В який час краще їсти сир?
Сир, як і решту молочки, краще їсти в першій половині дня, тобто до 16:00.
Оскільки у складі будь-якого молочного продукту містяться молочний білок та молочний цукор, а вони легше засвоюються саме в цей час.
Чому не варто їсти сир увечері?
Якщо їсти молочні продукти, включаючи сир, у другій половині дня, вранці можуть з'явитися набряки.
Сир, як і решту молочки, краще їсти в першій половині дня, тобто до 16:00.
Оскільки у складі будь-якого молочного продукту містяться молочний білок та молочний цукор, а вони легше засвоюються саме в цей час.
Чому не варто їсти сир увечері?
Якщо їсти молочні продукти, включаючи сир, у другій половині дня, вранці можуть з'явитися набряки.