🍀🌱☀️ ПРИРОДОТЕРАПІЯ: новий курс відновлення від Центру Психічного здоров'я | Київ
Запрошуємо вас відвідати заняття з розвитку навичок усвідомленості "Природотерапія"!
Природотерапія — це форма альтернативної терапії, яка використовує природне середовище для покращення фізичного та психічного здоров’я людини. Взаємодія з природою може стимулювати вироблення ендорфінів, а безкраї пейзажі — заспокоювати нервову систему.
В умовах війни наш мозок інтенсивно опрацьовує травматичний досвід під час сну. Але якщо травматичний досвід виявився надто вразливим для психіки людини, його опрацювання під час сну перестає бути ефективним. До того ж часто виникають безсоння, апатія, фобії та нервові розлади, а походи на природу та робота там із психологами допомагають швидше опрацювати і пережити травму.
ДЛЯ КОГО?
Заняття проводяться паралельно для групи дорослих та окремо для дітей під керівництвом дитячого психолога.
ЯКІ ТЕХНІКИ БУДЕМО ВИВЧАТИ?
🍃🐾 🌿"Усвідомлена хода";
👁️🗣️👂🏼 Активізація органів чуття за допомогою елементів природи;
🫂✍🏼🦋 Казкотерапія: створення власної історії;
🧘🏼♀️🤸🏼♀️🏃🏼♀️ Медитації спрямовані на відпускання минулого та відновлення ресурсів.
ЩО БРАТИ З СОБОЮ?
Оскільки заняття відбуватиметься на природі, просимо Вас подбати про себе: одягнути зручний одяг, взяти з собою сонцезахисні засоби, аерозолі від комах, воду та легкий перекус (фрукти, горішки).
Обов'язково взяти з собою каремати/пледи/дорожні ковдри/покривала, які можна розташувати на траві!
Тривалість заняття: 4 години (12:00-16:00).
ДЕ БУДЕ ВІДБУВАТИСЯ ЗАХІД?
Заняття буде проводитися на території ландшафтного заповідника "Труханів острів".
Чекаємо Вас 30 червня 2024 року о 11:40 біля метро Поштова Площа!🗺️
Після прибуття всіх учасників вирушаємо на локацію.⛱️🌟
Велике прохання не запізнюватися! 🙏🏼
Реєстрація:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfM4n5VwxBwvJ6gZPfRgqWwZ6D-FN5gVdSwkHnEIykjVzp8QQ/viewformПісля реєстрації з вами зв'яжеться наш фахівець.
◉ Центр психічного здоров’я | Київ
🚩 адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
📍 на гугл.мапі:
https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
📧 e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv🌐 сторінка в інтернеті:
https://mhs.org.ua/Проєкт "Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
☝️Всі послуги безкоштовні