InsideAds

Выкупим все рекламные слоты автоматически

GramAds: реклама в Telegram. $1.5 cpm

Быстрая модерация, лёгкий запуск, высокие конверсии.

Продаётся канал l Психология l

23 890 пдп, доход 48 000 в месяц, цена 159 000 рублей

Статистика Избранное

Будьте здорові

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Найголовніше в нашому житті - це здоров’я!👩‍⚕️🩺
📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Будьте здорові

7 Mar, 23:39

🌟 Кефірна катастрофа!

Друзі, вчора зі мною сталася кумедна історія! Вирішив я випити свого улюбленого бурякового кефіру перед сном, як роблю вже багато років. Але не тут було! Спіткнувся об кота і... БАЦЬ! Рожеве море розлилося по всій кухні. 😱

Поки я, бурчачи, драїв підлоги, згадував, як колись відкрив для себе цей диво-напій.

Цей старовинний рецепт покращує роботу кишечника та очищає печінку.

📝 Ось як я його роблю:
🔹 Натираю буряк, вичавлюю сік
🔹 Змішую 100 г бурякового соку та 100 г кефіру
🔹 Даю настоятися 2-3 години

🌿П'ю цей цілющий коктейль перед сном. Буряк багатий на антиоксиданти і допомагає очищенню, а кефір підтримує здорову мікрофлору кишечника.

Спробуйте й ви! Сподіваюся, він вам теж сподобається як і мені. Але, на відміну від мене, постарайтеся не розлити його на підлогу! 😉
Коту, до речі, теж сподобався коктейль. Поки я бігав за ганчіркою, він встиг добре їм поласувати, облизуючи його з підлоги. 😻

1.5k 0 0 39

Будьте здорові

7 Mar, 22:20

Трішки мотивації для вас☺️

Всім гарної та тихої ночі!

1.7k 0 0 6

Будьте здорові

7 Mar, 20:47

🌿 Схід vs Захід: хто раніше розпізнає проблеми легень?

Друзі, сьогодні поговоримо про те, як східна медицина дозволяє виявити проблеми на 2 роки раніше від західної.

Традиційна медицина стверджує, що ранні стадії захворювань легень протікають безсимптомно. Але чи це так насправді?

Китайська медицина каже нам: зверніть увагу на дві ключові ознаки:

1️⃣ Пробудження між 3 та 5 ранку. Це час активності каналу Легких. Якщо ви регулярно прокидаєтеся в цей період або важко засинаєте після 5 ранку - ваші легені просять про допомогу.

2️⃣ Постійний кашель з білим пінистим мокротинням. Зазвичай з'являється приблизно за рік після початку порушень сну.

Дивно, але ці симптоми можуть вказувати на проблеми за два роки перед тим, як їх виявить західна медицина!

Не пропустіть цей дорогоцінний час. При своєчасному зверненні до фахівця шанси на успішне лікування значно зростають.

1.9k 0 0 11

Будьте здорові

7 Mar, 19:02

🫀 Ваше серце працює без вихідних.

Чи знаєте ви, що ваше серце перекачує близько 7500 літрів крові на день? Це важка робота і нашому "мотору" потрібна підтримка.

У мене є рецепт, який допоможе зміцнити серцевий м'яз. Він простий, але ефективний. Бажаєте дізнатися? Ось він:

Змішайте:
• Склянка журавлини (розумніть)
• Столову ложку меду
• Столову ложку подрібнених волоських горіхів
• 500 г ізюму

Залишіть на 2 тижні у темному місці. Приймайте по десертній ложці натще.

🌱Журавлина багата антиоксидантами, горіхи - омега-3, а мед і родзинки дають енергію. Разом вони – суперкоманда для вашого серця!

1.8k 0 0 12

Будьте здорові

7 Mar, 16:29

Поділилась з вами відгуками партнерів, які зробили крок уперед і почали діяти. 💡

Насправді, все, що потрібно — це отримати необхідні знання та подолати страх перед новим. І вже тоді ваше життя почне змінюватися на краще.

Я не анонсую жодних курсів чи новин — хочу, щоб ви просто побачили, що все реально. Поки інші рухаються вперед, не зупиняйтесь. Дійте, і результат вас здивує! 😊🙏🏻

📲Звʼязок: @avramenko_nat

1.7k 0 0 5

Будьте здорові

7 Mar, 16:25

1.6k 0 0

Будьте здорові

7 Mar, 16:23

Друзі, всім доброго дня! 👋🏻

Після вчорашнього активу я хочу поділитися з вами відгуками людей, які вже почали змінювати своє життя і не чекають, поки все саме собою з’явиться.

Моя мета — показати вам, що все можливе, якщо ви дійсно цього хочете. Тому, рекомендую ознайомитися з відео нижче.

1.5k 0 0 8

Будьте здорові

7 Mar, 15:49

Крижана маска: секрет молодості від наших предків.

Наші пращури давно користувалися тим, що тільки зараз починає підтверджувати сучасна наука.

Вони знали, що низькі температури не лише загартовують організм, а й творять дива із зовнішністю. Холод змушує кров активніше живити шкіру, м'язи приходять у тонус, а обличчя стає свіжим та підтягнутим.

Як у 50 виглядати на 35? Завдання непросте, але цілком реальне. Бажаєте спробувати?

Все просто: візьміть рушник, змочіть його в крижаній воді і прикладіть до обличчя. За кілька хвилин ви відчуєте, як шкіра оживає, ніби повертається до життя. Дрібні зморшки розгладжуються, і обличчя виглядає молодшим.

⚡️Цю техніку використовували задовго до нас, то чому б не спробувати її сьогодні?

1.5k 0 0 25

Будьте здорові

7 Mar, 15:27

Давайте почнемо сьогодні.

Буває так, що день минув, а ви відчуваєте лише втому та тяжкість на душі.

І ось що я пропоную: зупиніться на хвилину і спитайте себе — за що я вдячний сьогодні? Адже щодня вже прекрасний тим, що ви його прожили.

✨ Можливо, це був момент тиші наприкінці довгого дня або чашка вашого улюбленого трав'яного чаю. Щось дуже просте, але таке важливе. Знаєте, такі дрібниці здатні повернути вам внутрішній спокій та наповнити життя змістом.

1.5k 0 0 13

Будьте здорові

7 Mar, 14:01

00:11

Друзі, всіх вітаю! Зайшла в телеграм – і побачила щось неймовірне 🥰

Мій Telegram завалений вашими повідомленнями з такими теплими словами! ❤️

Мені безмежно приємно бачити вашу активність – це справді надихає продовжувати створювати для вас корисний контент та робити подібні акції як учора з розіграшем.

Бажаю всім чудового дня та гарного настрою! 💕

1.6k 0 0 16

Будьте здорові

7 Mar, 12:42

Урожай східний рецепт.

Іноді складно позбутися кашлю. Особливо, якщо він сухий і роздирає горло або, навпаки, вологий, з дратівливим мокротинням. У традиційній китайській медицині такі випадки лікують відновлення балансу Інь. А ось і рецепт, який може допомогти вам.

- 3-4 соковиті груші, розрізані на четвертинки;
- 3 склянки води.
Покладіть груші в каструлю, залийте водою і закипіти. Коли все закипить, зменшіть вогонь та готуйте ще 2 години. Цей час дозволить напою увібрати в себе всі цілющі властивості.

Якщо вологий кашель, додайте шматочки свіжого імбиру і трохи цедри мандарину або грейпфрута. Якщо кашель сухий – краще обійтись без цих інгредієнтів.

🌿 Після двох годин варіння процідіть сироп, додайте ложечку меду. Цей теплий напій потрібно приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день. Перевірений часом спосіб без будь-якої хімії.

1.7k 0 0 16

Будьте здорові

7 Mar, 10:50

Полин для спокою та жіночого здоров'я.

Сподіваюся, якщо минулий рецепт викликав у вас інтерес! Сьогодні пропоную познайомитися з настоєм з коріння цієї дивовижної рослини.

- 1 столова ложка сухого подрібненого коріння полину
- 0,5 літра окропу

1. Помістіть коріння полину в термос або посуд, що добре закривається.
2. Залийте їх половиною літра окропу.
3. Щільно закрийте та укутайте ємність, щоб зберегти тепло.
4. Залишіть наполягати протягом чотирьох годин.
5. Після наполягання процідіть рідину.

Приймайте по половині склянки двічі на день перед їдою.

🌿Цей настій традиційно використовувався для підтримки при тривожних станах, епілепсії, істерії. Він корисний при затримці та хворобливих менструаціях, а також як засіб, що прискорює та знеболює пологи.

Але це не всі секрети, якими полин готовий з нами поділитися. Я із задоволенням розповім вам про це у наступних постах!

2.1k 0 0 29

Будьте здорові

6 Mar, 22:56

Як захистити імунітет восени?

☔️Осінь – це не тільки дощі та вогкість, але й чудовий час, щоб подбати про своє здоров'я! Я рекомендую вам почати з простого та доступного – з журавлини.

Чому журавлина? Крім того, що вона містить потужні антиоксиданти, вона знижує ризик запалень і навіть допомагає боротися з онкологією завдяки антоціанам та проантоціанідинам.

⚡️Хочете конкретну пораду? Приготуйте журавлинний морс, додайте журавлину в ранкову кашу або зробіть смузі. Просто та смачно, а головне – корисно.

👍 Ще один важливий момент: журавлина не тільки зміцнює серце та судини, а й допомагає при проблемах із сечовивідними шляхами.

2.5k 0 0 33

Будьте здорові

6 Mar, 21:50

Маямі — це місце, де мотивація буквально витає в повітрі. Ти просто сидиш, п’єш каву, а повз тебе проїжджають новенький Rolls-Royce та Porsche 911. Тут успіх не ховається — він перед очима, він поруч, він стає твоєю новою нормою. 🚀🔥

Саме тому оточення вирішує все. Коли ти серед тих, хто вже досягнув високого рівня, ти просто не можеш дозволити собі стояти на місці. Або ти зростаєш, або залишаєшся в тіні. Вибір завжди за тобою. 💰⚡

Тож якщо хочеш великих змін — створи собі правильне оточення. 🌍 Відвідуй місця, де гроші — не проблема, а лише інструмент. Спілкуйся з тими, хто мислить масштабно. І найголовніше — будь тим, кого завтра хтось побачить на терасі з кавою та скаже: «Хочу так само!» 💎🔥

2.4k 0 0 17

Будьте здорові

6 Mar, 21:49

00:06

2.2k 0 0

Будьте здорові

6 Mar, 21:43

Чому хворе серце змушує нас кашляти?

Продовжуючи тему, про яку ми вже говорили в попередніх постах про кашль, сьогодні хочу відповісти на запитання, яке мені поставили і яке я виніс у заголовок. Питання важливе, і не всі знають, що кашель не завжди пов'язаний із проблемами дихальної системи.

❤️‍🩹 Коли серце слабшає, наприклад при серцевій недостатності, воно більше не може ефективно перекачувати кров. У результаті кров застоюється у судинах легень, що спричиняє подразнення кашлевих рецепторів у бронхах. Це призводить до появи сухого, часто затяжного кашлю.

Цікаво, іноді такий кашель може бути єдиним симптомом серцевої недостатності.

❗️ Буває, що такий кашель не минає місяцями, і це серйозна нагода звернутися до кардіолога.

2.2k 0 0 29

Будьте здорові

6 Mar, 19:37

Як правильно заморозити лимони: покрокова інструкція 😊

Продовження, початок в попередньому пості.

💪 А тепер давайте перейдемо до практики! Як же правильно заморожувати лимони, щоб зберегти всю їхню користь?

🔹Для початку лимони потрібно ретельно вимити. Я використовую для цього соду або яблучний оцет. Замочую їх на пару хвилин, щоб позбавитися можливих забруднень.
🔹Далі, просто промиваю водою і кладу в морозильник повністю.
🔹Коли лимони замерзнуть, натираю їх на тертці прямо зі шкіркою та насінням. Саме так ви збережете максимум користі.

🍋Тепер натерті лимони можна розкласти по формах для льоду і знову заморозити. Такі «лимонні кубики» зручно додавати до чаю, смузі чи навіть супів.

Погодьтеся, це набагато простіше, ніж здається!

2k 0 0 39

Будьте здорові

6 Mar, 18:47

Останні 5 переможців отримали свої кошти! 👏🏻
Дякую всім, хто взяв участь — ваша активність мотивує мене робити більше.

Але, це не останній розіграш, ціную кожного з вас і продовжу радувати цікавими можливостями. Слідкуйте за каналом, попереду ще багато цікавого! 🚀❤️

2.1k 0 0 8

Будьте здорові

6 Mar, 18:46

2k 0 0 2

Будьте здорові

6 Mar, 18:09

00:06

2.2k 0 0 7

Показано 20 последних публикаций.

15 151

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Куркума - одна з найкорисніших спецій! 🤗 🔸Полегшує симптоми артриту. Куркумін має сильнішу актив...

Користь халви👇 🔹Цей східний десерт відомий з давніх часів. У спекотних країнах халву роблять із ...

А ви знали про таку користь картоплі? 🤔 🥔Клітковина: Клітковина, що міститься в картоплі, допома...

Домашня мазь від тяжкості та втоми в ногах🤗 👉Якщо вас турбують болі в суглобах, відчуття важкост...

Вино може принести користь 👇 ‼️Дослідження показали: 🍷 Бокал вина містить антиоксидантів стільк...