Психолог Тетяна Никифорова


Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Telegram


Similar channels

Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Telegram
Statistics
Posts filter




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
А хто сказав, що абʼюзери 🤬 це чоловіки??

Найчастіше, це саме жінки 👩‍🦱

До речі!! Саме жінки виховують чоловіків і з часом, через модель виховання «тиск та контроль» діти обирають тип самозахисту - нападати👊 і стають агресивними 😡


Типова жіноча поведінка:

«Я краще знаю, що тобі потрібно.»

«Це тобі не піде на користь, бери ось це.»

«Та куди ти без мене, ти ж сам не впораєшся!»

Так виглядає аб’юз, замаскований під турботу.

Його складно помітити, бо він не про агресію, а про контроль під виглядом «кращого для тебе».

Жінка вирішує, що «правильніше», «здоровіше», «краще», а партнер поступово втрачає право голосу.

Це може бути вибір їжі, одягу, роботи, способу відпочинку чи навіть друзів.

Коли турбота стає способом владарювати, вона втрачає свою справжню суть.

❓ Чи стикалися ви з таким у своєму житті?

І як ще проявляється прихований абʼюз?

Пишіть в коментарях




Продовжуємо рубрику відповіді від Наталі👇

Питання: Як подолати відчуття невизначеності та тривоги щодо майбутнього? Останнім часом здається, що я стою на місці і не розумію, куди рухатися далі


Страх викликає

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Шукайте і озвучуйте страх, який спричинив цю реакцію! І тоді ваші реакції стануть усвідомленні, тобто керовані


Як проявляється агресія:

✅ Критика

✅Засудження

✅Знецінення

✅Поради без запиту

✅Коментарі без позитивного наповнення

✅Сарказм

✅Повчання

✅Образи

✅Звинувачення

✅Ігнорування

✅Претензія і вимога

✅Лайка

✅Ультиматум


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Про рекаціі?


До речі, друзі!!

Є в нас одна реакція, яка завжди викликана надуманим страхом 😱

Пишіть в коментарях

⬇️⬇️⬇️

Що це реакція і що за 🤦‍♀️ емоційний стан?


🥹

Страхи — це емоції, які ми здебільшого набуваємо протягом життя.

Хоча деякі страхи, такі як страх висоти або гучних звуків є вродженими і повʼязані з інстинктом самозбереження 😏


А ось більшість наших побоювань формується через досвід та оточення.

Наприклад, страх перед зміями часто виникає не через особистий негативний досвід, а через навчання та культурні впливи.

У своїй практиці я часто зустрічаю клієнтів, які бояться змін або публічних виступів. Ці страхи можуть бути наслідком попереднього досвіду або негативних переконань, які ми засвоїли.

Або страх самотності!! Це взагалі відсутність значущої персони в дитинстві 👩


Важливо розуміти, що якщо ми звикли до цих страхів, то можемо їх і позбутися.

Деякі страхи, як-от обережність перед небезпечними тваринами, служать нам для виживання.

Однак інші, наприклад, страх думки оточуючих, спричинений дитячою психотравмою, що нас висміють і є набутим

Всі наші страхи обмежують наше зростання 🥇

Наше завдання як дорослих — виявити страхи, які нас стримують, і працювати над їх подоланням, щоб вони не заважали нам!


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Наступне відео ☝️ обережно!! Нервовим відійти

⬇️⬇️⬇️⬇️


🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Як ваш настрій? Налаштувались на радість?


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Про самість 🔫🔫




Питання: Мені важко приймати рішення. Як полегшити собі процес прийняття рішення, а саме робити вибір між двох варіантів?


Вітаю!

Мене звати Наталія Гуцуляк – я практикуючий психолог. У своїй роботі використовую інтегративний підхід, поєднуючи методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), АРТ-терапію. Проводжу індивідуальні та групові консультації

З якими запитами працюю:
- пошук себе, самореалізація
- покращення якості життя, особистісне зростання
- тривожність, емоційне вигорання, низький рівень стресостійкості
- низька самооцінка, невпевненість у собі
- відсутність мотивації, труднощі у досягненні цілей
- прийняття рішень, проживання кризових періодів (розлучення, адаптація, втрати)

Сьогодні я відкрита до ваших запитань👇




Сьогодні, друзі, хочу сьогодні поговорити про поняття «самість» ведене Карлом Юнгом.

Це зовсім не про самотність, не про усамітнення

Що для вас означає самість?

Пишіть

➡️➡️➡️

20 last posts shown.