Топ 7 корисних продуктів для шлунку✅️
Вівсяні висівкиВони не містять в собі швидких вуглеводів, мають велику кількість протеїнів і біологічних активних компонентів
✅️
Броколівміст бета-каротину і вітаміну А, захищають слизову від інфекцій та відновлюють її.
✅️
Кисломолочні продукти У них містяться мікроорганізми, які нормалізують мікрофлору кишечника і покращують травлення, а також – стимулюють обмін речовин
✅️
Оливкова оліяОливкова олія захищає слизову оболонку від утворення виразок і усуває запалення, відновлюючи вражений епітелій.
✅️
Насіння льонуНасіння льону виводить з організму шлаки і токсини.
✅️
МигдальСтимулює вироблення корисних бактерій, що прискорюють обмінні процеси, нормалізують рівень кислотності в шлунку і допомагають впоратися з розладами шлунково-кишкового тракту
✅️
ІмбирВін посилює кровообіг, що в свою чергу покращує обмін речовин.
Пенсійна Порада 🌟