рубрика #не_книжкове , але корисне 💪
про тренування більше розповідаю в своєму інста 💝
справжнє відкриття для мене - пілатес.
а пілатес + йога = комбо.
загалом, я прийшла вам порадити ютуб-канал ЙОГА УКРАЇНСЬКОЮ, там якраз стартував 21-денний челендж «Пізнай себе» 🧘♀️
про тренування більше розповідаю в своєму інста 💝
справжнє відкриття для мене - пілатес.
а пілатес + йога = комбо.
загалом, я прийшла вам порадити ютуб-канал ЙОГА УКРАЇНСЬКОЮ, там якраз стартував 21-денний челендж «Пізнай себе» 🧘♀️