Анализируйте поиск в Телеграме

Отслеживайте позиции ваших каналов в поиске Телеграма

Раскрутка без денег

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Жизнь и инвестиции в крипту

Рассказываю о жизни в Европе и инвестициях

Статистика Избранное

Психологія | Саморозвиток

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Психология

Авторський блог про психологію. Говоримо про тонкощі психології людей та методи ефективного спілкування.
Власник: @rich_tps
Посилання на канал: https://t.me/+chlQjF1lXc5kMTAy

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Психологія | Саморозвиток

22 Jun, 22:36

📚Навіщо вам саморозвиток:

☘️Людина так влаштована: вона потребує постійного зростання, пошуку нового. Припиняючи рухатися (у фізичному, а й у ментальному сенсі), він починає деградувати.

☘️Ви повинні саморозвиватися, щоб отримати щастя. Проходження цим шляхом приносить дуже цінне задоволення, яке не отримати від результатів матеріального світу.

5.7k 0 1

Психологія | Саморозвиток

22 Jun, 17:53

👥 Не засуджуйте інших

☘️Щасливій людині на думку не спаде вважати, що хтось живе неправильно. Він упевнений, що оточуючі самі знають, що їм потрібне, і не нав'язує їм свої уявлення про норму.

☘️Засудження спричиняють негативні наслідки. Вони заважають вирішувати проблеми, зачіпають почуття інших людей, а також шкодять самооцінці та перешкоджають щастю.

Якщо ми критикуємо інших, то критикуємо себе. Якщо приймаємо та цінуємо хороше в інших людях, це допомагає приймати та цінувати хороше в нас самих.

9.3k 0 1

Психологія | Саморозвиток

22 Jun, 13:13

💰Як правильно інвестувати гроші: основні правила

✔️Використовуйте лише вільні гроші. Ніколи не використовуйте гроші, які потрібні для утримання сім'ї.

✔️Майте план інвестування. Вкладення потрібно аналізувати з різних точок зору та вибирати найоптимальніші.

✔️Не витрачайте зароблене. Ви інвестуєте вільні гроші не для того, щоб витратити їх за місяць.

9.5k 0 1

Психологія | Саморозвиток

21 Jun, 19:40

👀 Метод: «Погляд з боку»

У житті кожного з нас виникають труднощі. Важко знайти вихід, коли ти думаєш про свою ситуацію, правда?

Спробуй під час важких часів поставити собі запитання: «Що б я порадив іншій людині, якби вона зіткнулася з труднощами, як у мене?»

🔥Тоді твій розум перебудуватиметься з хвилі паніки на хвилю рішення. Простіше буде знайти вихід, спробуй!

9.9k 0 2

Психологія | Саморозвиток

21 Jun, 14:18

🎤 Як перестати боятися говорити

Зізнайтеся, чи бувало у вас таке, що різко нападав страх говорити перед незнайомцями чи компанією людей? Не переживайте, це можна виправити!

☘️Вибирайте книгу, до якої душа найбільше лежить, і починайте читати її вголос! Щодня виділяти по 15 хвилин для цієї справи не так вже й складно, зате вдало.

10.5k 0 1

Психологія | Саморозвиток

21 Jun, 09:32

👤 Формуйте свою особистість

На світі немає абсолютно однакових людей — кожен із нас є особистістю зі своїми якостями, сильними та слабкими сторонами.

☘️Не порівнюйте себе з іншими людьми, ви все одно ніколи не зможете повторити їх унікальність, а вони ніколи не зможуть стати вами.

☘️Замість аналізу інших людей, краще зайнятися собою, вкладати всі отримані знання, вміння та навички у розвиток власної особистості, надихати себе та оточуючих.

10.5k 0 1

Психологія | Саморозвиток

20 Jun, 19:57

☝🏻Пора почати діяти

☘️Ти можеш тягнути нескінченно. А в цей час інші почнуть діяти, помиляться, знову помиляться, будуть продовжувати і досягнуть свого.

☘️Ти нічого заздалегідь не зможеш прорахувати. Краще почати та перевірити, правильно ти діяв чи ні. Замість того, щоби бояться і взагалі нічого не робити.

10.1k 0 2

Психологія | Саморозвиток

20 Jun, 13:00

😐Не кажи «будь ласка»

☘️Наступного разу, коли хтось подякує тобі за надану послугу, не кажи «будь ласка».

Краще сказати: «Упевнений, на моєму місці ти зробив би для мене те саме».

☘️Така відповідь викличе у співрозмовника почуття взаємності.

👆🏼Тепер людина буде налаштована надати тобі послугу, коли ти про неї попросиш.

9.4k 0 1

Психологія | Саморозвиток

20 Jun, 08:06

🤩 Мріяти не соромно, соромно не мріяти

☘️«Знову ворон рахуєш? Досить літати у хмарах!». Знайомі фрази? Якщо ти чув їх у дитинстві, тобі теж заважали мріяти. У дорослих часто немає "я хочу", є тільки "треба", але це самообман.

Те, що ти хочеш, – це саме те, що тобі потрібно!

☘️Тільки на шляху до мрії ти будеш по-справжньому щасливий, тому не слухай поради «як має», а роби так, як тобі хочеться!

9.9k 0 1

Психологія | Саморозвиток

19 Jun, 22:08

♨️Енергія обміну

З розумним розумніш, з багатим багатієш, з бідним біднієш.

☘️Спілкуючись, ми обмінюватимемося енергією та психологічними налаштуваннями. Тому намагайтеся спілкуватися тільки з тими людьми, які можуть чогось навчити, хто здається вам прикладом для наслідування.

☘️У перспективі ви і самі змінитеся, ставши набагато цікавішими та успішнішими, а ваш шлях до вершин буде вдвічі коротшим, завдяки отриманим знанням.

9.8k 0 2

Психологія | Саморозвиток

19 Jun, 17:02

😏Як стати харизматичніше

☘️Розправ плечі і не сутулься.
Я розумію, яке це кліше, але це працює.

☘️Твій емоційний стан залежить від фізичного.
Слідкуй за своїм голосом. Говори голосно, чітко, а головне — повільно. Погодься, надто швидка мова — ознака нервозної людини.

☘️Поводься злегка повільно.
Чи ти помічав, що в дикій природі хижаки поводяться спокійно? Жертви, навпаки, рухаються різко і озираються на всі боки. Так от, виявляй повільність у всіх своїх рухах. Але не варто бути схожим на лінивця.

9.8k 0 2

Психологія | Саморозвиток

19 Jun, 11:01

📝Правило трьох цілей

Використовуйте правило трьох цілей, щоб розпочати свій день.

☘️Замість того, щоб складати довгий список завдань, почніть свій день із планування трьох важливих цілей, яких ви хочете сьогодні досягти. Запитайте себе: «Які три речі хочу зробити до кінця дня?» Запишіть їх.

☘️Швидше за все, одразу не вдасться завершити всі три заплановані справи, але згодом ви знайдете правильний баланс часу, уваги та енергії, які вам для цього потрібні.

9.8k 0 2

Психологія | Саморозвиток

18 Jun, 21:59

👤Самотність – твій союзник

👆🏼Іноді кожному з нас потрібно перезавантажити мозок. Для цього хоча б на 10-15 хвилин щодня залишайтесь в тихому місці наодинці з собою.

Ви можете медитувати, думати чи просто пити чай, але обов'язково спробуйте цей ритуал.

✅Таке мікро-перезавантаження допоможе залишатися усвідомленим і звертати увагу на дрібниці протягом дня..

10k 0 2

Психологія | Саморозвиток

18 Jun, 16:56

🧘🏻‍♂️ Зона комфорту в будь-яких ситуаціях

Спробуйте такий прийом:

👆🏼Перед початком важливої зустрічі чи співбесіди, уявіть собі, що співрозмовник – ваш дуже хороший друг. Ви здивуєтеся, але навіть вперше зустрівши людину, ви почуватиметеся комфортно. Розмова буде йти в спокійній дружній обстановці і вам буде набагато простіше досягти бажаного від цієї зустрічі.

9.9k 0 2

Психологія | Саморозвиток

18 Jun, 11:13

🙏🏻 Чому важливо вірити в себе

Бувають такі випадки – людина старається, вчиться, вивчає і розвивається, але все одно нічого не виходить і настає кінець його мріям.

👆🏼Важливу роль відіграє віра. Якщо ви самі не вірите у те, що в вас вийде, то нема чого сподіватися на «щось». Вибиваються з натовпу ті, хто заряджений на повну впевненість.

10k 0 3

Психологія | Саморозвиток

17 Jun, 23:02

🌱Як зрозуміти, що вами маніпулюють під виглядом доброти?

– Це тобі просто так.
Так-так, просто так. Люди нічого не роблять просто так, вони скрізь шукають зиску.

Якщо ви прийняли це – знайте, людина, яка це зробила – маніпулює вами. Приймаючи подарунок, ви підсвідомо розумієте, що ви повинні людині зробити щось натомість.

⚡Відмовтеся від такого “подарунку” та вирішіть свої проблеми самостійно. Тоді маніпулятору не буде чого вас запитати.

10.6k 0 1

Психологія | Саморозвиток

17 Jun, 17:11

👋Повторення чужих жестів збільшує довіру

Бажаєте створити для співрозмовника доброзичливу обстановку чи завоювати її довіру?

Спробуйте скопіювати кілька жестів співрозмовника, що часто повторюються. Повторіть його чи її позу, складіть руки так само. На підсвідомому рівні людина сприймає таке віддзеркалення як доброзичливість та зацікавленість.

👆🏼Головне, не перестарайтеся і не перетвориться на міма, що копіює кожен погляд.

10.6k 0 2

Психологія | Саморозвиток

17 Jun, 11:07

🤗Навчіться відпочивати

Уміння відпочивати — справжнісінька навичка, яку все складніше освоїти у світі, що повторює мантру «сон для слабаків».

💫Без балансу між продуктивністю та розслабленням є всі шанси дотягнути до вигоряння.

Щоб підтримувати цей баланс, можна виконати метод «фокус — розфокус». Коли ми зосереджуємось на навчанні, роботі, вихованні, ми фокусуємось. Свідомість стає ніби ліхтарем, який підсвічує певні сфери життя.

9.9k 0 2

Психологія | Саморозвиток

16 Jun, 21:44

🙌🏻Все в житті приходить і йде.

Мала кількість людей, хто падає, розуміють, що це лише черговий раз, після якого можна встати і піти далі! Треба бути серед них!

▫️Якщо ви втратили щось – радійте, що не багато!
▫️Якщо ви втратили багато – радійте, що втратили не все!
▫️Якщо ви втратили все, що у вас було – радійте, що більше нема чого втрачати!

👆🏼Це, звісно, стосується лише матеріального боку життя!

10.3k 0 2

Психологія | Саморозвиток

16 Jun, 17:00

🤫Секрети ранкової продуктивності

☘️Вставайте раніше за всіх
Приємно, коли не доводиться метушитися, боятися запізнитись, щось забути. Поставити будильник на півгодини раніше цілком реально.

☘️Ніяких новин
80% новин у ЗМІ мають негативний характер. Легко зіпсувати собі настрій на весь день, якщо на цьому акцентувати увагу.

☘️Радійте дрібницям
Гарна погода, ароматна кава чи приємна музика? Життя несправедливе, тому в будь-якій ситуації потрібно вміти відволіктися і потішитися по-справжньому тому, що маєш.

9.6k 0 1

Показано 20 последних публикаций.

88 552

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

😬Емоційні гойдалки Це той гачок, за який нас тримають токсичні персонажі. Запам'ятайте: жодна т...

🙌🏻Якщо вам здається, що вас недооцінюють – причина лише у вашій заниженій самооцінці. Люди ставл...

👆🏼Метод «Зроби те, що страшно» Коли ти робиш те, що страшно, тоді ти отримуєш найсильніший ефект...

🤩Найважливіший момент самомотивації – це усвідомлення, що одразу нічого не вийде. Не буває так, ...

🧐Заморозка від стресу ⠀ Чому під час стресу людина впадає у заціпеніння? Як з цим бути? ⠀ Хтось п...