Отдыхать нужно уметь: искусство отключения от работы

Совсем скоро выходные, и это отличный повод напомнить, что отдых - это не только «не работать», но и качественно перезагружаться. Статистика, рабочие чаты и заливы подождут - они точно не исчезнут за пару дней. А вот время с семьей, друзьями или даже с самим собой на любимом диване - бесценно.

Раньше я даже на выходных проверял и заваливал акки, по несколько раз на день трекал статку и думал, что если хотя бы день не проверю, то все перебанится, трафик остановится и ничего крутить не будет, но когда несколько раз пропустил из-за того, что с друзьями пошел в баню или был на праздновании дня рождения и банально не было даже возможности это делать, а на следующий день все работает как и работало, то я понял, что слишком преувеличиваю важность ежедневного контроля. И с этого момента бывают дни, когда я стараюсь не отвечать ни на рабочие чаты, ни заходить на акки, а полностью отдохнуть перед новой рабочей неделей.

Научитесь отдыхать. Попробуйте новые активности или просто насладитесь простыми радостями. У меня знакомый вообще ввел отличную традицию, что воскресенье - день семьи. И не важно завал или нет на работе, но день семьи в любом случае важнее.

Отдохнувший мозг работает лучше, а иногда один полноценный выходной принесет вам больше пользы и профита, чем неделя изнуряющей работы. Дайте себе этот день, и вы удивитесь, как все начнет складываться.

🔔 Подписаться на канал | Чат канала