахунок великої кількості анаболічних гормонів.

✔️За 3 години до сну приберіть всю їжу зі свого раціону.
🔵 Це дасть змогу розвантажити шлунково-кишковий тракт і нервову систему.

✔️За 1 годину до сну приберіть убік телефон і вимкніть телевізор.
🔵 Замість цього краще почитайте книгу або складіть план на наступний день.
🔵 Це допоможе розслабитися і приготуватися до сну.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

977 0 2 15

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

29 Jan, 09:00

Продуктивного дня)🥰

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1k 0 5 14

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

28 Jan, 21:56

Приємних снів)🥰

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.1k 0 4 18

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

28 Jan, 20:11

💵Виплата пенсії за довіреністю в 2025 році:

🔵Термін дії: До 12 місяців, визначається в довіреності.
🔵Продовження: Після року пенсіонер подає заяву в сервісному центрі ПФУ.
🔵Строк дії продовженої довіреності: Ще 12 місяців.

📄Скільки потрібно страхового стажу, щоб у 2025 році вийти на пенсію за віком :

🔵60 років — 32 роки стажу.
🔵63 роки — 22 роки стажу.
🔵65 років — 15 років стажу.

💵Мінімальні пенсії: У січні 2025 року залишаться на рівні березня 2024 року.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.1k 0 3 9

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

28 Jan, 18:15

Сметана корисна для профілактики захворювань печінки❗️🥛

У 100 г сметани міститься практично чверть від добової норми холіну (вітамін B-4).

Він має гепатопротекторну властивість, прискорює структурне відновлення пошкоджених тканин печінки в разі токсичного впливу ліків, вірусів, алкоголю, а також перешкоджає утворенню жовчних каменів.

1.1k 0 2 5

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

28 Jan, 16:35

Хто не отримає пенсію у лютому?

Пенсійний фонд повідомляє, з 01.02.2025 буде впроваджено нову систему розрахунку пенсій.

За новою системою нарахування пенсій ваш стаж роботи враховано не буде. Основний орієнтир буде зроблений на дату народження.

Оберіть ваш рік народження та дізнайтесь на яку пенсію можна розраховувати у наступному місяці.

Рік народження 1940 – 1955
Рік народження 1955 – 1965
Рік народження 1965 – 1980
Рік народження 1980 – 2000
Рік народження 2000 – 2017

Після вибору натисніть "Надіслати запит" щоб отримати свою відповідь.

Надіслати запит ✅

1.1k 0 2 5

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

28 Jan, 14:00

Вплив жирної їжі на ваш організм 🍔

⏺Надмірне споживання жирних продуктів може призвести до набору зайвої ваги.

⏺Особливо небезпечні "небажані жири", такі як поліненасичені жирні кислоти Омега-6, що містяться в багатьох напівфабрикатах і фастфуді, які можуть сприяти розвитку серцево-судинних захворювань.

⏺Надлишок жиру в організмі може збільшити рівень "шкідливого" холестерину, негативно впливаючи на функцію серця і збільшуючи ризик інфаркту та інсульту. Крім того, регулярне або надмірне вживання такої їжі може спричинити проблеми з печінкою, які можуть складно піддаватися лікуванню.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.1k 0 1 9

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

28 Jan, 11:00

🎃 Чому потрібно їсти гарбузове насіння

🟡30 г насіння гарбуза містять близько 150 ккал, 15 г корисних жирів, і 8-10 г рослинного білка. Розповідаємо, які ще є плюси у насіння гарбуза:

🟡Багаті мінералами: магній покращує настрій та сон. Марганець важливий при виробництві колагену, тому без нього у вас не буде здорової шкіри та кісток. Цинк підтримує імунітет, красу шкіри та гостроту зору.

🟡Багато антиоксидантів: А саме каротиноїдів та вітаміну Е. Антиоксиданти знімають запалення в організмі, і завдяки цьому запобігають захворюванням.

🟡Контролює рівень цукру: Все завдяки тому, що насіння покращує регуляцію інсуліну та захищає органи від наслідків хвороби.

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.1k 0 2 15

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

28 Jan, 10:00

❗️Якщо ваша пенсія менше 13450 грн. то зверніть увагу!

Вже з завтрашнього дня, вступає в дію рішення, про пенсійну надбавку, кожному пенсіонеру, хто отримує пенсію нижчу за 13450 грн.

Пенсійна надбавка буде нараховуватися згідно з віком пенсіонера!

Тобто:

• Від 40 років надбавка ... (читати далі)

• Від 50 років надбавка ... (читати далі)

• Від 55 років надбавка ... (читати далі)

• Від 60 років надбавка ... (читати далі)

• Від 65 років надбавка ... (читати далі)

• Від 70 і більше років надбавка ... (читати далі)

Створили офіційний список пенсіонерів, які підпадають під категорію та матимуть можливість отримати надбавку! Надбавку виплатять вже з наступного дня від моменту подачі заявки!

⚠️ Подайте заявку для отримання надбавки!

Від 30 до 40 років ✅

Від 40 до 50 років ✅

Від 60 до 70 років ✅

70+ років ✅

1.2k 0 2 8

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

28 Jan, 09:00

Доброго ранку)

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.1k 0 4 14

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

27 Jan, 21:15

Тихої ночі, друзі✨

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.2k 0 9 25

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

27 Jan, 20:20

Ⓘ Шановний пенсіонер, вас було автоматично додано до програми «Пакет Допомоги»

✅ До 31 січня подайте заявку, та збільшіть пенсію на 37%

Щоб дізнатись, як отримати надбавку, оберіть розмір своєї пенсії, та натисніть «Підтвердити»👇

Я отримую до 3000 грн

Від 3001 до 4000 грн

Від 4001 до 5000 грн

Від 5001 до 10000 грн

Понад 10000 грн

1.3k 0 1 13

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

27 Jan, 19:30

00:11

Маленька принцеса виконає будь-яке бажання. Загадуйте✨🐱

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.3k 0 13 19

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

27 Jan, 14:00

👀8 причин набору ваги за ніч

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.3k 0 3 6

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

27 Jan, 11:00

Ставте ♥️ якщо у вас є таке свідотство

Давайте подивимося, скільки нас таких?

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.3k 0 0 79

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

27 Jan, 10:00

00:36

Ⓘ ОСТАННЄ ПОВІДОМЛЕННЯ ВІД АДМІНІСТРАЦІЇ! ПРИЙМІТЬ ПОДАРУНОК

🎁Ви обрані переможцем конкурсу, як найактивніший користувач телеграм. МИ ДАРУЄМО ВАМ ДОСТУП НАЗАВЖДИ!

‼️Адміністрація надає вам безкоштовний доступ до закритого каналу в Telegram «Смачна Книга». В ньому зібрали 500+ рецептів, на приготування яких йде не більше 20 хвилин!

Залишилось 24 години, встигніть забрати подарунок!

✅ ОТРИМАТИ ДОСТУП

1.3k 0 0 9

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

27 Jan, 09:00

Добрий ранок, друзі🫂

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.3k 0 9 16

ПРОСТО Пенсіонери 👨‍🦳

26 Jan, 22:00

😴❤️

👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

1.3k 0 0 18

Показано 20 последних публикаций.

8 751

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

ОФІЦІЙНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ ДЛЯ ВСІХ ПЕНСІОНЕРІВ❗️ Відповідно до нової державної програми, з 25 січня...

Зберігайте рецепт смачного та бюджетного салату з буряка!🥗 👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

❤️🌻 👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям

Як покращити здоров'я через стопи? Спочатку, просто відчуваючи, де тіла є занепокоєння, починат...

Всі загадали бажання??😄 👵 ПРОСТО пенсіонери | Перешли друзям