“Я ніби їм здорову їжу, але тривожно уникаю шкідливої… Відчуваю внутрішній конфлікт, коли хочу з’їсти цукерку, але не дозволяю собі це зробити”.
Знайомі відчуття?
Такі думки стають дедалі частішими?
Відчуваєте, що їжа починає керувати вашими емоціями, а не навпаки?
Я точно знаю, як це. І точно знаю, як із цього виходити.
У певний момент я усвідомила:
Ми їмо не для того, щоб бути “правильними”. Ми їмо, щоб жити і отримувати задоволення від життя.
👉 Що станеться, якщо ви з’їсте одну улюблену цукерку після обіду? НІЧОГО!
А ось постійний контроль і жорсткі обмеження — це прямий шлях до емоційного виснаження, стресу і, зрештою, зривів.
Я навчилася балансувати, і зараз 80% мого раціону — це здорові продукти, а 20% — задоволення. Так само і для дітей і пацієнтів. В цьому — ключ до гармонії.
Але що робити, якщо:
1️⃣ Ви не можете відпустити контроль?
2️⃣ Вас емоційно “накриває”, коли діти просять солодке, а ви боїтеся дати?
3️⃣ Ви не дозволяєте собі навіть маленької слабкості й ходите у напрузі весь час?
Я допоможу вам знайти баланс і знизити стрес у повсякденному житті.
🔥 Вже завтра відкриваю продажі на мій Антистрес інтенсив!
Це місце, де ви дізнаєтесь, як:
🔸 Зупинити внутрішній конфлікт.
🔸 Відпустити контроль.
🔸 Жити у гармонії з їжею та емоціями.
🗓 Старт інтенсиву — 16 грудня.
❗️ Продажі відкриються 11 грудня і триватимуть лише кілька днів. Місця обмежені.
✨ Антистрес інтенсив — це не просто про їжу чи контроль. Це про ваше емоційне здоров’я.
На цьому інтенсиві ви навчитеся:
🔹 Розуміти свої емоції та звички.
🔹 Відпускати напругу, яка не дає жити спокійно.
🔹 Не заганяти себе у стрес через “треба” чи “не можна”.
🔹 Насолоджуватися життям без крайнощів і постійного самоконтролю.
💡 Уявіть, що:
✔️ Ви їсте ферреро роше, коли вам хочеться, без провини.
✔️ Ви спокійно дозволяєте дітям солодке у розумних межах і не відчуваєте себе поганою мамою.
✔️ Їжа більше не викликає тривоги чи напруги.
✔️ Ви контролюєте свої емоції, а не навпаки.
Це можливо. Я покажу, як!
Не пропустіть відкриття продажів завтра.
На вас чекає потужна підтримка, ефективні техніки та шлях до внутрішнього балансу.
✨ Зробіть цей крок разом зі мною!
Знайомі відчуття?
Такі думки стають дедалі частішими?
Відчуваєте, що їжа починає керувати вашими емоціями, а не навпаки?
Я точно знаю, як це. І точно знаю, як із цього виходити.
У певний момент я усвідомила:
Ми їмо не для того, щоб бути “правильними”. Ми їмо, щоб жити і отримувати задоволення від життя.
👉 Що станеться, якщо ви з’їсте одну улюблену цукерку після обіду? НІЧОГО!
А ось постійний контроль і жорсткі обмеження — це прямий шлях до емоційного виснаження, стресу і, зрештою, зривів.
Я навчилася балансувати, і зараз 80% мого раціону — це здорові продукти, а 20% — задоволення. Так само і для дітей і пацієнтів. В цьому — ключ до гармонії.
Але що робити, якщо:
1️⃣ Ви не можете відпустити контроль?
2️⃣ Вас емоційно “накриває”, коли діти просять солодке, а ви боїтеся дати?
3️⃣ Ви не дозволяєте собі навіть маленької слабкості й ходите у напрузі весь час?
Я допоможу вам знайти баланс і знизити стрес у повсякденному житті.
🔥 Вже завтра відкриваю продажі на мій Антистрес інтенсив!
Це місце, де ви дізнаєтесь, як:
🔸 Зупинити внутрішній конфлікт.
🔸 Відпустити контроль.
🔸 Жити у гармонії з їжею та емоціями.
🗓 Старт інтенсиву — 16 грудня.
❗️ Продажі відкриються 11 грудня і триватимуть лише кілька днів. Місця обмежені.
✨ Антистрес інтенсив — це не просто про їжу чи контроль. Це про ваше емоційне здоров’я.
На цьому інтенсиві ви навчитеся:
🔹 Розуміти свої емоції та звички.
🔹 Відпускати напругу, яка не дає жити спокійно.
🔹 Не заганяти себе у стрес через “треба” чи “не можна”.
🔹 Насолоджуватися життям без крайнощів і постійного самоконтролю.
💡 Уявіть, що:
✔️ Ви їсте ферреро роше, коли вам хочеться, без провини.
✔️ Ви спокійно дозволяєте дітям солодке у розумних межах і не відчуваєте себе поганою мамою.
✔️ Їжа більше не викликає тривоги чи напруги.
✔️ Ви контролюєте свої емоції, а не навпаки.
Це можливо. Я покажу, як!
Не пропустіть відкриття продажів завтра.
На вас чекає потужна підтримка, ефективні техніки та шлях до внутрішнього балансу.
✨ Зробіть цей крок разом зі мною!