Причини частіше їсти горіхи

🥜 Джерела вітамінів
Горіхи містять у собі неймовірну кількість вітамінів, за кількістю вмісту вони перевершують навіть фрукти. Горіхи містять такі важливі мікроелементи як: калій, кальцій, магній, фосфор, залізо та інші.

🥜 Зміцнення серцево-судинної системи
Горіхи сприяють зміцненню стінок судин та знижують ризик серцево-судинних захворювань та інсульту.

🥜 Боротьба із запальними процесами
Регулярне вживання горіхів дозволяє боротися із запальними процесами в організмі та сприяють уповільненню процесів старіння.

Пенсійний довідник📚