Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором

Продаю канал / Познавашка

22 458 пдп, доход 98 000 в месяц, цена 14 000 рублей

Находки AliExpress Европа

Следите за выгодными предложениями и трендом в товаре

Статистика Избранное

Життя без ліків

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Спільнота здорових людей! Будьте здорові разом з нами ❤️
Купити або запропонувати рекламу -
@igoruaua
Посилання для друзів: https://t.me/+rjVJ_6cxM8xlOTY6

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Життя без ліків

4 Nov, 20:59

Годинник з проекцією🔝

💰 906 грн ▶️ 399 грн ✔️

Особливості:
▶️LED-дисплей
▶️Вимірювання вологості та температури
▶️Функція будильника
▶️Проекція часу на стелю
▶️Компактний дизайн
▶️Підключення через USB
▶️Стильний чорний корпус

Цей електронний настільний годинник поєднує в собі функціональність та сучасний дизайн.

Він не лише показує точний час, але й вимірює температуру та рівень вологості в приміщенні.

➡️ Переглянути та замовити ⬅️

898 0 0 8

Життя без ліків

4 Nov, 18:10

У перловці міститься незамінний лізин

Спеціальна амінокислота, яка дуже потрібна нашому організму для нормального функціонування.

🍽 Лізин не синтезується організмом, тому отримувати його нам потрібно ззовні.

Чим гарний лізин? Це пружність і молодість нашої шкіри, це еластичність кровоносних судин, а також це унікальний засіб для якнайшвидшого загоєння ран і регенерації клітин.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.4k 0 14 27

Життя без ліків

4 Nov, 15:30

Що означає "молоковмісні"?

Усе дуже просто. Сиром може називатися тільки той продукт, який на 100% складається з молока. Це обходиться недешево, адже на кілограм сиру потрібно близько 10 літрів.

Якщо в продукті від 99 до 50 %, то це молоковмісний продукт.

📍Якщо молока менше половини, то перед нами просто фальсифікат.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.5k 0 4 21

Життя без ліків

4 Nov, 12:05

Чи можна пити прострочене пиво🍺

Чи може пиво зіпсуватися?
Так. Як і будь-яка інша їжа, пиво має термін придатності. Головні вороги свіжості - бактерії, сонячне світло і кисень, які окислюють напій і змінюють його смак. Через окислення солодовий смак темного пива починає нагадувати підгнилі фрукти, а світле взагалі втрачає характерні відтінки і стає схожим на картон.

Чи можна пити прострочене пиво?
Залежить від виду пива та умов його зберігання.

Звичайні сорти в магазині практично завжди пастеризують. Тому пиво зберігається 6-8 місяців, а після закінчення терміну придатності зазвичай змінюється тільки смак. Сам же напій при правильному зберіганні залишається безпечним ще близько року.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.7k 0 0 14

Життя без ліків

4 Nov, 09:35

Чому ми втомлюємося після сну?

▫️Накопичення аденозину в мозку
Останні кілька годин перед пробудженням ми проводимо у фазі швидкого сну. Ця фаза характеризується підвищеною активністю мозку. Найпомітніша ознака - швидкі рухи очних яблук. Цикли швидкого і повільного сну за ніч повторюються 4-5 разів. Саме під час фази швидкого сну ми бачимо яскраві сновидіння.

▫️Пізній відхід до сну
Нічні неспання впливають на гіпокамп, який відповідає за емоції, пам'ять і увагу, і навіть можуть сприяти зменшенню його об'єму, що призводить до зниження здатності до навчання і втрати пам'яті, а також може бути ранньою ознакою хвороби Альцгеймера.

▫️Недостаток цукру
Те, чим ми перекушуємо перед сном, також впливає на наше самопочуття. Останні дослідження показали, що вживання солодкого перед сном може поліпшити стан зранку.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.8k 0 7 19

Життя без ліків

3 Nov, 20:59

00:23

Терка-овочерізка з контейнером🔝

💰 950 грн ▶️ 399 грн ✔️

Особливості:
▶️Безпечне використання, є зручна ручка на мисці та тримач
▶️Спеціальна миска-друшляк, нарізані овочі залишаються в ємності
▶️Чудова якість та великий вибір нарізки для овочів та фруктів

Одна з переваг багатофункціональної терки - її можна перетворити на друшлаг, за допомогою спеціальної вставки з отворами.

➡️ Переглянути та замовити ⬅️

2k 0 1 8

Життя без ліків

3 Nov, 18:11

Продукти, які допомагають заповнювати енергетичні запаси! 🔋

✅ Лосось
Це не тільки смачно, але ще й дуже корисно. Він багатий жирними кислотами омега-3 і є хорошою профілактикою серцевих проблем.

✅ Мигдаль
Мигдаль багатий на клітковину, білок і здорові жири, які допомагають поповнити енергетичні запаси енергії організму.

✅ Авокадо
Авокадо містить у собі корисні жири і є хорошим джерелом калію для організму.

✅ Чорний шоколад
Флавоніди, що містяться в чорному шоколаді, допомагають підтримувати здоровий стан кровоносних судин і перешкоджають запаленню, а жири ніяк не впливають на рівень холестерину.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2k 0 6 23

Життя без ліків

3 Nov, 15:30

Спробуйте спати з подушкою між ніг 🛏😴

Подушка між ніг надає комфорт, зменшує тиск і м'язову напругу тіла.

🗣 Засипая, ви не звертаєте увагу на те, що коліна, як правило, змикаються. У цей момент з'являється напруга в попереку і стегнах, оскільки ноги розташовані від хребта.

🗣 Подушка, розташована між ніг, усуває тягнуче положення, розвантажує нижню частину хребта, і ви міцно спите. А вранці прокидаєтеся бадьорим, сповненим сил та енергії.

🗣 Подушка між ніг зменшує біль у попереку.
І не тільки. Вона перешкоджає м'язовим судомам, варикозному розширенню вен, і запобігає невралгії сідничного нерва.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2k 0 31 29

Життя без ліків

3 Nov, 12:05

Які продукти потрібно їсти, щоб зберегти здоров'я зубів і ясен?

Щоб впливати на зуби з усіх боків, стоматологи рекомендують включити до раціону ці три продукти:

🥕Морква. Сира морква - чудовий тренажер для зубів, з її допомогою забирається наліт, а ясна масажується.

🐠Риба. Ми всі знаємо, що зубам необхідний кальцій, але фосфор - це також один з найважливіших елементів підтримки здоров'я порожнини рота.

🍎Яблука. Відмінно масажують ясна, прибирають зубний наліт і освіжають дихання.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.9k 0 7 15

Життя без ліків

3 Nov, 09:35

Маска для звуження пор на обличчі

💁‍♂️ Знадобиться:
▫️Яєчний білок,
▫️Лимонний сік,
▫️Мед -1 ч.л.,
▫️Оливкова олія.

Приготування:
Змішайте яєчний білок. 2-3 краплі лимонного соку, 1 чайну ложку меду і на кінчику ложки оливкової олії.

Застосування:
Нанесіть на попередньо очищену шкіру в кілька шарів. Кожен наступний шар наносимо після того, як висох попередній. Тримаємо 20 хвилин. Змиваємо теплою водою.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.1k 0 36 7

Життя без ліків

2 Nov, 20:59

00:39

Органайзер для кухні та ванної🔝

💰 1222 грн ▶️ 599 грн ✔️

Особливості:
▶️Стильний дизайн
▶️Міцна конструкція
▶️Висувна шухляда
▶️Легка збірка
▶️Прогумовані ніжки
▶️Зручні гачки для зберігання

Органайзер для кухні та ванної з висувною шухлядою - це зручний та практичний аксесуар, що дає змогу організувати зберігання кухонного приладдя, посуду та інших потрібних у побуті предметів.

➡️ Переглянути та замовити ⬅️

2.2k 0 3 9

Життя без ліків

2 Nov, 18:10

Істинний рецепт молодості - це гаряча вода 💧

Температура води має бути приблизно 45°С. Ну а напої з льодом - це найшкідливіша для організму рідина.

Гаряча вода щоранку продовжує життя на 10 років. Тобто, дає змогу клітинам постійно омолоджуватися, сповільнюючи процес старіння. Вода усуває печіння шлунка і знищує шкідливу мікрофлору, що розвинулася за ніч. Тому склянка води, підігрітої не до кипіння, - обов'язкова процедура тибетських ченців.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.3k 0 53 42

Життя без ліків

2 Nov, 15:31

Головні захисники від онкології

🍃Зелений чай. Заварюємо 10 хв. Випиваємо протягом 1 години. 2-3 кружечки на день.

🍃Оливкова олія. Краще холодного віджиму. 1 ст. ложка в день.

🍃Куpкума. Додаємо в страви в поєднанні з чорним перцем. Досить щіпки в день. Схожими властивостями володіє імбір.

🍃Βішня, малина, чорниця, ожини, лохина, журавлина. Можна заморожені, можна свіжі, кількість не обмежена.

🍃Слива, персики, абрикоси (всі "кісточкові"). Допомагають не гірше ягод.

🍃Овочі сімейства хрестоцвітних. Брокколі, кольорова та інші види капусти. Бажано не кип'ятити, а запікати або готувати в пароварці. Можна сирі.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.2k 0 28 25

Життя без ліків

2 Nov, 12:05

Як швидко зменшити тиск?

🔻Для зниження тиску рекомендується змочити смужки тканини в яблучному оцті і прикладати їх до голих стоп на 15-20 хвилин.

🔻Нормалізувати показники допоможе глибоке дихання. Через що тіло розслаблюється, а частота серцевих скорочень уповільнюється. Також необхідно розслабитися та спробувати затримувати дихання на видиху.

🔻Випити чай з м'ятою або "коктейль" з 1/2 склянки мінеральної води, столової ложки меду та соку половини лимона. Цей напій необхідно випити за один прийом, і вже через 25-30 хвилин відчується ефект.

🔻Можна на 1-2 хвилини опустити ноги в тазик з холодною водою. Крім того, необхідно потримати руки під холодною водою, а також збризкати обличчя.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.2k 0 63 31

Життя без ліків

2 Nov, 09:36

УСУВАЄМО СЛИЗ І МОКРОТУ В ГОРЛІ

Μокрота в горлі або закладеність в носі є найбільш розповсюдженою причиною кашлю і затруднення дихання. Окрім, накопичена в легких, спроможеться цим проблемам зі здоров'ям. Тому ця проблема не загрожує життю, вона впливає на якість життя.

Рецепт чаю:
▫️2 склянки води
▫️1 чайна ложка перцю
▫️6 скибочок імбіpю
▫️1 чайна ложка меду

Приготування:
Нагрійте воду і додайте перець і імбир, коли вона закипить. Ηакройте каструлю кришкою на пару хвилин. Зніміть з вогню і дайте суміші застигнути. Після цього додайте мед. Пити по 2-3 чашки чаю щодня.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.3k 0 55 21

Життя без ліків

1 Nov, 20:59

00:50

Ортопедична гелева подушка🔝

💰 973 грн ▶️ 399 грн ✔️

Особливості:
▶️Забезпечує правильне положення хребта
▶️ЗРівномірно розподіляє навантаження
▶️ЗПідійде для офісного крісла, автомобіля
▶️ЗЧохол у подарунок

Ця подушка допоможе забути про викривлення постави. Вона знижує навантаження на поперек і куприк.

➡️ Переглянути та замовити ⬅️

2.3k 0 6 4

Життя без ліків

1 Nov, 18:10

9 продуктів, особливо корисних для щитовидної залози

Зрозуміло, що такий важливий орган потребує постійного підживлення. Йод потрібен для синтезу тих самих гормонів Т4 і Т3

✅ Цим мікроелементом багаті:

🔸 Морські водорості
🔸 Тріска
🔸 Яйця
🔸 Омари
🔸 Ананаси
🔸 Чорнослив
🔸 Квасоля звичайна
🔸 Креветки
🔸 Купка індички

📌Для здоров'я щитовидки потрібно 150 мкг йоду на день. Також для нормальної роботи органу потрібні у достатній кількості селен, залізо, цинк та вітамін С.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.4k 0 40 25

Життя без ліків

1 Nov, 15:30

Натуральні способи підтягнути в'ялу шкіру

✅ Яєчні білки
Звичайний яєчний білок, нанесений на шкіру, зволожує та живить її. Всі косметологи радять використовувати як інгредієнт проти старіння.
Просто збийте його до стану білої піни, нанесіть на проблемні зони та залиште на півгодини, потім змийте прохолодною водою. Для швидшого результату навіть можна застосовувати таку маску двічі на день.

✅ Авокадо та горіхи
Вітамін Е, на який багаті ці продукти, буквально творить дива. Він допомагає організму виробляти колаген, що розгладжує зморшки. Як додатковий засіб для розгладження шкіри (актуально для обличчя) косметологи радять готувати маску з авокадо та оливкової олії (або яйця).

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.3k 0 24 14

Життя без ліків

1 Nov, 12:05

Маска для ламких нігтів

Візьміть 1 столову ложку теплої рослинної олії, капніть в неї 3-4 краплі лимонного соку і 2-3 краплі йоду. Перемішайте і нанесіть на поверхню нігтів, втираючи в основу.

Через 15 хвилин зняти залишки маски можна за допомогою серветки або просто помити руки водою.

Після маски нанести живильний крем для рук.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.2k 0 24 12

Життя без ліків

1 Nov, 09:35

Ознаки того, що ви п’єте мало води

Відсутність відчуття спраги – зовсім не доказ того, що ви п’єте достатньо води. Зрозуміти, що організм зневоднений, можна за цілою низкою інших ознак.

Сухість
Відчуття сухості в будь-якій частині тіла – у очах, в роті, на шкірі – вірна ознака нестачі рідини у вашому організмі.

Головний біль
Частий головний біль може свідчити про брак води в організмі. Уся справа в тому, що зневоднення викликає зниження артеріального тиску і погіршує постачання мозку киснем.

Проблеми з травленням
Важке травлення, печія, проблеми з випорожненням – усі ці симптоми можуть свідчити про зневоднення.

Млявість і апатія
Немає сил і постійно хочеться спати? Можливо, вам просто не вистачає води. Не намагайтеся «перебороти» лінь – просто почніть пити більше води.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.4k 0 20 30

Показано 20 последних публикаций.

20 147

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Прилад для видалення зубного каменю🔝 💰 1160 грн ▶️ 499 грн ✔️ Особливості: ▶️ПОТУЖНИЙ АКУМУЛЯТ...

Що робити, щоб не було набряків? 📍Починайте день правильно. Дуже корисні: Присідання Умивання х...

Чому з'являються виділення з очей👁 Найчастіше причинами виділень з очей стають: ▫️ запальні зах...

Як навчити серце працювати довше. ✅ Щодня їжте на сніданок хліб, намазаний замість джему пастою ...

Хочете, щоб спина не боліла? ⠀ Щовечора перед сном протягом 1,5 місяців ви повинні з'їдати: 1 плі...