Усього година прогулянки може продовжити життя на кілька років, - дослідження вчених

Вчені виявили, що люди, які щодня проходять кілька кілометрів зі швидкістю 4,8 км/год, можуть розраховувати на збільшення тривалості життя в середньому на 5 років.

А якщо люди з найменшою фізичною активністю раптом вирішать продовжити собі життя, їм доведеться ходити на 111 хвилин довше, таким чином вони зможуть подовжити собі життя на 11 років.

🇺🇦 Україна | Новини ‼️