Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Запустить рекламу в MiniApp с оплатой за пдп по 15 руб

Продаётся канал l Психология l

23 890 пдп, доход 48 000 в месяц, цена 59 000 рублей

Бережный психолог Лада

О жизни, психоанализе и отношенияих

Статистика Избранное

Життя без ліків

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Спільнота здорових людей! Будьте здорові разом з нами ❤️
Купити або запропонувати рекламу -
@igoruaua
Посилання для друзів: https://t.me/+rjVJ_6cxM8xlOTY6

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Життя без ліків

30 Dec, 18:10

Курага розширює і очищає кровоносні судини🩸

✅Курага багата на магній, а збільшення магнію в крові - це природний сигнал до розслаблення на найглибшому рівні.

Завдяки цьому курага знімає спазми стінок кровоносних судин. Кровообіг поліпшується і відбуваються чудеса. Відразу полегшується стан нирок і серця.

❗️Особливо важлива курага для вагітних жінок.
Їм зараз усім поголовно (якщо немає протипоказань) прописують дорогі препарати магнію. А могли б прописувати курагу.
👉Вона має той самий ефект: запобігає підвищеному тонусу матки, знімає стрес, підвищує рівень гемоглобіну в крові.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

733 0 10 11

Життя без ліків

30 Dec, 15:30

Робіть масаж шкіри голови💆‍♀️

Масаж певних зон голови благотворно впливає на різні органи.
Так, наприклад, масаж чола допомагає зосередитися і заспокоює нервову систему.

▫️Масаж скронь покращує зір і заспокоює.

▫️Масаж брів розслабляє все тіло і благотворно діє на очі.

▫️А масаж волосистої частини голови поліпшує кровообіг, що дуже корисно для волосся (у цьому разі ліпше проводити його з підігрітою рициновою або реп'яховою олією, перед миттям).

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.1k 0 14 12

Життя без ліків

30 Dec, 12:05

Коктейль для зниження ваги 👍

Рецепт:
• У склянку кефіру (жирність 0,1-2,5%) додайте половину столової ложки кориці, стільки ж імбиру, а також щіпку червоного перцю.
• Перемішайте усі інгредієнти.
• Рекомендується вживати цей коктейль зранку та перед сном.
• Регулярне споживання протягом місяця допомагає втратити 3-4 кг ваги.

У чому полягає дія цього коктейлю?

▫️Збільшує швидкість обміну речовин та виводить зайві продукти з організму, особливо після важких прийомів їжі.

▫️Кориця відмінно очищає організм від токсинів і шлаків, впливає на функцію шлунково-кишкового тракту і нирок. У поєднанні з кефіром вона дає вражаючі результати.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.3k 0 24 11

Життя без ліків

30 Dec, 09:35

Чи корисні макарони 🍝?

▫️Якщо вони виготовлені з твердих сортів пшениці, то перетравлюються повільніше, а отже, довше насичують і дають сили для виконання щоденних завдань. А ось вироби з м'яких сортів - не найздоровіший варіант.

▫️Найбільш оптимальним способом приготування макаронів є al dente (альденте), коли паста трохи недоварена. Так організм витрачатиме більше енергії на засвоєння їжі, а глікемічний індекс буде ще нижчим.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.4k 0 7 10

Життя без ліків

29 Dec, 20:59

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Роликовий масажер для ніг🔝

💰 848 грн ▶️ 399 грн ✔️

Особливості:
▶️Підходить для масажу стоп, ніг рук та тіла
▶️Вбудовані магнітні намистинки підсилюють ефект від масажу
▶️Ролики забезпечують акупунктурний вплив
▶️Легкий та зручний дизайн дає змогу використовувати масажер вдома або в офісі
▶️Виготовлений з якісного АБС-пластику, стійкого до зношування
▶️Ефективно розслабляє тіло

Акупунктурний роликовий масажер для ніг - це пристрій, призначений для проведення масажу ніг, стоп та тіла.

➡️ Переглянути та замовити ⬅️

1.7k 0 2 5

Життя без ліків

29 Dec, 18:10

У складі хрону містяться "вітаміни довголіття"

Вживання в їжу хрону сприяє профілактиці "вікових" хвороб і підвищує шанси на довголіття. Інші корисні властивості хрону:

🔸підтримує активні функції імунної системи
чинить протизапальну дію 🔸надає протизапальну дію
🔸стимулює травлення завдяки активізації шлункового соку, що виділяється.

❗️Максимальна доза - одна чайна ложка натертого хрону, він може подразнювати слизові органів травного тракту.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.8k 0 7 31

Життя без ліків

29 Dec, 15:30

Пектин виведе непотрібний холестерин 👇

У багатьох фруктах і овочах міститься пектин - природний полісахарид, який допомагає виводити надлишки холестерину з кровоносних судин.

👉 Найбільше пектину в буряках, моркві, перці, гарбузі, баклажанах. А також у яблуках, айві, вишні, сливі, у грушах і в цитрусових. Намагайтеся їсти перераховані фрукти й овочі якомога частіше.

👉 Ще для зниження холестерину корисно їсти ягоди: полуницю, малину, суницю, горобину, аґрус, смородину тощо. Вони корисні в будь-якому вигляді, навіть протертими, з додаванням невеликої кількості цукру.

‼️ Крім того, обов'язково їжте побільше зелені. Особливо кріп, петрушку, кінзу, стебла селери.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.7k 0 17 23

Життя без ліків

29 Dec, 12:05

Як допомогти собі в разі оніміння рук 🤔

Обов'язково необхідно виконувати гімнастику пальців і кистей рук, що стимулюють кровообіг.

Піднявши руки вгору, 80 разів стисніть і розіжміть пальці.

Повторіть цю ж вправу, витягнувши руки вздовж тіла.

Будь-яке фізичне навантаження (безумовно, в міру) поліпшить кровообіг, а значить полегшить хворобливий стан.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.8k 0 10 27

Життя без ліків

29 Dec, 09:35

Факти про лавровий лист! 🍃

Знижує тривогу і стрес.
Унікальне поєднання хімічних речовин в листі створює дим, який при вдиханні заспокоює тіло і розум.

Зменшує запалення.
Деякі з лікувальних властивостей лаврового листа включають зменшення запалень в організмі, особливо в суглобах.

Покращуєте роботу імунної системи.
Речовина еугенол, що міститься в лавровому листі, також має антиоксидантні властивості.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.8k 0 13 26

Життя без ліків

28 Dec, 20:59

Грілка для рук🔝

💰 636 грн ▶️ 299 грн ✔️

Особливості:
▶️Три режими нагріву (40°C, 50°C, 60°C)
▶️Функція нічника для використання в темряві
▶️Зарядний пристрій з батареєю 5000 мАч
▶️Корпус з алюмінію та ABS-пластику
▶️Інтелектуальний контроль температури
▶️Компактний і ударостійкий дизайн
▶️Механізми захисту від перегріву та перезаряду

Портативна грілка для рук 3-в-1 — це незамінний аксесуар у холодну погоду.

➡️ Переглянути та замовити ⬅️

1.9k 0 1 3

Життя без ліків

28 Dec, 18:10

Користь граната

✅Шкірка теж корисна!
Шкірку граната теж можна застосувати з користю для здоров'я (вона підходить для приготування відварів). У ній багато дубильних речовин і органічних кислот. Перші відмінно знімають біль при запальних захворюваннях горла і ротової порожнини, другі - знищують інфекцію.

✅Чи можна їсти гранат разом із кісточками?
Так! Кісточки граната також корисні для нашого здоров'я. У них багато клітковини і складних вуглеводів, які важливі для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.9k 0 12 31

Життя без ліків

28 Dec, 15:30

Яку небезпеку таїть зелень у пластиковій упаковці? 🤔

Як правило, зелень і салати в упаковці повністю готові до вживання, зокрема ретельно промиті. Однак численні дослідження показали, що забрудненість такої продукції мікробами настільки висока, що може становити небезпеку для здоров'я.

На салаті, поміщеному в упаковку, за наявності навіть найдрібніших ушкоджень на листках починають розмножуватися бактерії сальмонели.

Перед подачею на стіл зелень слід ретельно промити і видалити в'яле, зіпсоване листя для запобігання отруєнь.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.9k 0 15 20

Життя без ліків

28 Dec, 12:05

Чому корисно з'їдати по дві тарілки кукурудзяної каші на тиждень? 🤔

🔸 Кукурудзяна крупа містить фітостероли, які допомагають знизити рівень холестерину в крові і тим самим поліпшити стан серця.

🔸 Калій і магній також відповідають за нормалізацію роботи серцево-судинної системи і зниження ризику розвитку серйозних захворювань.

🔸 Жовтенький колір кукурудзи - це бета-каротин, тобто попередник вітаміну A. Він необхідний для підтримки імунної системи, здорової слизової оболонки і сутінкового зору.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

1.9k 0 21 20

Життя без ліків

28 Dec, 09:35

Морквяний сік корисний для печінки 🤔

Антиоксидантні властивості морквяного соку можуть допомогти позбавити печінку від шлаків і токсинів, що накопичилися в ній.

Багатий вітамінно-мінеральний склад сприяє відновленню клітин, в результаті чого функціонування печінки з часом стає більш повноцінним.

Вітамін Е у складі соку дає змогу позбавити печінку зайвих жирових відкладень.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2k 0 7 19

Життя без ліків

27 Dec, 20:59

00:27

Пароварка🔝

💰 1222 грн ▶️ 599 грн ✔️

Особливості:
▶️Пароварки та скороварка
▶️Швидке приготування
▶️Рівномірне нагрівання
▶️Парова камера
▶️Легкий догляд

Електрична скороварка пароварка повноцінний кухонний прилад для кухні та подорожей, який впорається з більшістю страв, доступних для приготування на плиті, а також розігріє їжу, дитяче харчування чи просто закип'ятить воду.

➡️ Переглянути та замовити ⬅️

2k 0 1 10

Життя без ліків

27 Dec, 18:10

Лимон - чарівний засіб при багатьох проблемах 🍋

▫️Ангіна
При гострих болях у горлі з'їжте половинку лимона разом зі шкіркою. Кисло? Зате вкрай корисно! Лимонний сік так само добре використовувати для полоскання горла: розводимо його водою в пропорції 1 : 3 і полощемо щогодини протягом дня. Також соком можна 3 рази на день змащувати горло в місцях, де скупчився білий наліт.

▫️Грип
П'ємо чаї з лікарськими травами та лимоном. Добре заварювати його разом із календулою, м'ятою, шавлією, хвощем і подорожником. Така суміш підтримає на рівні вміст кальцію в організмі. А кальцій - чудовий помічник у боротьбі з температурою.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.1k 0 16 22

Життя без ліків

27 Dec, 15:30

Показники здоров'я, за якими потрібно регулярно стежити✅

▫️Артеріальний тиск
Нормальним вважається тиск 120/80 і нижче. Якщо верхній показник (систолічний тиск) перебуває в діапазоні від 120 до 129, значить, тиск підвищений.

▫️Рівень холестерину
Холестерин необхідний для створення клітин організму та інших важливих процесів, але коли його занадто багато, це небезпечно.

▫️Рівень гормонів щитоподібної залози
Вони впливають на багато систем організму, зокрема на обмін речовин.

▫️Стан зубів
Бактерії в зубному нальоті пов'язують із коронарною недостатністю. Їх наявність призводить до того, що тромбоцити в крові утворюють згустки, які блокують кровоносні судини та можуть спричинити запалення серцевих клапанів.

▫️Вигин хребта
Варто перевірити, чи немає у вас викривлення.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2k 0 10 31

Життя без ліків

27 Dec, 12:05

Очищаємо судини за допомогою меду, апельсина і лимона🍊

Рецепт:
Візьміть по 2 шт. апельсина і лимона, вимийте їх і подрібніть на млинку для м'яса, попередньо видаливши з них кісточки. Перекладіть отриману масу в скляну банку, додайте в неї 2 ст.л. натурального меду і поставте в холодильник на добу.

Схема вживання:
Вживайте цитрусовий мед перед їдою по 2 ч.л. протягом місяця.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2k 0 45 30

Життя без ліків

27 Dec, 09:35

Лікувальні властивості гірчиці ⬇️

▫️Втома ніг
2 ст. ложки гірчиці змішати з 2 літрами гарячої води й опустити в неї ноги на 30 хв.

▫️Біль у горлі
Змішати трохи лимонного соку, 1 ч. ложку солі, 1 ч. ложку меду, 1/2 ч. ложки гірчиці та 100 мл теплої води. Полоскати горло 4-6 разів на день.

▫️Гайморит, нежить
Намочити тканину гарячою водою, загорнути в неї суху гірчицю й покласти на ніс або ділянку між брів.

▫️Болі у спині, артрит, розтягнення зв'язок
У гарячу воду всипати 220 г сухого порошку гірчиці, але робити це поступово, гарненько розмішуючи, щоб уникнути грудок. Приймати гірчичну ванну слід 20 хв.

Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків

2.2k 0 28 20

Життя без ліків

26 Dec, 20:59

00:35

Органайзер для спецій🔝

💰 1487 грн ▶️ 699 грн ✔️

Особливості:
▶️Унікальний дизайн дає змогу швидко знаходити потрібні спеції
▶️Набір підходить для зберігання спецій, приправ або сипучих продуктів
▶️Набір виготовлено з міцних матеріалів
▶️Стильний та практичний набір стане ідеальним подарунком

Органайзер для спецій що обертається - це стильний та зручний аксесуар для Вашої кухні..

➡️ Переглянути та замовити ⬅️

2.2k 0 3 14

Показано 20 последних публикаций.

19 098

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

У разі отруєння 🥤Кока-кола може допомогти при отруєнні, а також заспокоїть шлунок. Просто незам...

Настінний висувний органайзер🔝 💰 622 грн ▶️ 299 грн ✔️ Особливості: ▶️Стильний сучасний дизайн...

Не варто витрачати купу грошей на перевірку серця, просто здайте цей аналіз 🫀Абсолютно точно (на...

Чудо настоянка для вашого серця і нервів ⠀ 🫀Особливо гарний лікувальний результат відчувається в ...

Забудьте про ліки та спробуйте кріп – це може змінити ваше життя! 🌿 Якщо у вас є проблеми з висо...