🧟♀️Смотреть хорроры и тру-крайм — ПОЛЕЗНО.
Ужасы закаляют менталку и помогают справиться со стрессом.
Врачи связывают это с всплеском кортизола и адреналина во время просмотра — мы «проживаем» стресс и избавляемся от него.
Такая разрядка очищает мозг, закаляет менталку и поднимает настроение.
Ужасы закаляют менталку и помогают справиться со стрессом.
Врачи связывают это с всплеском кортизола и адреналина во время просмотра — мы «проживаем» стресс и избавляемся от него.
Такая разрядка очищает мозг, закаляет менталку и поднимает настроение.