Сьогодні у всесвітній день психічного здоров'я ми разом з Unicef Ukraine, програмою Ти Як робимо подарунок - відкриваємо застосунок з 365 простими практиками для дітей та дорослих.Там будуть практики для заземлення, дихальні, м'язової релаксації, для розвитку міжпівкульної взаємодії, практики тілесного усвідомлення, дуже хочу, щоб ми додали туди і ігри та прості-практики - саморобки, щоб батьки швидко могли знаходити ідеї.

Провідник у нас з символічним ім'ям - Моментал - який натякає, що він може допомогти повернути відчуття поточного моменту, що всі моменти піклування про своє ментальне здоров'я важливі.
Знайомтеся з нашим добрим і сподіваюсь, корисним проєктом ☀️

https://momental.howareu.com/

Безпечної тихої ночі ❤️
#роздуми
@stijkist Світлана Ройз