Как набрать 10 000 подписчиков в TG?

Дарю инструкцию про 10 способов в Telegram - канале

CRYPTOMAG

Всегда хотел разбираться в крипте? Сейчас лучшее время

Нумерология и поиск себя

Путь к правильному мышлению, осознанности и пониманию

Статистика Избранное

Смачно та корисно

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Еда и кулинария

Здорове харчування без зайвих зусиль🥗
Співпраця : @selivanovvy
Менеджер: @goodprice90
Реклама :@adsell
На біржі: adsell.me/r/9v70P6
Посилання на канал - https://t.me/+hdHEU_aSFWQ0MzJi

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Еда и кулинария

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Смачно та корисно

24 Jun, 14:05

00:15

Салат з язика 🥙

Інгредієнти:
▫️язик 1 шт
▫️морква 1 шт
▫️яйця - 4 шт
▫️цибуля - 2 шт
▫️сир - 100 гр
▫️майонез - 3 ст.л
▫️гірчиця в зернах - 1 ч.л
▫️сіль
▫️перець

Смачно та корисно

851 0 19 7

Смачно та корисно

24 Jun, 12:12

00:31

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Капусняк з копченими ребрами 🍲

Інгредієнти:
▫️ребра копчені - 200 гр
▫️капуста квашена - 150 гр
▫️картопля - 3 шт
▫️морква - 1 шт
▫️цибуля - 1 шт
▫️томатний соус - 3 ст.л
▫️сіль
▫️спеції
▫️зелень

Смачно та корисно

1.7k 0 27 15

Смачно та корисно

24 Jun, 08:08

00:13

Грінки на сніданок 🥪

Інгредієнти:
▫️хліб - 1 шт
▫️тунець - 80 гр
▫️яйця - 2 шт
▫️сир вершковий - 125 гр
▫️зелень

Смачно та корисно

2.8k 0 58 33

Смачно та корисно

23 Jun, 20:20

00:31

Солодка бабка 🥧

Інгредієнти:
▫️макарони - 160 гр
▫️яйця - 5 шт
▫️цукор - 100 гр
▫️молоко - 150 мл
▫️ванільний цукор
▫️яблука - 3 шт

Смачно та корисно

3.8k 0 41 32

Смачно та корисно

23 Jun, 18:10

00:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Рублені котлети з перцем та сиром 🧆

Інгредієнти:
▫️куряче філе - 400 гр
▫️перець болгарський - 1 шт
▫️сир - 100 гр
▫️зелень
▫️сметана - 2 ст.л
▫️яйця - 3 шт
▫️борошно - 3 ст.л
▫️спеції

Смачно та корисно

3.9k 0 33 43

Смачно та корисно

23 Jun, 16:55

00:22

Вершковий суп з рибкою 🍜

Інгредієнти:
▫️форель - 400 гр
▫️картопля - 4 шт
▫️морква - 1 шт
▫️цибуля - 1 шт
▫️броколі - 200 гр
▫️помідори черрі - 100 гр
▫️сир вершковий - 150 гр
▫️зелень
▫️спеції

Смачно та корисно

3.6k 0 47 23

Смачно та корисно

23 Jun, 15:55

Дівчатка, ви очманієте!! 😍

У Телеграм з'явився канал, де можна приміряти різні зачіски на фотографії 👉 Зачіски 2024

Інструкція як це зробити: https://t.me/+vAk9kARat742MzQ6

Подивитись 💇‍♀️

Приміряти 👩🏼

3.6k 0 1 7

Смачно та корисно

23 Jun, 14:05

00:28

Експрес-десерт без випічки 🍰

Інгредієнти:
▫️савоярді - 200 гр
▫️вершки - 400 мл
▫️цукрова пудра - 5 ст.л
▫️маскарпоне - 200 гр
▫️ванілін
▫️молоко - 100 мл

Смачно та корисно

3.8k 0 48 34

Смачно та корисно

23 Jun, 12:12

00:22

Італійський салат з макаронами 🥙

Інгредієнти:
▫️макарони - 80 гр
▫️шинка - 80 гр
▫️перець маринований - 60 гр
▫️кукурудза консервована - 60 гр
▫️майонез - 1 ст.л
▫️сіль

Смачно та корисно

4k 0 22 34

Смачно та корисно

23 Jun, 08:08

00:33

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Хрусткі гарячі бутерброди 🥪

Інгредієнти:
▫️хліб - 1 шт
▫️копчене куряче філе - 1 шт
▫️кукурудза - 80 гр
▫️перець - 1 шт
▫️сир твердий - 70 гр
▫️майонез - 1 ст.л
▫️зелень

Смачно та корисно

4.4k 0 47 48

Смачно та корисно

22 Jun, 21:02

00:41

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Курячі рулетики з сиром 🧀

Інгредієнти:
▫️куряче філе - 2 шт
▫️сир твердий - 120 гр
▫️бекон - 110 гр
▫️спеції
▫️томатний соус - 2 ст.л
▫️сіль

Смачно та корисно

4.6k 0 51 32

Смачно та корисно

22 Jun, 18:10

00:34

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Хрусткі запечені хот доги 🌭

Інгредієнти:
▫️булочки - 2 шт
▫️сосиски - 2 шт
▫️морква по-корейські - 40 гр
▫️огірки мариновані - 3 шт
▫️сир твердий - 70 гр
▫️майонез - 3 ст.л
▫️кетчуп - 2 ст.л
▫️гірчиця - 1 ч.л

Смачно та корисно

4.3k 0 64 34

Смачно та корисно

22 Jun, 16:16

00:28

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Сирні палички 🥖

Інгредієнти:
▫️тісто листкове - 300 гр
▫️сир твердий - 130 гр
▫️яйце - 1 шт
▫️кунжут

Смачно та корисно

4.3k 0 78 40

Смачно та корисно

22 Jun, 14:05

00:20

Рублені котлети з сиром 🧀

Інгредієнти:
▫️куряче філе - 500 гр
▫️сир твердий - 150 гр
▫️яйця - 2 шт
▫️борошно - 3 ст.л
▫️майонез - 3 ст.л
▫️спеції

Смачно та корисно

4.4k 0 64 37

Смачно та корисно

22 Jun, 12:12

00:26

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Сирний супчик 🫕

Інгредієнти:
▫️куряче філе - 1 шт
▫️картопля - 4 шт
▫️морква - 1 шт
▫️цибуля - 1 шт
▫️сир плавлений - 160 гр
▫️локшина - 2 ст.л
▫️спеції
▫️сіль
▫️перець
▫️зелень

Смачно та корисно

4.6k 0 46 35

Смачно та корисно

22 Jun, 08:08

00:28

Хрусткий сніданок 🥯

Інгредієнти:
▫️булочки - 2 шт
▫️моцарелла - 80 гр
▫️помідор - 1 шт
▫️салямі - 60 гр
▫️яйце - 1 шт
▫️масло - 15 гр
▫️спеції

Смачно та корисно

4.8k 0 36 42

Смачно та корисно

21 Jun, 20:20

00:40

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Мʼясо по-французьки 🥩

Інгредієнти:
▫️куряче філе - 2 шт
▫️картопля - 4 шт
▫️томати - 2шт
▫️шампіньйони - 200 гр
▫️цибуля - 1 шт
▫️майонез - 3 ст.л
▫️спеції
▫️сир - 60 гр
▫️зелень

Смачно та корисно

5.2k 0 113 50

Смачно та корисно

21 Jun, 18:10

00:54

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Бігос 🥙

Інгредієнти:
▫️ребра - 500 гр
▫️мисливські ковбаски - 300 гр
▫️капуста квашена - 500 гр
▫️капуста свіжа - 500 гр
▫️цибуля - 1 шт
▫️морква - 1 шт
▫️томатна паста - 2 ст.л
▫️чорнослив - 150 гр
▫️сіль

Смачно та корисно

5k 0 58 41

Смачно та корисно

21 Jun, 16:18

00:33

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Курочка в сметанному соусі 🥩

Інгредієнти:
▫️курячі стегна - 1 кг
▫️перець болгарський - 1 шт
▫️цибуля - 1 шт
▫️морква - 1 шт
▫️вода - 100 мл
▫️сіль
▫️зелень
▫️сметана - 2 ст.л
▫️борошно - 1 ст.л

Смачно та корисно

4.8k 0 49 38

Смачно та корисно

21 Jun, 14:05

00:41

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Сирний суп з копченим хребтом лосося 🍲

Інгредієнти:
▫️копчений хребет лосося - 1шт
▫️картопля - 3 шт
▫️цибуля - 1 шт
▫️морква - 1 шт
▫️сир плавлений - 160 гр
▫️сіль
▫️зелень

Смачно та корисно

4.8k 0 49 29

Показано 20 последних публикаций.

27 378

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Печінка із сливами 🍲 Інгредієнти: ▫️печінка - 300 гр ▫️сливи - 300 гр ▫️цибуля - 1 шт ▫️вершков...

Куряче філе в вершково-часниковову соусі 🍲 Інгредієнти: ▫️куряча грудинка - 2 шт ▫️печериці - 2...

Сніданок в лаваші 🌮 Інгредієнти: ▫️тортилья - 1 шт ▫️кетчуп - 2 ст.л ▫️грецький йогурт - 1 ст.л...

Картопелька з грибами у вершковому соусі 🥔 Інгредієнти: ▫️молода картопля - 1 кг ▫️еринги - 3 ш...

Тортилья 🌮 Інгредієнти: ▫️тортилья - 1 шт ▫️моцарелла - 60 гр ▫️тунець - 80 гр ▫️кукурудза - 70...