Новий матеріал у медіа 🌟
Депресія - як розпізнати тривожні сигнали та підтримати себе
Психологиня ком'юніті центру «Опліч ХАБ» Валерія Кузнецова розповіла, як розпізнати депресію та побороти її.
Втрата інтересу до життя, небажання вставати з ліжка, відсутність планів на майбутнє — ці відчуття знайомі багатьом.
Але важливо розуміти, що депресія — це не просто поганий настрій, а серйозний психологічний розлад, який заважає людині повноцінно жити, відчувати радість та знаходити сенс у повсякденності.
Це не тимчасовий стан, а тривалий і глибокий дисбаланс у житті людини.
Читайте матеріал за посиланням 📲
Депресія - як розпізнати тривожні сигнали та підтримати себе
Психологиня ком'юніті центру «Опліч ХАБ» Валерія Кузнецова розповіла, як розпізнати депресію та побороти її.
Втрата інтересу до життя, небажання вставати з ліжка, відсутність планів на майбутнє — ці відчуття знайомі багатьом.
Але важливо розуміти, що депресія — це не просто поганий настрій, а серйозний психологічний розлад, який заважає людині повноцінно жити, відчувати радість та знаходити сенс у повсякденності.
Це не тимчасовий стан, а тривалий і глибокий дисбаланс у житті людини.
Читайте матеріал за посиланням 📲