Декілька порад, які допоможуть швидко трезвіти:

✳️ Випийте води, чаю чи компоту. Саме вживання алкоголю вже призводить до втрати рідини, оскільки алкоголь є потужним діуретиком і призводить до швидкого виведення вологи з організму. Відновивши рівень води в організмі, вам буде легше.

✳️ Не протиставляйтеся блювоті. Коли все танцює перед очима і вас тягне на блювоту, це, можливо, добре рішення. Якщо в шлунку залишився якийсь алкоголь, він не потрапить в кров.

✳️ Рухайтеся. Наприклад, прогуляйтеся на свіжому повітрі так швидко, як дозволяє ваш стан. Прогулянка не зробить вас більш трезвим, але допоможе зосередитися і трошки оговтатися.

Рецепти здоров'я 🍑