Сучасний Пенсіонер

Добраніч! 🌙

Нехай ця ніч принесе мир і спокій. Солодких снів!

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

🫒 Продукти багаті на луг

▫️Грейпфрут. Багатий на вітамін С. Позбавляє зайвого жиру. Поліпшує процес метаболізму.

▫️Гречка. Багата клітковиною крупа. Регулярне споживання дозволяє довше зберігати молодість організму.

▫️Сочевиця. Сприяє значному поліпшенню стану здоров'я.

▫️Оливки. Відмінний засіб боротьби з порушенням рівня лугу та кислот.

▫️Ізюм. Допомагає відкласти початок старості та стежити за станом шкіри.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

🌱Овочі, які варто посадити поруч один з одним

▫️Чудове тріо: кукурудза, горох і гарбуз. Секрет їх сумісного вирощування знали ще американські індійці. Кукурудза дасть опору гороху, який насичує ґрунт азотом. А гарбуз у свою чергу не дає рости бур'яну.

▫️Ще одне вдале поєднання: цибуля та морква. Цибуля охороняє моркву від ворогів, так як виділяє речовину (алліцин), що володіє інсектицидними і фунгіцидними діями.

▫️Томати та базилік - не тільки вдале поєднання для салата. Цим рослинам потрібен однаковий ґрунт і полив. Крім того, запах базиліка нестерпний для гусениць, що часто уражають томати. А вражай томатів буде значно смачніше, якщо він ріс поруч з кущиками базиліка.

▫️Стручкова квасоля, болгарський перець і баклажани. Перець і баклажани, як відомо, відносяться до одного сімейства (пасльонові), і їм потрібні однакові умови вирощування. А стручакова квасоля, що росте поруч, захистить баклажани від колорадського жукa.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

🛒 Чому продукти в Україні так подорожчали

Українці останнім часом відчувають значне зростання цін на продукти харчування. Особливо помітно подорожчали яйця, хліб, молочні продукти та овочі.

Основні причини подорожчання:
▫️зростання собівартості виробництва:
яйця: Виробники несуть збитки через низькі ціни на початку року та підвищення вартості кормів.
хліб: Подорожчали борошно, пакування, логістика, газ та електроенергія.
молочні продукти: Зросли ціни на сировину, електроенергію та газ. Світовий дефіцит тваринних жирів також впливає.
▫️сезонні коливання та попит:
зменшилися пропозиції свіжих овочів після збору врожаю. Посередники скуповують продукцію та штучно завищують ціни.
▫️державна політика:
- збільшення вартості електроенергії та газу прямо впливає на собівартість виробництва
- активний експорт продовольчої пшениці призвів до її подорожчання на внутрішньому ринку
- світовий дефіцит тваринних жирів, що підвищило попит та ціни на молочні продукти

Складна економічна ситуація в країні, пов'язана з війною, інфляцією та світовими процесами, призводить до постійного зростання цін на продукти харчування. Виробники змушені підвищувати ціни, щоб покрити зростаючі витрати. Споживачі ж змушені економити та шукати альтернативи.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

👃 Позбавляємося гаймориту

Простий чорний чай з 2 інгредієнтами допомагає позбутися за 2-3 дні.

Рецепт:
▫️1 ч. ложка меду.
▫️1 ч. ложка настоянки евкаліпта.
▫️1 ч. ложка міцного завареного чорного чаю.

Всі компоненти змішуємо.
- Використовуємо як носові краплі 3 рази на день.
- Для кожної ніздрі використовуємо половину звичайної пипетки.

Курс не менше 3 днів.
- Полегшення симптомів настає вже після 2-3 застосувань.
- Краплі слід використовувати на ранній стадії нежитю, коли він ще не переріс у гайморит.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

Ⓘ Вас згадав адміністратор Telegram-каналу!

❗️Ми вкотре нагадуємо: у зв'язку із масштабною чисткою русні в українському Telegram вам потрібно підтвердити те, що ви українець!

🚨Якщо ви знову проігноруєте це попередження - ваш акаунт буде обмежено

🔥Терміново підтвердіть, що ви Українець/Українка і натисніть «Надіслати запит»👇

Добрий ранок! ☕️

Бажаємо вам гарного настрою та смачного сніданку!

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

🫖 Чому окріп – це ваш друг?

Найпростіші речі часто виявляються найефективнішими. Так і з окропом.

Гаряча вода - миттєво насичує тіло киснем, покращуючи кровообіг та обмін речовин. Як це працює? Тепло покращує кровообіг, допомагає знизити тиск і навіть впливає на стан крові. Дивно, правда?

Додайте лимон – і ось у вас вже потужна зброя проти застуди!

Випийте чашку гарячої води вранці чи ввечері. Відчуваєте, як тепло розливається по тілу, приносячи полегшення?

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

🫐 Хороші сусіди для смородини

▫️Жимолость: Ці два кущі чудово поєднуються, не пригнічуючи один одного при вирощуванні поряд. До того ж вони не вимагають особливого догляду, відрізняються стійкістю до холодів, тому найкращого сусіда для чорної смородини просто не знайти.

▫️Яблуневі дерева: Яблуні та чорна смородина висаджуються на постійне місце на багато років. Ці садові культури не надають один одному негативного впливу, тому є прекрасними сусідами.

▫️Чорниця: Для вирощування лохини та смородини необхідні типи грунтів з досить високою кислотністю. Чорниця і чорна смородина вимагають регулярного зволоження ґрунту.

▫️Часник та цибуля: Сильний запах цих культур здатний прогнати від кущів чорної смородини багатьох шкідників, у тому числі й брунькового кліща.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

❗️Кабмін розробив два законопроєкти, спрямовані на поліпшення соціальних послуг і страхових виплат для осіб з інвалідністю

За словами прем'єр-міністра Дениса Шмигаля мета цих ініціатив - наблизити стандарти реабілітації до європейського рівня, де близько половини людей після хвороб або травм можуть повернутися до активного життя.

Для тих, хто повністю втратив працездатність, виплати будуть значно збільшені. Тим, хто частково втратив працездатність, держава компенсуватиме різницю в зарплаті після повернення на роботу.

Також подовжується оплачуваний період лікування та реабілітації з 4 місяців до 1,5 років. Протягом усього цього часу громадянин буде захищений від звільнення.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

☘ Дякуємо подорожнику

Виразка шлунка та 12-палої кишки з підвищеною кислотністю – це проблема, з якою стикаються багато хто. Коли звичні засоби не допомагають, варто звернути увагу на природні методи лікування.

Якось, у далекому відрядженні, доля звела мене з дивовижною людиною, мудрим старцем – знахарем. Ця людина, незважаючи на сліпоту, знала все про цілющі властивості рослин.

Саме він розповів мені про чудовий рецепт із використанням насіння подорожника. Цей метод абсолютно безпечний і, що важливо, дає чудові результати.

Рецепт:

▫️1 столова ложка насіння подорожника
▫️1 склянка окропу
▫️Термос

З вечора залийте насіння подорожника окропом у термосі та залиште настоюватись до ранку. Вранці процідіть настій і приймайте по 1/3 склянки настою 3 рази у день за півгодини до їжі.

Приймайте настій протягом місяця. Потім зробіть перерву на місяць. Повторюйте курс лікування до одужання. Зазвичай поліпшення стану настає через 3-4 місяці.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

На добраніч! 🌙

Тихої мирної ночі та солодких снів!

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

😴 Як правильно виконувати м'язову релаксацію для сну

Покрокова інструкція, як це зробити:

▫️Влаштуйтеся зручніше: лягайте на спину, закрийте очі і постарайтеся розслабитися. Важливо, щоб вам було зручно.
▫️Починаємо з пальців ніг: повільно напружте м'язи пальців ніг на 5-10 секунд, а потім поступово розслабте. Відчуйте, як напруга йде.
▫️Рухаємося вгору: напружте та розслабте литкові м'язи, потім м'язи стегон. Продовжуйте в тому ж напрямку, поступово переходячи до живота, грудей, плечей, рук.
▫️Фокус на обличчі: нарешті, напружте м'язи обличчя – стисніть очі та губи, а потім розслабтеся. Нехай напруга піде разом із видихом.
▫️Завершуємо вправу: глибоко вдихніть, повільно видихніть і уявіть, як ваше тіло повністю розслаблюється, готуючись до сну.

Ця проста вправа допомагає тілу позбутися напруги, що накопичилася за день, а вам — швидше заснути і прокинутися відпочившим.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

☘ Як правильно підготувати хосту до зими

▫️Обрізка квітконосів:
Квітконоси потрібно обрізати. Обрізати зів'ялі квіти необхідно для того, щоб рослина підготувалася до зими, накопичила поживні речовини в кореневій системі.

▫️Підживлення:

Які добрива можна внести:

-Деревна зола. Для цього біля рослини розсипаємо склянку просіяної деревної золи і загортаємо в ґрунт. Після чого поливаємо звичайною водою.
-А також можна підгодувати зольним розчином: у 10 л розводимо 1 літ золи. Під кущ іде по 2 літри розчину.

-Суперфосфат із розрахунку 30 г на 1 кв.м. посадок

-Калійна сіль з розрахунку 30 г на 1 кв. м. у сухому вигляді.

-Сульфат калію з розрахунку 20 г на 1 кв. м. у сухому вигляді.

▫️Мульчування:
Восени хосту обов'язково потрібно мульчувати. Це потрібно для того, щоб не вимерзла головна точка зростання. Тому потрібно присипати кущ вище за точку зростання.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

🥚 70 гривень – не межа: ціни на яйця можуть піднятися ще на 10-15%

За словами експертів, подорожчання пов'язане не тільки з сезонними факторами, а й зі збільшенням вартості кормів, зростанням цін на паливо, логістику тощо.

Основною причиною збільшення вартості кормів стало зниження врожайності зернових через посуху, що призвело до подорожчання кормової бази для птахофабрик. Багато з них закрилися, оскільки виробництво стало нерентабельним.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись

🥔 Картопляна примочка

Геморой – делікатна проблема, яку важко ігнорувати. На щастя, є простий і доступний спосіб, який наші пращури використовували з успіхом - картопля.

Картопля має природні протизапальні властивості, а також заспокоює та пом'якшує подразнену шкіру. Цей метод хороший при зовнішньому геморої.

Для того щоб зробити картопляний компрес, виберіть середню сиру картоплю. Ретельно вимийте її та зніміть шкірку. Потім натріть картоплю на дрібній тертці, щоб вийшла кашка. Витисніть із неї трохи соку, але не до сухості - кашка повинна залишатися вологою.

Потім загорніть отриману масу в марлю або тонку тканину, щоб вийшло щось на зразок компресу. Прикладіть цю картопляну примочку до запаленої ділянки на 10-15 хвилин. Повторюйте процедуру 1-2 рази на день протягом кількох днів.

Сучасний Пенсіонер | Підписатись