Яка зелень корисна для дітей 🌿

✳️ Спочатку у дитяче меню можна вводити кріп. Цю зелену рослину можна включати в раціон вже з 8 місяців, оскільки вона сприяє покращенню апетиту та травлення.

✳️ Петрушка збагачена вітаміном C і кальцієм, тому її варто додавати до дитячого салату з одного року віку.

✳️ Селера є справжнім суперфудом як для дітей, так і для дорослих. Його можна вводити в раціон з 9-10 місяців, оскільки він містить органічний натрій, магній, залізо, калій та фосфор.

Рецепти здоров'я 🍑