Women’s Lifestyle

Вечірнє нагадування ⤵️

Дівчата, іноді через нашу завантаженість ми забуваємо про себе. Пропоную обрати цифру і нагадати собі коханій і єдиній те, що важливо пам'ятати щодня!

1️⃣ Їхні очікування - не Ваші проблеми.

2️⃣ Перестаньте потребувати людей, які не потребують Вас.

3️⃣ Життя занадто коротке, щоб витрачати його на спроби сподобатися всім.

4️⃣ Коли Ви починаєте краще розуміти себе, Ви надихаєте інших робити те саме.

5️⃣ Те, що Ви робите дуже цінно - продовжуйте.

6️⃣ Неможливо бути позитивним весь час. Приймайте і висловлюйте будь-які емоції - це абсолютно нормально.
#мотивація

© women’s_lifestyle 🩷

🪷🪷 наповнитися жіночою енергією 🪷

🪷Працювати над поставою;
🪷 Збалансоване харчування (з усіма жирами, білками і вуглеводами, головне баланс!);
🪷 Робити розтяжку;
🪷 Якісний сон;
🪷 Робити медитації та практики;
🪷 Слідкуйте за своєю позою: не схрещуйте ноги, сидіть прямо, тримайте голову високо;
🪷 Балуйте себе;
🪷 Фантазуйте, бажайте, відчувайте;
🪷 Робіть собі компліменти;
🪷 Купуйте сексуальну білизну;
🪷 Відчувайте і приймайте свої емоції;
🪷 Працюйте над особистими кордонами;
🪷 Косметичні процедури, догляд за тілом;
🪷 Спорт, качаємо сідниці;
🪷 Розвиваємо самоіронію, почуття гумору;
🪷 Більше спілкуватися з дівчатами;
🪷 Обирайте для себе найкраще!
#любов_до_себе

© women’s_lifestyle 🩷

Принципи планування бюджету 💰

❤️Принцип основних витрат. Почніть з визначення основних категорій витрат, таких як житло, харчування, транспорт, здоров'я та розваги.

Пріоритизуйте ці витрати і приділіть їм основну увагу при складанні бюджету.

❤️Принцип накопичень. Важливо враховувати не тільки поточні витрати, а й прагнути до накопичень на майбутнє.

Визначте цілі та строки для накопичень, наприклад, на подорож або освіту, і виділіть відповідну частину бюджету на їх досягнення.

❤️Принцип контролю та корекції. Регулярно відстежуйте свої доходи та витрати, а також порівнюйте їх із запланованими показниками.

Вносьте корективи до бюджету за потреби, щоб уникнути зайвих витрат і досягти фінансової стабільності.

#поради

© women’s_lifestyle 🩷

❤️Афірмація на день
#афірмація

© women’s_lifestyle 🩷

«Минуле буває надто важким для того, щоб усюди носити його з собою. Іноді про нього варто забути заради майбутнього».

©️Джоан Роулінг

#мотивація

© women’s_lifestyle 🩷

Є такі жінки, які вже не бояться. Не бояться не сподобатися. Не відповідати. Не знати. Не встигнути. Вони не бояться перепитати. Виглядати безглуздо. У їхньому житті все менше прогалин. Уже не страшно не по прямій. Можуть криво. Знають, що красиво - це всередині. Не соромляться плакати. Від горя і радості. Сміятися від цього теж уміють.

Вони не бояться зморшок. Вони вже не перші. І тепер усе від усмішки. Вони не бояться того, що про них подумають.

Їм байдуже з глютеном чи без. Вони їдять те, що хочуть. Їм уже не страшно робити це вночі. І зовсім не соромно. Вони знають, що курити і пити - не шкідливо. Шкідливо - не дихати. Не хотіти.

Їм все-одно. Прийшов він о 18:30 чи 21:00. Якщо він любить. Вони не бояться бути самі. Вміють не бачити того, хто не помічає. Відходити від того, хто відштовхує.

Їм є, що сказати. Є про що мовчати.
Про що молитися. У них усе від душі. Їм не страшно здатися дурними. Товстими. Худими. Вони перестали здаватися. І почали бути!

Робити те, що люблять. Любити того, хто любить.

Говорити прямо. Не накручувати. Кучері. Себе. Прислухатися до тиші.

Вони вміють цінувати час. Ранок. День. Ніч. Вони зайняті справою. Своєю. Вони вміють бути із собою. Собою.

Є жінки, які не бояться! Якщо Ви теж такі, залишайте ❤️
#психологія #любов_до_себе

© women’s_lifestyle 🩷

❤️Афірмація на день
#афірмація

© women’s_lifestyle 🩷

Тест «Як сильно у Вас розвинена любов до себе?» 💕

1️⃣Чи відчуваєте Ви себе добре такою, якою Ви є насправді? (Так/Ні)
2️⃣Вас не бентежить, коли Вас хвалять при інших? (Так/Ні)
3️⃣Ви можете довгий час перебувати наодинці з собою? (Так/Ні)

Результати📌
0 відповідей «так»:
Мила, Вам варто більше цінувати себе. Пам'ятайте, що найважливіше Ваша думка, Ваш вибір, Ваше життя.

1-2 відповідей «так»:
Ви на вірному шляху! Можете тверезо оцінювати себе і свої заслуги.

3 відповіді «так»:
Ви особлива і знаєте про це! Ви можете приймати заслужені компліменти, по праву оцінювати свої сили і важливість.

І ПАМ'ЯТАЙТЕ, що сильна, позитивна самооцінка - найкраща підготовка до успіху‼️

Діліться своїми результатами в коментарях 👇🏻
#любов_до_себе

© women’s_lifestyle 🩷

❤️Афірмація на день
#афірмація

© women’s_lifestyle 🩷

Вечірнє нагадування 🪷

Якщо Ви зупинитесь зараз, то будете шкодувати про це потім. Ви пройшли такий великий шлях. Тільки не здавайтеся. Зараз ніяк не можна. Якщо Вам це ніхто не говорив, то скажу я. Ви впораєтесь, я вірю у Вас, у Вас великий потенціал. Ви все робите правильно.

Слухайте себе 🪷
#мотивація

© women’s_lifestyle 🩷

Головні якості сильної жінки 🪷

🪷Вона прагне до саморозвитку та зростання. Сильна жінка постійно працює над собою, прагне самовдосконалення.

🪷Вміє встановлювати кордони. Вона вміє чітко визначати свої кордони і захищати свої інтереси, не дозволяючи іншим порушувати їх.

🪷Відкрита до нових можливостей і досвіду. Сильна жінка не боїться виходити із зони комфорту, вона готова до випробувань і нових досвідів.

🪷Вміє прощати і відпускати образи. Вона здатна прощати і відпускати образи, які не мають конструктивного значення.

🪷Здатна на дії, а не тільки на слова. Сильна жінка не тільки говорить про свої цілі та бажання, а й діє, щоб досягти поставлених цілей.

🪷Здатна проявляти емпатію і співчуття. Вона вміє слухати і розуміти інших, проявляти емпатію і співчуття у стосунках з оточуючими.
#психологія

© women’s_lifestyle 🩷