ШАГ | поступай в Университет

Крупнейший канал об образовании и поступлении в ВУЗы

Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram

3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!

Статистика Избранное

Будьте здорові

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Найголовніше в нашому житті - це здоров’я!👩‍⚕️🩺
Заявки приймаємо одразу✅
По всім питанням: @mtvknv, @bacyania
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.io/r/jkTM1q
Посилання для запрошення друга🏥
https://t.me/+Z0g9hYnyd0phZWIy

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Будьте здорові

21 Nov, 09:02

Лимонний сир і його користь 🍋

‼️Покращує пам'ять, серце, кістки та суглоби, а також загальне самопочуття. Також корисний у разі невротичних розладів і депресивних станів.
Не викликає бродіння в кишечнику, добре засвоюється, і приємний на смак

✅ Інгредієнти:

▫️Молоко - 1 л.
▫️Лимон - 1 шт.

✅ Приготування:

▫️Вичавлюємо сік із лимона.
▫️Ставимо на плиту каструлю з молоком.
▫️Коли молоко добре прогріється, але не закипить, вливаємо сік лимона.
▫️Швидко перемішуємо й одразу знімаємо з вогню.
▫️Відокремлюємо його від сироватки за допомогою марлі або дрібного ситечка.
▫️Сир перед їжею не солимо і не додаємо цукор. Щоб посилити корисні властивості можна додати сметану або мед.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

836 0 24 30

Будьте здорові

20 Nov, 21:02

Три ефективні практики для зняття стресу:

1️⃣ Гребінець: Протягом робочого дня розчісування волосся на 10-15 хвилин допомагає розслабити м'язи та поліпшити кровообіг.

2️⃣ Потерти долоні: Потирайте долоні до тепла, це допоможе скинути напругу. Також корисно розтерти вуха для бадьорості та концентрації.

3️⃣ Змити конфлікти: 15-хвилинний теплий душ допомагає впоратися з емоційним негативом, масажуючи голову і плечі.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.8k 0 11 46

Будьте здорові

20 Nov, 20:00

❗️ЗАБУДЬТЕ ЗА СВОЇ ХВОРОБИ РАЗ І НАЗАВЖДИ!

Віктор Левицький - доктор медичних наук зі стажем 43 роки! За час своєї практики він вилікував понад 11 000 пацієнтів!!!

Ніколи і не міг подумати, що люди не знають цих народних методів від різних хвороб!

Щоб записатись на прийом до Віктора, люди чекали МІСЯЦЯМИ! Проте через вік, він вирішив піти на пенсію, і тому разом зі своєю сімʼєю - він створив канал " Моє Здоровʼя", який вже встиг набрати понад 40 000 читачів з УСЬОГО СВІТУ!

Там він вже встиг розповісти:

- Онкологи в шоці: цей сік вбиває рак, лікує гастрит та цукровий діабет, зцілює печінку та серце! Попереджує інфаркт! (дізнатись)

- Ось той самий рецепт, який виводить грибок нігтів за 4 дні! Запам'ятовуйте... [читати]

- Ваш зір знову стане як в 18 років! Записуйте, кожного дня вам треба робити собі... (читати)

- СЕНСАЦІЯ! " Вбивця" ВАРИКОЗУ тепер є в кожній аптеці, а називається він... (назва)

⚡️Радимо підписатись на канал, бо доступ закриється вже СЬОГОДНІ!

ПІДПИСАТИСЬ ✅

ЗАЛИШИЛОСЬ 37/50

1.9k 0 0 18

Будьте здорові

20 Nov, 17:02

Продукти для розрідження крові👇

✅ Помідори. Перешкоджають утворенню тромбів. Мають подібний ефект для розрідження крові, як і аспірин, але на відміну від нього не дають побічних ефектів.

✅ Ягоди журавлини, калини та обліпихи, артишок допомагає зниженню в'язкості крові та холестерину.

✅ Оливкова олія. Вітамін Е, який міститься у великій кількості, зміцнює стінки судин і просто незамінний при відновленні після операцій та тяжких хвороб.

✅ Грейпфрут. Достатньо однієї четвертої частини щоранку.

✅ Лляне масло. По 1 ст. ложці на день. Зменшує рівень холестерину та розріджує кров.

✅ Продукти з високим вмістом незамінних жирних кислот (Омега-3). Риба (скумбрія, оселедець, сьомга, форель), печінка тріски, соєві боби, волоські горіхи.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2k 0 31 45

Будьте здорові

20 Nov, 16:00

😱ЩО ВІН ВИТВОРЯЄ, Я В ШОЦІ!

Остап Забіла ще 7 років тому ставив інвалідів на ноги, лікував рак і позбавляв людей всяких болячок!

Він не труїть різною аптечною нісенітницею, а використовує тільки народні, перевірені роками методи зцілення.

✅У своєму блозі - "Оазис Здоровʼя", який читають сотні тисяч з усього світу, він ділиться всіма таємницями оздоровлення, які переходили з покоління в покоління!

Це просто вражає:

- Домашній відвар, що вбиває 97,88% ракових клітин! (рецепт)

- Суглоби і хрящі, стануть як нові від цього напою! (дізнатися)

- 5-денна методика, поверне зір навіть у 80 років (читати)

- Звичайна шкірка лимона, здатна вилікувати понад 23 ХВОРОБИ! (прочитати статтю)

❗️Обов'язково переходьте і читайте, таке вам ніхто не розповість 👇

ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ✅

1.9k 0 0 20

Будьте здорові

20 Nov, 13:00

Чим корисний картопляний сік?🤔

‼️Картопляний сік зменшує виділення кислоти шлунковими залозами. Допомагає позбутися від шлункових болів, прискорює рубцювання виразок на слизовій травного тракту.
⠀
🔸Сік картоплі рекомендується хворим на гастрит і виразку, оскільки має послаблювальні властивості та корисний для людей, які страждають на запори.
⠀
🔸Сік допомагає знімати печію, відрижку і допомагає при диспепсичних розладах: порушеннях нормальної діяльності шлунка, утрудненому і хворобливому травленні.
⠀⠀⠀
🔸Картопляний сік допомагає при головних болях через вміст у ньому ацетилхоліну, який знижує артеріальний тиск.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2k 0 24 45

Будьте здорові

20 Nov, 12:00

Замочіть ноги в оцті один раз на тиждень, і побачите як зникають усі ваші хвороби!

Мене звуть Світлана, моя бабуся працювала жіночим-лікарем 45 років! Протягом цього часу вона лікувала жінок, ділилася секретами жіночого здоров'я, допомагала жінкам вставати на ноги, відновлювати лібідо та позбавляти різних жіночих хвороб.

Все життя вона присвятила медицині, але зараз вона на пенсії та відчуває себе непотрібною, тому я вирішила створити канал, де буду ділитися її секретами, там ви знайдете тільки перевірені часом рецепти збереження жіночого здоров'я:

❗️ Про це повинна знати кожна жінка, 12 головних правил для розкішних жінок [читати]

❗️«Вбивця» ожиріння, всього одна ложка на день і ви позбавитеся 15 кг за місяць! [дивитись рецепт]

❗️Всі бородавки та папіломи, підуть безслідно застосовуючи цей домашній засіб [читати]

❗️3 напої, щоб тримати гормони в нормі! Жінкам пити ЩОДНЯ! [рецепт]

З цим каналом ви точно забудете про всі жіночі хвороби, обов'язково підпишіться! 👇

ПІДПИСАТИСЬ ✅

2k 0 2 25

Будьте здорові

20 Nov, 09:01

Підвищений цукор у крові та старіння.👇

🔹Регулярне споживання великої кількості солодкого впливає на розвиток метаболічних захворювань шляхом прискореного старіння клітин.

🔹Цукор спричиняє глікування в організмі. Це пошкоджує волокна колагену й еластину в шкірі та призводить до її провисання і зморшок.

🔹Так проявляються зовнішні характерні ознаки старіння. Накопичення кінцевих продуктів глікування прискорює атеросклероз, дисфункцію органів і старіння організму загалом.

🔹У жодному разі не слід користуватися жодними цукрозамінниками, крім ксиліту.
Це єдино корисна альтернатива цукру.

🔹Цукор - це солодка смерть.
Його вживання - не більше, ніж звичка.

🔹Жити смачно чи жити довго і бути здоровими - вибір за вами.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

3.2k 0 11 56

Будьте здорові

19 Nov, 21:02

Чотири причини з'їдати трохи чорносливу кожного дня 👇

1️⃣ Чорнослив багатий на розчинну і нерозчинну клітковину. А в поєднанні з фенольними речовинами і сорбітом, яких також багато в чорносливі, вона стає чудовим засобом від закрепів, м'яко регулюючи частоту випорожнень.

2️⃣ Регулярне вживання чорносливу допомагає поліпшити стан кісток і суглобів, зробити їх міцнішими.

3️⃣ Щоденне вживання чорносливу може нормалізувати рівень холестерину.

4️⃣ У чорносливі багато антиоксидантів, які захищають клітини від ушкоджень і уповільнюють старіння.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.5k 0 17 62

Будьте здорові

19 Nov, 20:00

❗️🇺🇦 Стартувала освітня програма "Криптовалюта для українців"

Партнером програми виступив український експерт з досвідом понад 8 років✅

Було виділено 25,000 безкоштовних місць, з яких уже 18,000 приєдналися до запису на безкоштовний онлайн-ефір.

📍 За офіційними даними академія навчила стабільно заробляти на криптовалюті учнів віком від 20 до 50 років .

Обирайте мету вивчення та реєструйтесь:

• для заробітку
• для особистого розвитку
• для безпечного зберігання коштів

Приєднатися до освітньої програми: https://osvita.com

Забронювати місце

2.5k 0 2 17

Будьте здорові

19 Nov, 17:02

Користь мокриці. 🍃

✅ Багато вітамінів С, Е і рідкісного для рослин вітаміну К, що регулює згортання крові. Містить мінерали - залізо, магній, мідь, кобальт, а також фітонциди.

✅ Має протизапальні, антисептичні, протицинготні, жовчогінні та сечогінні властивості, знижує артеріальний тиск. Сприяє лікуванню вегетосудинної дистонії, ішемічної хвороби серця, поліпшує зір.

✅ Сік свіжої мокриці використовують для лікування хвороб печінки та нирок, щитоподібної залози, геморою.
Регулярний прийом допомагає за головного болю, дратівливості, втоми. Уповільнює процеси старіння, очищає кровоносні судини, поліпшує склад крові, сприяє виведенню з організму шкідливих речовин.
Приймаємо по 0.5 склянки 3 рази на день до їди протягом 3 місяців.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.4k 0 25 36

Будьте здорові

19 Nov, 15:30

⚡️ 86-РІЧНА ЗНАХАРКА ІЗ ЗАКАРПАТТЯ БЕЗКОШТОВНО ЛІКУЄ ЛЮДЕЙ. ДО НЕЇ ПРИЇЗДЯТЬ З УСІЄЇ УКРАЇНИ

ГАЛЯ МЕДСЕСТРА — ВНУЧКА ЛЕГЕНДАРНОЇ ЦІЛИТЕЛЬКИ ПУБЛІКУЄ ЇЇ МЕТОДИ В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛІ.

Секрети предків і медичний спадок❗️Ці знання передавались з покоління в покоління:

❖ Пухлини, кіста і поліпи зникнуть безслідно – цей рецепт врятував тисячі людей
[детальніше]

❖ Набрякші ноги, надуті вени та капілярні сітки – це натирання [детальніше]

❖ Цироз печінки зник за 2 тижні [деталі]

❖ Очистка легень – ведмежий засіб вижене всю слизь, гній, прочистить бронхи, пройде запалення [детальніше]

❖ Пройде біль в кишківнику та шлунку – всі проблеми ШКТ зникли за 2 тижні [детальніше]

❖ Гострий розум та спокійні нерви – простий засіб від тривоги, депресії, безсоння та хронічної втоми [детальніше ]

Не спішіть приймати хімію, а просто спробуйте

Зайти на канал ✅

2.4k 0 3 20

Будьте здорові

19 Nov, 13:01

Чому не можна постійно сидіти?🤔

🔹Застій крові та лімфи: сидіння перешкоджає нормальному кровообігу, що може призвести до набряків, ускладнень варикозу і тромбозів.

🔹Проблеми з хребтом: більшість людей сидить із неправильною поставою, що змушує хребет адаптуватися і може викликати дискомфорт.

🔹Дисфункція внутрішніх органів: при зігнутому положенні тіла органи стискаються і можуть бути зміщені.

🔹Проблеми з мозковим кровообігом: затиснутий хребет може спричиняти головний біль і погіршення кровообігу в мозку, що знижує надходження кисню й поживних речовин.

‼️Робіть короткі перерви, піднімайтеся, виконуйте віджимання або біг на місці.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.4k 0 21 45

Будьте здорові

19 Nov, 09:01

Дослідження показало, що вживання чорного чаю знижує смертність🫖

🔸Нове дослідження на основі даних Британського біобанку показало, що люди, які випивають дві або більше чашок чорного чаю на день, мають нижчий ризик смертності - на 9-13%.

🔸Що особливо цікаво, так це дані з урахуванням додавання до чаю молока або цукру - ці доповнення не мали жодного впливу. Аналогічно і з температурою напою - вона не мала значення.

🔸Також учені зазначили, що результати були однаковими незалежно від генетичних варіантів, що впливають на швидкість метаболізму кофеїну, який міститься в чаї. Іншими словами, кореляція приблизно однакова для всіх.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

3.9k 0 8 43

Будьте здорові

18 Nov, 21:01

Трави проти тахікардії! ‼️

🍃У разі тахікардії допомагають трави, що уповільнюють пульс: глід, валеріана, діоскорея, верба, сухоцвіт, хміль, шавлія.

✅ Спосіб застосування:
Одну чайну ложку якогось із цих засобів залити склянкою води. Якщо це коріння або плоди, то кип'ятити одну-дві хвилини. Якщо це трава або квітки, то просто довести до кипіння. Потім настоювати з годину, процідити. Випити цю кількість відвару за день (за два або три прийоми).

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.8k 0 29 52

Будьте здорові

18 Nov, 17:02

Наведіть порядок у домі!

🔹Відсутність порядку в домі може викликати фізіологічні реакції, наприклад сприяти підвищенню рівня кортизолу, гормону стресу.

🔹Дослідження 2010 року вивчало сімейні пари Лос-Анджелеса, в яких обоє батьків працювали і мали хоча б одну дитину середнього шкільного віку.

🔹Вчені з'ясували: у жінок, які визнавали, що їхній дім набитий мотлохом, і розуміли, що все це потрібно прибрати, рівень кортизолу поступово збільшувався протягом дня.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.8k 0 9 39

Будьте здорові

18 Nov, 13:01

Правила харчування в осінньо-зимовий період🥩🥦

‼️Правильне харчування взимку особливо важливе через брак мікроелементів. Ось ключові поради:

🔸Продукти без сезонності: М'ясо птиці, риба, яйця, молочні продукти, крупи, бобові, рослинна олія, картопля і цитрусові доступні цілий рік.

🔸Цитрусові: Використовуйте цитрусові для підвищення імунітету. Додавайте лимон до чаю і частіше їжте апельсини та мандарини.

🔸Свіжі овочі: Вживайте свіжі овочі обережно. Корисні капуста, цибуля, ріпа та квашені овочі.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.7k 0 11 43

Будьте здорові

18 Nov, 09:01

Як зробити молоко кориснішим🤔

🔸Тривале кип'ятіння (понад 15 хв.) призводить до структурної зміни цінних білків у гірший бік. Тому якщо кип'ятимо, то знімаємо одразу після закипання.

🔸Для кращого засвоєння вживаємо окремо від іншої їжі, або спільно з продуктами, що дають після перетравлення солодкий смак (рис, пшениця, родзинки, фініки, банани тощо).

🔸Значно краще засвоюється гаряче молоко з такими прянощами, як імбир, куркума, кардамон, кориця, мускатний горіх, шафран.

🔸Гаряче молоко з топленим маслом і медом дає змогу успішно впоратися із застудними захворюваннями і хворобами суглобів (артритами, артрозами тощо), а також із проблемами нервової системи.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.8k 0 9 51

Будьте здорові

17 Nov, 21:02

Смачний диво-продукт, який зробить вас молодшими та допоможе кишечнику 👍

🍫Темний шоколад можна і потрібно включати в щоденний раціон! Какао діє як пребіотик, підтримуючи ріст корисних бактерій.

🍫Крім того, темний шоколад сприяє виробленню певних корисних жирних кислот, відомих як ізомасляна та ізовалеріанова кислоти. Вони допомагають травленню і загалом покращують функцію шлунково-кишкового тракту.

🍫Шоколад, у складі якого щонайменше 70% бобів, багатий на антиоксиданти і бонусом допоможе налагодити роботу серця і судин, підтримає молодість.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

3k 0 19 76

Будьте здорові

17 Nov, 17:03

Ходити на носочках корисно для здоров'я.🤔

🔹Ходьба на носочках - один зі способів опрацювати стопу, збільшити активність м'язів ніг і спини. До того ж коли ви ходите навшпиньки, організм витрачає в кілька разів більше енергії порівняно зі звичайною ходьбою.

🔹Звісно, повністю відмовлятися від звичного способу переміщення не варто. Однак щоденна ходьба на носочках протягом п'яти хвилин дасть змогу зміцнити м'язи, задіяні під час ходіння, а заодно позбутися зайвих калорій і наблизитися до бажаної фігури.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

3.1k 0 16 52

Показано 20 последних публикаций.

12 006

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Гладьте кішок, це заспокоює🐱 👉Багато людей не знають, але наявність милих пухнастих створінь у д...

Ефективний спосіб швидко вилікувати горло👇 🔹Для цього рекомендую жувати сирий зубчик часнику або...

Що станеться з тілом, якщо піднімати ноги вгору на 20 хв щодня? 🤔 ▫️Зникає відчуття важкості в н...

Що буде, якщо пити каву з лимоном? 🤔 ‼️ Покращується травлення і розганяється метаболізм. Цьому ...

Чому потрібно їсти сиру моркву щодня? 🤔 ✅ Морква містить 3 грами клітковини (на середній овоч) п...