Як 10 секунд обіймів впливають на організм людини?
Коли людину обіймають, вона відчуває довіру, симпатію, безпеку і спокій - це сприятливо як для психіки, так і для фізичного самопочуття. В ці моменти організм виробляє сигнальні речовини, які в народі називають "гормонами щастя".
Наприклад, окситоцин надає заспокійливу дію, допомагає позбутися від стресу і зміцнює міжлюдські стосунки.
Втім, щоб поліпшити своє самопочуття, необов'язково обіймати людину. Так, в університеті шведського міста Шевде було виявлено позитивний вплив від обіймів з собаками. А невролог Себастьян фон Берг з Бремена також радить обіймати дерево.
Обійміть своїх улюблених!
Психологія відносин📕
Коли людину обіймають, вона відчуває довіру, симпатію, безпеку і спокій - це сприятливо як для психіки, так і для фізичного самопочуття. В ці моменти організм виробляє сигнальні речовини, які в народі називають "гормонами щастя".
Наприклад, окситоцин надає заспокійливу дію, допомагає позбутися від стресу і зміцнює міжлюдські стосунки.
Втім, щоб поліпшити своє самопочуття, необов'язково обіймати людину. Так, в університеті шведського міста Шевде було виявлено позитивний вплив від обіймів з собаками. А невролог Себастьян фон Берг з Бремена також радить обіймати дерево.
Обійміть своїх улюблених!
Психологія відносин📕