Мамочки Запорожской области

В запорожском филиале фонда «Защитники Отечества» состоялось награждение лауреатов конкурса детских рисунков «Мама защитника Отечества». 🖼️

Подарки для юных художников предоставили друзья фонда - региональное министерство молодежной политики и следственное управление Следственного комитета России.

Конкурс «Мама защитника Отечества» был организован в запорожском филиале в преддверии Дня Матери. Учащиеся из Запорожской области должны были проявить свои таланты и творчество, создавая образ матери солдата.

«Результат удивил нас самих, мы не ожидали такого активного отклика. На конкурс прислали более 160 работ из почти всех муниципалитетов Запорожской области. Но объединяет все работы одно: любовь к маме и сопереживание нашим защитникам»,

- рассказала врио руководителя запорожского филиала фонда Юлия Попудренко.

Команда фонда определила десять финалистов. Победителей выбирали в социальных сетях, где за них проголосовали более 12,3 тысячи человек.

Что делать если промокли ноги? 🌧️
Следуйте этим шагам, чтобы избежать дискомфорта и возможных проблем со здоровьем:

1. Сухая одежда: Как можно скорее снимите мокрые носки и обувь, и наденьте сухие.

2. Сушка ног: Хорошо вытрите ноги полотенцем, уделяя внимание межпальцевым промежуткам, чтобы избежать размножения бактерий и грибков.

3. Тепло: Убедитесь, что ваши ноги остаются в тепле. Можно воспользоваться одеялом или грелкой.

4. Гидратация: Пейте теплый напиток (например, чай или горячий шоколад) для поддержания температуры тела.

5. Осмотр на наличие повреждений: Проверьте ноги на наличие мозолей, порезов или других повреждений, особенно если вы долго были в мокрой обуви.

6. Профилактика простуд: Если вы находитесь на улице и чувствуетесь холодно, найдите укрытие до тех пор, пока ваше тело не согреется.

Если ваши ноги остаются холодными или вы чувствуете дискомфорт через некоторое время, проконсультируйтесь с врачом.

Уже завтра День матери💐
Какие цветы выбрать для самого близкого человека ?

День матери – это особенный праздник, и выбор цветов для этого случая может зависеть от предпочтений вашей матери, а также от символики различных растений. Вот несколько рекомендаций:

1. Розы: Они символизируют любовь и уважение. Красные розы выражают глубокую любовь, а розовые — нежность и признательность.

2. Герберы: Эти яркие цветы ассоциируются с радостью и оптимизмом. Они подойдут для передачи положительных эмоций.

3. Лилии: Символизируют чистоту и преданность. Белые лилии часто выбирают для мам, так как они ассоциируются с невинностью.

4. Тюльпаны: Эти цветы символизируют весну и обновление. Тюльпаны в ярких цветах могут добавить радости в этот день.

5. Хризантемы: В некоторых культурах хризантемы считаются символом любви и преданности, их часто дарят на День матери.

6. Орхидеи: Эти экзотические цветы могут выразить восхищение и уважение, они также символизируют красоту и элегантность.

При выборе цветов не забудьте о любимых цветах вашей мамы. Также можно добавить к букету открытку с теплыми словами, чтобы сделать подарок еще более личным. 🌸

🥟Ингредиенты:

*Творог – 500 г
*Масло сливочное – 50 г + для подачи
*Яйцо – 1 шт.
*Банан – 200 г (2 шт.)
*Мука пшеничная – 300 г + для работы с тестом
*Соль – 1 щепотка (по желанию)
*Сахар – 1-2 ст.л.
*Ванильный сахар – 10 г
*Сметана – для подачи
Для варки:
*Вода – 2 л
*Соль - 1 ч.л.

Приготовление:

*Творог разомните пестиком или толкушкой для картофеля до однородного кремообразного состояния.
*Яйцо смешайте с сахаром и ванилью и взбейте несколько минут, до растворения крупинок сахара.
*Бананы разомните вилкой до состояния пюре.
*Добавьте к подготовленному творогу банановое пюре, взбитое с сахаром яйцо и сливочное масло комнатной температуры. Смешайте компоненты. По желанию, добавьте в смесь щепотку соли.
*Постепенно, добавляя порциями, вмешайте в творожную смесь пшеничную муку и сформируйте шар мягкого теста. Переместите тесто на стол, и подсыпая муку, вымесите 4-5 минут.
Затем прикройте тесто полотенцем и оставьте на 15 минут, для того чтобы оно отдохнуло.
*Для удобства дальнейшей работы разделите тесто на 3-4 порции.
*Для того чтобы придать ленивым вареникам традиционную прямоугольную форму, скатайте тесто в колбаску диаметром 2 сантиметра, а затем нарежьте на полоски шириной 1.5-2 сантиметра.
*Затем лезвием ножа осторожно, не прорезая тесто насквозь, нанесите на поверхность кусочков теста рисунок.
*В широкой кастрюле доведите до кипения воду. Когда вода закипит, добавьте соль и уменьшите огонь так, чтобы вода постоянно слабо кипела. Закрутите воду в кастрюле по кругу и в получившуюся воронку опустите вареники.
Движение воды увлечет вареники за собой, они равномерно распределятся в кастрюле и не слипнутся.
*Варить ленивые вареники необходимо 3 минуты с момента, когда вода закипит и они всплывут на поверхность.
*Готовые вареники смажьте растопленным сливочным маслом и подавайте со сметаной, медом или любимым сиропом.

Ленивые вареники с бананом готовы. Приятного аппетита!

Гороскоп на 23 ноября 💜
(2 часть)

Читайте и пишите в комментариях, сбылось или нет.

♎️Весы (23 сентября - 22 октября)

♏️Скорпион (23 октября - 21 ноября)

♐️Стрелец (22 ноября - 21 декабря)

♑️Козерог (22 декабря - 20 января)

♒️Водолей (21 января - 18 февраля)

♓️Рыбы (19 февраля - 19 марта)

😉👉 Добавляйтесь в наш чат

Гороскоп на 23 ноября 💜
(1 часть)

Читайте и пишите в комментариях, сбылось или нет.

♈️Овен (20 марта - 19 апреля)

♉️Телец (20 апреля - 20 мая)

♊️Близнецы (21 мая - 20 июня)

♋️Рак (21 июня - 21 июля)

♌️Лев (22 июля - 22 августа)

♍️Дева (23 августа - 22 сентября)

😉👉 Добавляйтесь в наш чат

🍁Впереди выходные!

Предлагаем несколько идей для творческих занятий с вашими детками:

1. Рисование на улице: Вырежьте крупные листы бумаги и дайте детям краски или мелки. Позвольте им рисовать на свежем воздухе. Можно даже создать общую картину, где каждый добавит свою деталь.

2. Создание поделок из природных материалов: Соберите листья, шишки, камни и другие природные материалы во время прогулки. Используйте их для создания композиций или фигурок.

3. Кулинарный мастер-класс: Вместе с детьми приготовьте что-то необычное, например, пироги с разными начинками или домашние пиццы, где каждый сможет украсить свой кусок по своему вкусу.

4. Мастерская по созданию подарков: Изготовьте открытки, браслеты или небольшие подарки для родственников или друзей. Это разовьет творческое мышление и научит детей радовать других.

5. Театр теней: Создайте сценарий и выступите с кукольным или теневым театром. Сделайте простые куклы из бумаги или картона и используйте фонарик для проекции теней.

6. Фотопроект: Дайте детям камеру или телефон и проведите день в стиле фотосессии. Пусть они снимут интересные моменты и пейзажи, а затем сделайте выставку фотографий.

7. Эксперименты с наукой: Проведите научные эксперименты, например, создание вулкана из соды и уксуса или эксперименты с красками и водой, наблюдая за реакциями.

8. Создание семейного дерева: Соберите информацию о вашей семье и создайте семейное дерево. Дети могут украсить его рисунками и фотографиями.

9. Мультфильм своими руками: Создайте простой анимационный фильм с использованием мультфильмов или стоп-кадров. Дети могут рисовать персонажей и писать сценарий.

10. Уличные игры и спорт: Проведите активные мероприятия на свежем воздухе: футбол, волейбол или организуйте спортивные конкурсы.

Выбирайте те идеи, которые нравятся вам и вашим детям, и получайте удовольствие от совместного творчества!

🖼️Многодетные семьи из Запорожской области имеют право на бесплатный вход в музеи.

Согласно Указу Президента РФ «О мерах социальной поддержки многодетных семей» от 23 января 2024 года № 63, многодетные семьи могут бесплатно посещать государственные музеи, культурные парки и выставки по всей стране.

В Запорожской области функционируют 20 муниципальных музеев, которые могут посещать местные жители и другие граждане России, имеющие троих и более детей, совершенно бесплатно.

Посетить музеи и выставки можно в часы, указанные в расписании работы учреждений.

В настоящее время бесплатный вход в музеи доступен для всех, но в будущем, когда в учреждениях культуры будут введены платные услуги, многодетные семьи смогут воспользоваться льготой, предъявив документ, подтверждающий их статус, или QR-код.

Подборка полезных ресурсов для родителей, которые могут помочь в уходе и воспитании детей:

Приложения:

1. Baby Tracker - приложение для отслеживания режима сна, кормления, подгузников и развития ребенка.
2. Parenting Hero - интерактивный справочник по воспитанию, предлагающий советы и методики по различным ситуациям.
3. Family Organizer - приложение для планирования семейных дел, задач и мероприятий.
4. Kinedu - приложение для развития детей от 0 до 4 лет с предложениями развивающих игр и активностей.
5. Loom - платформа для общения с другими родителями и получения советов, обмена опытом и создания сообществ.

🧟‍♀️Смотреть хорроры и тру-крайм — ПОЛЕЗНО.

Ужасы закаляют менталку и помогают справиться со стрессом.

Врачи связывают это с всплеском кортизола и адреналина во время просмотра — мы «проживаем» стресс и избавляемся от него.

Такая разрядка очищает мозг, закаляет менталку и поднимает настроение.

Зелёная Шакшука🍳

Ингредиенты:

*Яйцо куриное - 3 шт.
*Шпинат - 150 г
*Кинза - 10 г
*Петрушка - 10 г
*Лук зеленый - 3 шт.
*Сельдерей - 1-2 стебля
*Перец жгучий - по вкусу
*Соль морская - по вкусу
*Перец ч.м. - по вкусу
*Масло оливковое - 2 ст.л.
*Кумин - щепотка
*Кориандр молотый - щепотка

Приготовление:

*Разогрейте в сковороде оливковое масло, слегка обжарьте в нем нарезанный сельдерей, добавьте нарезанный зеленый лук, готовьте еще минуту.

*Крупно нарежьте шпинат, добавьте вместе с кинзой и петрушкой в сковороду, готовьте пару минут, пока шпинат не станет мягким.

*Сделайте три углубления, вбейте яйца, старайтесь белок максимально утопить в зелени. Добавьте приправы, посолите по вкусу, посыпьте жгучим перцем.

*Как только белок схватится, зелёную шакшуку можно подавать - желток же будет служить соусом, который сделает зелень невероятно вкусной.

Подавайте в той же сковороде. Вкусно, полезно, приятного!

👦🏼Ежегодно 22 ноября в мире отмечается добрый семейный праздник — День сыновей или День сына!

Кому посвящён этот праздник? Ответить несложно: День сына могут отмечать все мужчины в качестве сыновей, а также семьи, в которых есть сын.

Актуален вдвое этот День для семей, чьи сыновья, исполняя свой гражданский долг перед Отечеством, проходят службу в рядах Вооружённых Сил или кто предпочёл службу в Армии или других силовых структурах иным родам деятельности, выбрав её своей профессией, рискуя жизнью на благо нашей Родины!