Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Підбірка вправ з акцентом на сідничні мʼязи, які дають потужний результат 🔥
Обов’язково збережіть, якщо хочете робити мати результат ☝🏻
1. Присідання з гантелями
2. Тяга гантелей
3. Випади назад
4. Сідничний місток
📍Більше тренувань у шапці профілю http://boyko.com.ua/
Обов’язково збережіть, якщо хочете робити мати результат ☝🏻
1. Присідання з гантелями
2. Тяга гантелей
3. Випади назад
4. Сідничний місток
📍Більше тренувань у шапці профілю http://boyko.com.ua/