твой ED тренер


Channel's geo and language: Ukraine, Russian


про-ано паблик | рпп | похудение
📨 Купить рекламу — @PiratTGOriginal @maris_kiss, @dead_id
☑️ Отзывы: https://t.me/+r3-KqpBkpqZjNGJi
⛔️Правила: https://telegra.ph/UGOLOVNYJ-KODEKS-ED-TRENERA-08-16
👩🏻‍💻 Стать админом — http://surl.li/pwseq

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Ukraine, Russian
Statistics
Posts filter


➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

572 0 1 91 31

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

910 0 0 78 35



Перед тем, как положить хоть кусок жрачки в рот, задумайся. Ты точно уверенна, что хочешь съесть это? Зачем ты это ешь? Будешь ли ты жалеть потом? Подумай о худых девушках, которые отказывали себе в тупом удовольствии от пищи ради большого расстояния между ног и выпирающих рёбер. Запомни раз и навсегда: ты не двигаешься вперед, если находишься в комфортных условиях. Для прогресса требуется выход из зоны комфорта. Так осуществи его. #anospo

1.1k 0 12 17 79

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)


что на весах?
Poll
  •   отвес 💜
  •   привес 🚫
  •   стоит 🚫
  •   не взвешивался(-ась) ⚖️
190 votes




доброе утро, довольна своими результатами стараний на весах?
🦋 отметить вес в общей таблице 🦋


❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ

✔️скрин с счетчика калорий
✔️количество съеденных и сожженых калорий
✔️запланированная диета/рацион
✔️ довольна ли ты сегодняшним питанием и физической активностью?


как прошел день?
Poll
  •   ☑️ по плану в дефиците
  •   💢 срыв, отработка (или жб)
  •   💢 срыв, кп
188 votes


ТИПИЧНАЯ АНОРЕКСИЧКА 🌟

🌟 всё ещё ищешь ту самую маму ану которая заберёт тебя в свои объятья?
🌟 она сама нашла тебя!

☺️ научит голодать
поможет стать бабочкой
🌟 ты снова обретёшь крылья

🌟 заходи скорее в ту самую ТА


https://t.me/+OakAlPNEK_c0OWIy
https://t.me/+OakAlPNEK_c0OWIy




Тема #наобсуждение: Ты когда-нибудь хотел(а) бы стать моделью? Почему да/нет?

1.7k 0 10 69 72

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)


➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)











20 last posts shown.