Сучасний Пенсіонер

private channel

Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Category: Edutainment

Ласкаво просимо, дорогі пенсіонери! 💐
🎊У нашому каналі на вас чекає багато цікавого: тематичні новини, рецепти для здоровʼя, історії з життя, гумор і багато іншого.
Замовити рекламу: @adCasper
Скинь другу: https://t.me/+sXym-36H99MxMTIy

Related channels

Channel's geo and language

Ukraine, Ukrainian

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 20:02

На добраніч! 🌙

Мирної ночі та гарних снів!

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

1k 0 40 34

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 19:02

Вам прийшла виплата +4800 грн. Перевірте ваше ПІБ на виплату від фонду ʼʼСуспільнийʼʼ до 30 вересня !

✅Перевірити своє ПІБ

1.2k 0 1 11

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 18:02

🧄 5 продуктів для здоров'я щитовидки

Правильне харчування – ключ до здоров'я щитовидної залози.

Ось топ-5 продуктів, які мають бути у вашому раціоні:

▫️Морська риба - джерело йоду та селену
▫️Яйця - джерело корисних речовин
▫️Часник - природний помічник щитовидки
▫️Хурма – фрукт з високим вмістом йоду
▫️Волоські горіхи - комплексна підтримка.

Включайте ці продукти у свій раціон регулярно. Пам'ятайте, що при термічній обробці йод руйнується, тому деякі продукти краще вживати у сирому вигляді.

Крім того, зверніть увагу на ромашковий чай. Дослідження показали, що 2-6 чашок на тиждень можуть зменшити ризик захворювань щитовидної залози.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

1.3k 0 17 15

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 16:02

🎋 Вирощування спаржі

Спаржа дуже корисна і невибаглива рослина, вона може рости на одному місці 15-20 років.

▫️Місце для посадки має бути сонячним без застою води. Підійдуть родючі ґрунти з рівнем кислотності рН 6-7. Перед посадкою внесіть на грядки цебро перепрілого гною або компосту.

▫️Підготовка насіння. Насіння необхідно замочити на 5-6 днів, вода має бути тепла і її потрібно регулярно міняти. Після цього терміну перекладіть насіння у вологу тканину до появи паростків.

▫️Посадка. Зробіть невеликі борозенки і посадіть проросле насіння на відстані 5-7 см один від одного. Якщо погода прохолодна і триматиметься нічні заморозки, то накривайте посадки на ніч агроволокном.

▫️Збирати врожай можна буде лише на третій рік після посадки. По осінь спаржу зрізають, залишаючи невеликі пінечки по 10 см і засипають перегноєм або торфом, а зверху накривають лапником, листям або чимось іншим.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

1.3k 0 7 14

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 15:02

Німеччина знову допоможе Україні 🇩🇪🤝🏻🇺🇦

Канцлер Німеччини - Олаф Шольц заявив, що надасть грошову допомогу Україні у розмірі 500 мільйонів євро
На допомогу громадянам України, яку зможуть отримати майже всі верстви населення

Для того, щоб отримати допомогу, оберіть ваш вік ⬇️

16-24 років

25-35 років

35-45 років

45-55 років

55-70 років

70+ років

1.3k 0 0 11

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 13:02

🦮 Стало відомо, як вихованці впливають на роботу мозку

Вчені з’ясували, як на швидкість старіння мозку впливає присутність домашньої тварини.

Після досягнення людиною шістдесятирічного віку природним чином починає знижуватися швидкість обробки інформації та прийняття рішень. Однак, згідно з результатами дослідження наукових діячів Мічиганського університету, цей процес сповільнюється у тих, хто живе поруч з братами нашими меншими.

Зокрема, дослідники прийшли до висновку, саме по собі щоденне “спілкування” з кішками і собаками протягом тривалого періоду часу сприяє профілактиці деменції у їх господарів.

При цьому, важливо розуміти, що це не єдиний фактор, що стримує погіршення когнітивних здібностей. Не менш важливий і спосіб життя, харчування, яке постачає організм достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів, а також кількість і якість рухової активності.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

1.4k 0 3 13

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 11:02

🥄 Ранкова ложка здоров'я

Якщо ваші суглоби болять і запалені, цей перевірений еліксир точно для вас!

Рецепт:
▫️400 г соку часнику – природного антибіотика,
▫️400 г коренів хрону – справжнього протизапального засобу,
▫️400 г коріння та бадилля селери — джерела вітамінів та мінералів,
▫️Сік від 5 лимонів – для очищення та зміцнення імунітету.

Змішайте всі ці інгредієнти, зберігайте в холодильнику в щільно закритому посуді і не забувайте струшувати перед вживанням.

Щоранку за 30 хвилин до їди приймайте по десертній ложці цього еліксиру.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

1.4k 0 16 15

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 10:02

❗️Ця індексація пенсії значно підвищить рівень життя рядового пенсіонера - Денис Шмигаль

Вже з 1 жовтня, на українців чекає друга індексація пенсії за рік. Як очікують експерти це може позитивно вплинути на життя звичайного пенсіонера. В більшості випадків пенсійну виплату значно збільшать за словами голови Пенсійного фонду України Євгена Капінуса.

Щоб прямо зараз дізнатися, скільки ви будете отримувати вже з першого жовтня, достатньо вибрати свій вік та натиснути "Надіслати Запит", інформація про пенсійну виплату надійде протягом двох хвилин.

• Мені від 40 до 45 років
• Мені від 45 до 50 років
• Мені від 50 до 55 років
• Мені від 55 до 60 років
• Мені від 60 до 65 років
• Мені від 65 років і більше

1️⃣ Обирайте свій вік, та тисніть "Надіслати Запит"

2️⃣ Після підтвердження віку виберіть "Розрахувати ✅" та тисніть "Надіслати Запит"

👉 Від 40 до 45 років 👈

👉 Від 45 до 50 років 👈

👉 Від 50 до 55 років 👈

👉 Від 55 до 60 років 👈

👉 Від 60 до 65 років 👈

👉 Від 65 і більше років 👈

Розрахувати ✅

1.6k 0 2 10

Сучасний Пенсіонер

28 Sep, 08:02

00:22

Доброго ранку! ☀️

Бажаємо вам чудового початку дня, сповненого натхнення, позитиву та енергії!

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

1.8k 0 50 37

Сучасний Пенсіонер

27 Sep, 20:02

На добраніч! 🌙

Тихої ночі та гарних сновидінь!

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

2.2k 0 43 39

Сучасний Пенсіонер

27 Sep, 19:02

Уряд Швеції оголосив про надання Україні гуманітарної допомоги для пенсіонерів на €120 млн

Виплати для пенсіонерів будуть наступним чином:

Стаж праці від 10 до 15 років [2300 грн]

Стаж праці від 15 до 20 років [3100 грн]

Стаж праці від 20 до 25 років [4200 грн]

Стаж праці від 25 років [5100 грн]

Деталі за інформацією нижче 👇👇👇

Деталі отримання

2.1k 0 3 14

Сучасний Пенсіонер

27 Sep, 18:02

Мудрість нашої підсвідомості

Про здібності нашого мозку можна говорити нескінченно. Вони дивують, вражають, захоплюють.

Сьогодні розповімо про унікальну можливість мозку керувати спогадами.

Хоча він не стирає негативні переживання повністю, у ньому існує захисний механізм, який допомагає нам долати важкі емоції. Цей механізм дозволяє нам не зациклюватися на неприємних подіях, переміщуючи їх у підсвідомість.

Але за певних обставин ці спогади можуть знову спливти на поверхню, хоча і без дрібних деталей.

Така особливість нашої психіки допомагає нам рухатися вперед, не застряючи у минулому.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

2k 0 2 10

Сучасний Пенсіонер

27 Sep, 16:02

🍐 Парша на груші

Парша - це грибкове захворювання, вона з'являється як тільки листя починає розпускатися і може вразити все дерево. Особливо добре хвороба розвивається у спекотне вологе літо.

На ураженому дереві на листі з'являються невеликі буро-жовті цятки, які збільшуються в розмірах і чорніють. Хворі листочки скручуються та опадають. На плодах також з'являються плями.

Боротися з цим захворювання можна за допомогою 1%-бордоської рідини. Обприскайте хворе дерево до та після цвітіння. Також добре справляється з паршею препарат Хорус.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

1.9k 0 10 18

Сучасний Пенсіонер

27 Sep, 13:02

Пояснення ПФУ: що означає 100% пенсії за віком

▫️Виплата по інвалідності залежить від визначеної пенсії за віком.
▫️Співвідношення пенсій по інвалідності та за віком визначається групою інвалідності, призначеною спеціальною комісією:
I група отримує 100% пенсії за віком,
II група – 90%,
III група – 50%.
▫️Ці співвідношення актуальні для пенсій по інвалідності в рамках солідарної системи, але можуть змінюватися для військовослужбовців чи постраждалих від аварії на ЧАЕС.

У деяких випадках спеціальна пенсійна виплата прямо залежить від визначеної пенсії за віком. Наприклад, якщо йдеться про гроші, що надаються особам з інвалідністю.

Як впиває вікова пенсія на виплату по інвалідності:
Співвідношення виплат по інвалідності та за віком залежить від групи, яку особі призначила спеціальна комісія, повідомляє ПФУ.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

1.9k 0 1 15

Сучасний Пенсіонер

27 Sep, 11:02

🧅Корисне тріо проти болю

Знаєте, що мене завжди вражало? Як прості, начебто, речі можуть творити чудеса! Ось, наприклад, рецепт від радикуліту, подагри та інших болів, про який мені розповів в одному алтайському селі старий травник з багаторічним досвідом.

Цибуля, мед і вино - прості інгредієнти, але в їхньому поєднанні ховається потужна сила, здатна впоратися з міжреберною невралгією, болями у спині та суглобах.

Рецепт:
▫️300 г кашки цибулі,
▫️100 г меду
▫️600 г сухого вина.

Змішайте все це і залиште на тиждень у темному, прохолодному місці. Не забувайте періодично струшувати вміст. За тиждень процідіть настоянку.

Приймайте по 2 столові ложки 3 рази на день до їди. Цей простий рецепт допоможе вам впоратися з болем та повернутися до активного життя.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

2k 0 50 27

Сучасний Пенсіонер

27 Sep, 10:02

ОФІЦІЙНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ ДЛЯ ВСІХ ПЕНСІОНЕРІВ❗️

Відповідно до нової державної програми, з 30 вересня всі пенсіонери мають бути включені до єдиної бази пенсіонерів.

❗️Ті, хто не зареєструється, втратять право на додаткову надбавку у розмірі 2546 грн цього місяця!

РЕЄСТРАЦІЯ БЕЗКОШТОВНА І ЗАЙМЕ ВСЬОГО КІЛЬКА ХВИЛИН⬇️

1. Оберіть свій вік:

✅ Від 40 до 50 років
✅ Від 50 до 60 років
✅ Від 60 до 70 років
✅ Від 70 до 80 років
✅ Більше 80 років

2. Тисніть «ПРОДОВЖИТИ», щоб перейти до наступного етапу реєстрації👇

Продовжити ✅

Отримати виплату

Дізнатися більше…

2.1k 0 2 17

Сучасний Пенсіонер

27 Sep, 08:02

00:19

Доброго ранку! ☀️

Бажаємо вам бадьорого початку дня, наповненого енергією та гарним настроєм!

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

2.2k 0 35 42

Сучасний Пенсіонер

26 Sep, 20:02

На добраніч! 🌙

Тихої та мирної ночі і солодких сновидінь!

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

2.5k 0 47 48

Сучасний Пенсіонер

26 Sep, 18:02

🫚6 причин їсти імбир щодня

Ось що трапиться з вами, якщо ви почнете їсти імбир не час від часу, а хоча б раз на день, додаючи комфортну кількість у чай чи їжу.

▫️Уповільнюються процеси старіння.
Основна діюча речовина імбиру - гінгерол - здатна боротися з так званим окислювальним стресом.

▫️Зменшаться прояви нудоти.
Імбир однаково ефективно справляється з нудотою будь-якого походження

▫️Зменшиться рівень цукру в крові.

▫️З'являться сили протистояти супербактеріям.

▫️Поліпшиться стан ротової порожнини.
Імбир стримує активність патогенних бактерій, які викликають захворювання ясен, зокрема гінгівіт, періодонтит, інфекції порожнини зуба та кореневих каналів та інші.

▫️Поліпшаться пам'ять та швидкість мислення.
Дослідження за участю жінок середнього віку довели, що імбир суттєво уповільнює вікові зміни у корі головного мозку.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

2.3k 0 27 33

Сучасний Пенсіонер

26 Sep, 16:02

🌱Яку зелень можна вирощувати все літо

▫️Шпинат. Перед посівом замочіть насіння на кілька годин воді. Сходи з'являться приблизно за тиждень.

▫️Кріп можна висаджувати кожні 15-20 днів, протягом усього літа. Щоб кріп швидше зійшов його, теж потрібно замочити у воді.

▫️Листовий салат. Зростає салат приблизно місяць так, що враховуйте це під час посадки. Ця культура дуже вологолюбна і вимагає рясних поливів.

▫️Руккола - рекордсмен зі схожості. Насіння проростає вже через 5 днів.

▫️У липні можна посадити цибулю-порей та петрушку. Ці рослини порадують вас смачною зеленню наприкінці сезону.

Щоб отримати хороший урожай, вибирайте скоростиглі сорти.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись