![](https://static25.tgcnt.ru/posts/_0/66/66ce1d642bacf8328f43f7dde3f49756.jpg)
💦 Як відновити організм?
1️⃣ Почніть свій день із склянки води з лимоном.
2️⃣ Ранкова зарядка посилить ваш енергетичний рівень, покращить циркуляцію крові та рух лімфи. Лише 20 хвилин щоранку здатні змінити багато що.
3️⃣ На сніданок приготуйте собі добрий мікс білків, складних вуглеводів, вітамінів і мінералів.
4️⃣ Пийте достатньо води та приготуйте собі корисні перекуси заздалегідь.
Бібліотека Здоров’я 🩻
1️⃣ Почніть свій день із склянки води з лимоном.
2️⃣ Ранкова зарядка посилить ваш енергетичний рівень, покращить циркуляцію крові та рух лімфи. Лише 20 хвилин щоранку здатні змінити багато що.
3️⃣ На сніданок приготуйте собі добрий мікс білків, складних вуглеводів, вітамінів і мінералів.
4️⃣ Пийте достатньо води та приготуйте собі корисні перекуси заздалегідь.
Бібліотека Здоров’я 🩻