Важливість вітаміну D
Вітамін D має важливе значення для здоров'я кісток і імунної системи. Ось чому його важливо отримувати:
▫️ Здоров'я кісток: Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію, що необхідно для міцних кісток і зубів. Недостатність цього вітаміну може призвести до остеопорозу.
▫️ Імунна система: Вітамін D підтримує імунну функцію, допомагаючи боротися з інфекціями та знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань.
Настрій: Вітамін D впливає на настрій і може допомогти у боротьбі з депресією та тривожністю.
Приєднуйся | Лікар Online
Вітамін D має важливе значення для здоров'я кісток і імунної системи. Ось чому його важливо отримувати:
▫️ Здоров'я кісток: Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію, що необхідно для міцних кісток і зубів. Недостатність цього вітаміну може призвести до остеопорозу.
▫️ Імунна система: Вітамін D підтримує імунну функцію, допомагаючи боротися з інфекціями та знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань.
Настрій: Вітамін D впливає на настрій і може допомогти у боротьбі з депресією та тривожністю.
Приєднуйся | Лікар Online