Книги, які заспокоюють та надихають:
«Стресостійкість», Міту Стороні
Книга «Стресостійкість» — своєрідна інструкція, як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор.
✅️ Сучасна освіта | Навчання
«Стресостійкість», Міту Стороні
Книга «Стресостійкість» — своєрідна інструкція, як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор.
✅️ Сучасна освіта | Навчання