єПенсіонер💚


Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Edutainment


172 638 підписників
Ласкаво просимо до першої спільноти пенсіонерів в Україні🇺🇦

Посилання для друзів: https://t.me/+X6565jE7hfxhNWQy
Адмін - @zheniiiad2
По іншим питанням - @ptk_admin

Related channels

Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Edutainment
Statistics
Posts filter


На добраніч, підписники 🌙

Бажаємо вам гарних снів і приємного пробудження.


👩‍🦳 єПенсіонер


Пенсійні виплати: хто з українців може отримати додаткові виплати 💰

🟠 Зміни 2025 року передбачають такі вимоги до стажу:

- Пенсія в 60 років — 32 роки стажу.
- Пенсія в 63 роки — 22 роки стажу.
- Пенсія в 65 років — 15 років стажу.

🟠 Пенсіонери з понаднормовим стажем можуть отримати надбавку: 23,61 грн за кожен рік надстажу, якщо стаж перевищує 30 років для жінок та 35 років для чоловіків. Надбавка нараховується, якщо пенсія перевищує мінімум.

👩‍🦳 єПенсіонер


Т. Шевченко - "Реве та стогне Дніпр широкий" 📜

Реве та стогне Дніпр широкий
Сердитий вітер завива,
Додолу верби гне високі,
Горами хвилю підійма.

І блідий місяць на ту пору
Із хмари де-де виглядав, −
Неначе човен в синім морю,
То виринав, то потопав.

Ще треті півні не співали,
Ніхто ніде не гомонів,
Сичі в гаю перекликались,
Та ясень раз-у-раз скрипів.


👩‍🦳 єПенсіонер


Вам нараховано 10.000 грн на медичну карту.

Витратити кошти можна в будь-якій аптеці по всій Україні. Проєкт профінансовано за рахунок коштів Європейського Союзу та Кабміну.

Щоб активувати карту, натисніть на кнопку: diia.gov.ua/medcarta/activation


Доброго ранку, друзі ☀️

Бажаємо гармонії, радості та приємних сюрпризів протягом дня.

👩‍🦳 єПенсіонер


Добраніч, друзі 🌙

Хай нічна тиша подарує гармонію і відпочинок.

👩‍🦳 єПенсіонер


Ефективні напої для швидкого засипання 🛏️

➡️ Молоко з бананом — сприяє виробленню мелатоніну завдяки триптофану, що допомагає розслабити м’язи.

➡️ Сік вишні — містить мелатонін, збільшуючи тривалість сну на 90 хвилин при регулярному вживанні.

➡️ Молоко з куркумою — знижує тривожність, покращує якість сну та має протизапальні властивості.

👩‍🦳 єПенсіонер


⚡️Зелена газета — перше і єдине в Україні медіа, яке повністю присвячене медичному канабісу! 🟢

В часи, коли канабіс почали використовувати у медичних цілях, було зроблено безліч медичних відкриттів

Тільки у нашому каналі:
🌿Наукові дослідження: новітні відкриття та досягнення у сфері використання канабісу в медицині.
🌿Користь для здоров'я: реальні історії та досвід людей
🌿Законодавчі зміни: актуальні новини про процес легалізації медичного канабісу в Україні та інших країнах світу.

🔗 Посилання буде дійсним лише 24 години, після чого стане не активним


Пенсія в Україні: чи можна накопичувати виплату на карті 💰

➡️ Багато пенсіонерів бажають мати додаткові заощадження на банківській картці. Однак важливо пам'ятати, що для пенсійних виплат відкривається спеціальний рахунок.

➡️ Якщо ви не знімали пенсію більше 6 місяців, вона може бути заморожена. Але не переживайте – гроші не зникнуть! Ви зможете отримати їх протягом 3 років, відновивши доступ до рахунку.

👩‍🦳 єПенсіонер


Павло Тичина – Україно моя, моя люба Вкраїно 📜

Україно моя, моя люба Вкраїно,
Чим я втішу тебе, чим тебе заспокою? —
Чи про те розкажу, як тебе я люблю,
А чи піснею горе твоє я присплю,
Чи слізьми розіллюсь, мов сирітська дитина, —-
Чим тебе заспокою я — бідна людина,-
Скажи, моя люба Вкраїно,
Вкраїно моя!


👩‍🦳 єПенсіонер


❗️ГОТУЙТЕСЬ ДО ЗМІН:
ПЕНСІОНЕРИ ТА ЇХ РОДИЧІ

З 1 березня пенсії рахуватимуть по-новому.
Набули чинності зміни до законодавства, що змінюють порядок перерахунку пенсій.
Затверджено нову формулу, яка враховує ваш вік.

Тобто:

• Від 40 років перерахунок ... (читати далі)

• Від 50 років перерахунок ...
(читати далі)

• Від 55 років перерахунок ...
(читати далі)

• Від 60 років перерахунок ...
(читати далі)

• Від 65 років перерахунок ...
(читати далі)

• Від 70 і більше років перерахунок ...
(читати далі)

⚠️ Щоб прямо ЗАРАЗ дізнатися скільки ви будете отримувати вже з 1 березня, НЕОБХІДНО:


1️⃣ ПІДТВЕРДІТЬ СВІЙ ВІК.

2️⃣НАТИСНІТЬ «РОЗРАХУВАТИ».


Доброго ранку, підписники ☀️

Хай у вашому серці панує тепло, а день буде щедрим на добрі моменти.

👩‍🦳 єПенсіонер


На добраніч, підписники 🌙

Хай ранок зустріне вас новими силами і світлом.


👩‍🦳 єПенсіонер


Як заощадити електрику під час прання: ефективні методи 💡

➡️ Знизьте температуру нагріву води перед пранням – у більшості випадків достатньо нагрівання до 40 градусів.

➡️ Максимальна заповненість барабана має перевищувати 75%.

➡️ Використовуйте функцію швидкого прання, якщо вона доступна – виставляйте програми, які найкраще підходять для вибраного одягу.

➡️ Перед пранням обробіть плями на одязі та не використовуйте занадто велику кількість порошку, щоб не робити додаткового полоскання.

👩‍🦳 єПенсіонер


Індексація пенсій в 2025 році: стало відомо, на скільки зростуть виплати 💰

🟠 Міністерство соціальної політики України презентувало проєкт бюджету Пенсійного фонду на 2025 рік, у якому передбачено коефіцієнт індексації пенсій на рівні 1,10. Це означає, що пенсії зростуть на 10%, враховуючи інфляцію та зміну середньої заробітної плати.

🟠 Розрахунки будуть проводитися автоматично для кожного пенсіонера, з урахуванням року виходу на пенсію. Індексація відбудеться 1 березня 2025 року.

👩‍🦳 єПенсіонер


Доброго ранку, підписники ☀️

Нехай ваш день буде сповнений світла і добрих подій.

👩‍🦳 єПенсіонер


Добраніч, підписники 🌙

Нехай ніч принесе спокій і приємні сни.

👩‍🦳 єПенсіонер


Деякі українці можуть отримати доплату до пенсії: хто та скільки 💰

🟠 Українці, які досягли 70-річного віку, можуть отримати надбавку до пенсії, якщо їхня пенсія не перевищує 10 340,35 грн. Розміри доплат:

- 70 років — 300 грн,
- 75 років — 456 грн,
- 80 років — 570 грн.

🟠 Доплату нараховують автоматично на основі даних Пенсійного фонду, без необхідності звертатися за нею.

👩‍🦳 єПенсіонер


Продукти, багаті L-аргініном, які знижують високий тиск 📉

🟠 М’ясо (червоне м’ясо, курка, індичка)

🟠 Горіхи та насіння (мигдаль, кеш’ю, гарбузове насіння)

🟠 Бобові (соя, нут)

🟠 Цільнозернові продукти (коричневий рис, овес)

🟠 Молочні продукти (молоко, йогурт, сир)

👩‍🦳 єПенсіонер


Доброго ранку, друзі ☀️

Нехай сьогоднішній день подарує радість і гарний настрій.

👩‍🦳 єПенсіонер

20 last posts shown.