Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram
img
реклама

3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!
img
реклама

ШАГ студента

Канал о твоей студенческой жизни от @stepbyshag
img
реклама

Твоє харчування

приватный канал
Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Еда и кулинария

Корисні поради щодо здорового харчування, рецепти страв, цікаві факти про продукти та багато іншого)
Звʼязок: @ads_yurii1
Посилання для друзів: https://t.me/+ODVGi0B5DTUxMTUy
На біржі: adsell.io/r/7cuh9t

Связанные каналы
Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Еда и кулинария
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Твоє харчування

21 Nov, 09:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧑‍🍳Ніжні та легкі кекси, які не зашкодять вашій фігурі🧁✨

📌 Інгредієнти:

◻️ Кисломолочний сир – 250 г 🥛
◻️ Яйця – 2 шт 🥚
◻️ Підсолоджувач – 1 ст.л. 🍯
◻️ Сметана – 60 г 🍶
◻️ Манка – 40 г 🌾
◻️ Розпушувач – 1 ч.л. 🧁

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
950 0 38 20
Твоє харчування

20 Nov, 20:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Кероб лайт

🌱 Кероб світлий – темно-бурі блискучі плоди з солодкою м'якоттю та твердим насінням. 😋 Він не містить кофеїну, тому безпечний для дітей 👶 і людей з чутливістю до стимуляторів. 🚫☕️ Природна солодкість керобу дозволяє зменшити споживання цукру, роблячи його корисним для здоров'я. 💪🍃

Корисні властивості керобу:
🔸 Сприяє виробленню шлункового соку та жовчі.
🔸 Має легкі сечогінні властивості.
🔸 Допомагає при головному болю та підтримує нормалізацію тиску.
🔸 Нормалізує рівень цукру в крові.
🔸 Покращує травлення та знижує холестерин.
🔸 Зменшує симптоми діареї.
🔸 Профілактика остеопорозу.
🔸 Виводить шлаки і нормалізує обмін речовин.

А ви вже спробували цей суперфуд? 🌱✨ Зараз кероб доступний за вигідною ціною на GreenBag.ua! 🛒 Підтримайте здоров'я та енергію вашого організму вже сьогодні!💪🌟

#здоровийраціон #кероб #суперфуд

👨‍⚕️Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЬ
| GreenBag.ua
✅ ДЕТАЛЬНІШЕ ПРО КЕРОБ
2k 0 2 10
Твоє харчування

20 Nov, 14:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Чому 🌱 кероб вважають кориснішою альтернативою какао? 🍫
Опрос
  •   1️⃣ Тому що не містить кофеїну ☕️
  •   2️⃣ Він солодший і не потребує цукру 🍬
  •   3️⃣ Містить більше клітковини 🌾
  •   4️⃣ Усі варіанти правильні. ✅
186 голосов
2.4k 0 1 9
Твоє харчування

20 Nov, 09:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧑‍🍳 Хачапурі по-мегрельськи 🫓

Інгредієнти:

Тісто:
💧 140 мл теплої води
✨ 5 г сухих дріжджів
🍬 5 г цукру
🧂 5 г солі
🍞 200 г борошна
🌻 10 г олії

Начинка:
🧀 350 г мікс сирів

Додатково:
🥚 1 жовток для змащування
🍶 1 ст. л. вершків або сметани

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
2.7k 0 71 26
Твоє харчування

19 Nov, 20:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️ Продукти для вашого здоров'я зі знижкою 💸

🌿 Колаген DuoLife (рідка форма) 🌿

Бажаєте здорові суглоби, сяючу шкіру та міцне волосся? 🌟 Біодобавка "Колаген" від DuoLife – ваш надійний союзник у турботі про здоров'я та красу! 💪✨ Біодобавка має унікальний склад, який включає риб'ячий колаген, гіалуронову кислоту, глюкозамін, хондроїтин та інші корисні компоненти. Разом вони сприяють природному відновленню організму та допомагають почуватися впевнено щодня.

Основні переваги:
🦴 Зміцнює хрящі та кістки
💇‍♀️ Покращує стан волосся, нігтів і шкіри
👁 Сприяє збереженню гостроти зору
🌸 Омолоджує та додає шкірі тонусу
🤕 Полегшує стан суглобів при навантаженнях і захворюваннях

Замовляйте "Колаген" від DuoLife вже зараз на сайті GREENBAG.UA зі знижкою! 🎉 Подаруйте своєму тілу здоров'я, а собі – впевненість!

#колаген #купити_колаген #Колаген_DuoLife

👨‍⚕️Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЬ
| GreenBag.ua
✅ ДЕТАЛЬНІШЕ ПРО КОЛАГЕН DUOLIFE
2.8k 0 1 16
Твоє харчування

19 Nov, 17:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧑‍🍳 Шоколадне печиво з простих інгредієнтів 🍪

Інгредієнти на 23 шт.:
🌾 160 г борошна
🥣 25 г какао
🧈 80 г вершкового масла кімнатної температури
🍬 150 г пудри (цукрової)
🥚 1 яйце
🥄 1/2 ч.л розпушувача
🥄 1/4 ч.л соди

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
2.6k 0 39 20
Твоє харчування

19 Nov, 13:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️ Що викликає синдром сухого ока? Відповідь тут! 🌟

Синдром сухого ока — поширена проблема 👀. Зрозуміти причини цієї недуги важливо для своєчасного реагування та полегшення симптомів 😊. Ось основні причини:

🟡 Патології та інфекційні захворювання органів зору – хронічний кон'юнктивіт, рубці на рогівці і кон'юнктиві, порушення роботи слізних залоз 🤒;
🟡 Дефіцит жиророзчинних вітамінів (ретинолу та ін.) 🥕;
🟡 Алергія 🌸🤧;
🟡 Офтальмологічні операції, при яких порушується слізна плівка 🏥;
🟡 Недостатнє вироблення колагену, що може впливати на еластичність слізної плівки та загальний стан очей 💧.

#СиндромСухогоОка #ЗдоровіОчі #ТурботаПроОчі

👨‍⚕️Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЬ
| GreenBag.ua
2.7k 0 7 8
Твоє харчування

19 Nov, 09:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧑‍🍳 Тортилья з куркою 🫓

Інгредієнти:
🔹 1 упаковка тортильї (4 шт; можна вирізати з лавашу)
🔹 куряче філе (1 шт)
🔹 0,5 упаковки сиру фета
🔹 1 зубчик часнику
🔹 1 яйце
Випікати 20 хвилин при 180°C

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
2.8k 0 60 27
Твоє харчування

18 Nov, 20:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️ Продукти для вашого здоров'я зі знижкою 💸

🌿ЕКОзасіб Green Max натуральний для видалення цвілі та грибка🌿

Ваша оселя заслуговує на чистоту 🧼 і безпеку, а боротьба з пліснявою та грибком більше не стане проблемою. 🌿 ЕКОзасіб Green Max — це натуральний засіб, який швидко та ефективно усуває цвіль і грибок, забезпечуючи тривалий захист. Він має потужну антибактеріальну та протигрибкову дію завдяки унікальній комбінації активного кисню та рослинного комплексу.

Переваги Green Max:
✅ Знищує грибок, спори та бактерії.
✅ Не викликає алергічних реакцій.
✅ Безпечний для людей, тварин і довкілля.
✅ Не містить хлору, консервантів і барвників.

Зараз на сайті GREENBAG.UA ви можете придбати ЕКОзасіб Green Max за вигідною ціною зі знижкою! 🛒
Не втрачайте можливості забезпечити чистоту і безпеку у вашому домі! ✨

#Green_Max #чистота #екозасіб

👨‍⚕️Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЬ
| GreenBag.ua
✅ ДЕТАЛЬНІШЕ ПРО ЕКОЗАСІБ GREEN MAX
3k 0 1 12
Твоє харчування

18 Nov, 14:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❓ Як ви зазвичай усуваєте плісняву та грибок з плитки, деревини та інших поверхонь?
Опрос
  •   1️⃣ Використовую спеціальні хімічні засоби для боротьби з пліснявою 🧴
  •   2️⃣ Чищу природними засобами (оцет, сода, перекис водню) 🌿
  •   3️⃣ Помічаю проблему, але не завжди займаюся її усуненням 🤔
  •   4️⃣ Звертаюся до професіоналів для обробки або ремонту 👷‍♂️
  •   5️⃣ Переглянути відповіді 🔍
163 голосов
3k 0 0 6
Твоє харчування

18 Nov, 09:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧑‍🍳 Яєчний рол на сніданок 🍳

Інгредієнти:
🥚Яйця 2шт;
🧀Твердий сир 30г;
🐟Червона риба 2-3 шматочка;
🥒Свіжий огірок 1/2;
🧈Крем-сир 1ст.л
🧂🧈Сіль, вершкове масло.

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
3.2k 0 46 26
Твоє харчування

17 Nov, 20:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️ Продукти для вашого здоров'я зі знижкою 💸

🌿 СУСТАВІТ з глюкозаміном 🌿

Чи бажаєте повернути легкість і рухливість своїм суглобам?
💪 Це можливо завдяки «СУСТАВІТ з глюкозаміном»! Ця дієтична добавка допомагає зменшити дискомфорт у суглобах і підтримує їхнє здоров’я завдяки природним компонентам.

✨ Чому обирають «СУСТАВІТ»?
🔸 Відновлює хрящову тканину.
🔸 Покращує якість суглобової рідини.
🔸 Сприяє активному способу життя.

Ви можете замовити «СУСТАВІТ» зі знижкою на сайті GEENBAG.UA.
➡️ Ваші суглоби заслуговують на найкраще!

#купити_суставіт #суглоби #знижка

👨‍⚕️Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЬ
| GreenBag.ua
✅ ДЕТАЛЬНІШЕ ПРО СУСТАВІТ
3.2k 0 4 11
Твоє харчування

17 Nov, 14:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧑‍🍳 Запечена скумбрія у смачному маринаді 🐟

Інгредієнти:
🐟 скумбрія — 2 шт
🥄 соєвий соус — 4 ст. л.
🍋 цедра лимону — 1/4
🍋 сік лимону — 1 ст. л.
🌿 мелений коріандр — 1 ч. л.
🍚 цукор — 1 ч. л. без гірки
🌶 лимонний перець за смаком

Ставимо в розігріту духовку (200°C) на 20 хвилин.

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
3.3k 0 77 31
Твоє харчування

17 Nov, 10:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧑‍🍳 Смачний домашній хліб🍞

Інгредієнти:
💧тепла вода 300 г;
🍬цукор 5 г;
🥄сухі дріжджі 7 г;
🍶олія 35 г + для змащування рук і поверхні;
🧂сіль 7-10 г;
🌾просіяне борошно 500 г - 550 г.

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
3.4k 0 61 31
Твоє харчування

16 Nov, 20:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️ Продукти для вашого здоров'я зі знижкою 💸

Водоочисник "Гіацинт"

Коагулянт "Гіацинт" ефективно очищає воду від промислових, побутових забруднень, важких металів, радіонуклідів та інших хімічних домішок. Вода, очищена за допомогою "Гіацинт", позитивно впливає на обмін речовин 🏃‍♀️💨 та загальний енергетичний баланс організму 🌟💧.

Регулярне вживання такої води:
🏃‍♂️ відновлює обмін речовин;
😌 сприяє зниженню стомлюваності та покращенню настрою;
🛏 нормалізує сон, апетит і роботу шлунково-кишкового тракту.

Очищена вода корисна також для зовнішнього застосування: шкіра стає гладкою, а волосся — здоровим і блискучим, як після догляду натуральними засобами. ✨💧

Купити "Гіацинт" зі знижкою можна на сайті GreenBag.ua — не пропустіть шанс покращити якість води та свого самопочуття за вигідною ціною! 💥

#Водоочисник #Купити_водоочисник #Гіацинт

👨‍⚕️Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЬ
| GreenBag.ua
Детальніше про водоочисник "Гіацинт"
3.6k 0 2 19
Твоє харчування

16 Nov, 17:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧑‍🍳Риба в лаваші 🐟

Інгредієнти:
🐟 філе риби - 4 шт
🫓лаваш - 4 шт
🥛 сметана - 300 г
🧅 цибуля - 1 шт
🥄 гірчиця - 2 ч.л
🥚 яйце - 1 шт
🍅 помідори - 4 шт
🧀 сир - 100 г
🧂 сіль/перець

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
3.4k 0 33 20
Твоє харчування

16 Nov, 13:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️ Як їсти часник для максимального ефекту 🧄

Часник — потужний природний антибіотик, який зміцнює імунітет 💪, захищає від бактерій і вірусів 🦠, а також допомагає при застуді, грипі та грибкових інфекціях 🤧. Часник містить багато корисних речовин:
🔹 Вітаміни C і D 🍊
🔹 Калій, магній, кальцій 💥
🔹 Антиоксиданти 🛡

Для максимального ефекту його краще їсти сирим, оскільки термічна обробка знижує кількість аліцину. Перед вживанням подрібніть або розчавіть зубчики та залиште їх на 5–10 хвилин ⏳. Рекомендується вживати 1–2 зубчики на день.

#знижка #часник #вітаміни

👨‍⚕️Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЬ
| GreenBag.ua
3.3k 0 6 18
Твоє харчування

16 Nov, 09:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🧑‍🍳 Смачні шоколадні тістечка 🧁

Інгредієнти для бісквіту:
🥚 1 яйце + щіпка солі
🍬40г цукру + 5г ван. цукру
🥛 100мл теплого молока
🍶 50 мл рослинної олії
🌾100г борошна
🥣20г какао
🥄5г розпушувача

Для крему:
🧈 180г крем-сиру
🥛150мл вершків 33%
🍬30г цукрової пудри

Начинка:
🥣будь-який джем

Деталі приготування у прикріпленому відео ⤴️

Смачного ❤️

🧑‍🍳 Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЯ | GreenBag.ua
3.3k 0 51 18
Твоє харчування

15 Nov, 20:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍⚕️ Продукти для вашого здоров'я зі знижкою 💸

Рицинова олія харчова

Касторова (рицинова) олія першого холодного віджиму від Girnar Industries — одна з найвисокоякісніших рослинних олій із вмістом рицинолевої кислоти близько 80%, що робить її особливо корисною для здоров'я. Олія має широкий спектр застосувань завдяки своїм унікальним властивостям:

🔸 Проносний ефект: м'яко допомагає при запорах і стимулює роботу кишечника 💧
🔸 Регенерація тканин: прискорює загоєння та відновлення шкіри 🌱
🔸 Живлення шкіри: глибоко зволожує, живить і пом'якшує шкіру, особливо взимку ❄️
🔸 Догляд за волоссям і нігтями: зміцнює волосся, стимулює його ріст, запобігає ламкості та покращує стан нігтів 💇‍♀️💅

Якщо вам потрібна якісна рицинова олія, ви можете придбати її зі знижкою 10% на сайті GREENBAG.UA. Олія належить до асортименту екомагазину, де всі товари відзначаються високою якістю та ефективністю 🌿

#купити_рицинову_олію #касторка #знижка

👨‍⚕️Твоє харчування | ПІДПИСАТИСЬ
| GreenBag.ua
Детальніше про рицинову олію
3.4k 0 5 12
Твоє харчування

15 Nov, 15:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🌱 ЗЕЛЕНА П'ЯТНИЦЯ НА GREENBAG.UA! 🌱

ЗЕЛЕНА П'ЯТНИЦЯ - це коли не тільки дуже ВИГІДНО, а ще й дуууже КОРИСНО! Лише для тебе — знижка 15% на всю продукцію! 🌟
Щоб скористатися пропозицією, переходь за цим посиланням Greenbag.ua і введи промокод GREEN15 під час оформлення замовлення.

📅 Пропозиція діє лише до кінця дня, тож поспішай скористатися знижкою і обирай найкраще для себе!

Корисно та вигідно разом з GREENBAG.UA! 💚
ОТРИМАТИ ЗНИЖКУ 👈
3.4k 0 1 11
Показано 20 последних публикаций.