🧑💻
ТОП-3 техніки для планування цілей на 2025 рікКінець року — це не лише час для свят, а й ідеальний момент, щоб скласти план на майбутнє 🐱
Ловіть кілька перевірених технік, які допоможуть впорядкувати думки й намітити шлях до ваших цілей 👇
▶️ Перш ніж планувати новий, погляньте назад: Що вдалося реалізувати? Що не спрацювало і чому?
Виділіть 2–3 головні уроки, які ви винесли з цього року. Це допоможе уникнути помилок у майбутньому.
1️⃣
SMART-цілі Мрії — це круто, але для реального результату перетворіть їх на SMART-цілі:
Specific (конкретна): Замість "Хочу більше читати" напишіть "Прочитати 12 книг за рік".
Measurable (вимірювана): Як ви оціните прогрес?
Achievable (досяжна): Не варто планувати стати астронавтом за 12 місяців, якщо ви тільки вчитесь.
Relevant (актуальна): Переконайтесь, що ціль відповідає вашим пріоритетам.
Time-bound (з прив’язкою до часу): Додайте дедлайн.
2️⃣
Правило 12 тижнівЯкщо ви не любите будувати плани на цілий рік, працюйте з короткими відрізками — наприклад, три місяці. За цей час ви можете зосередитися на конкретних задачах і побачити реальні результати. Кожен квартал аналізуйте досягнення й коригуйте плани.
3️⃣
Метод "Колесо життя"Уявіть, що ваше життя — колесо з секторами: кар’єра, здоров’я, фінанси, стосунки і все, що важливе. Дайте кожному сектору оцінку від 1 до 10, щоб побачити, де все ок, а де кульгає. Далі працюйте над "провисами", бо на квадратному колесі далеко не заїдеш.
Плануєте ставити цілі на наступний рік?🔥 — так, звісно
🥰 — вже
👌 — поки ні🦊 Фоксфорд