💯Сегодня мы хотим напомнить вам о важности физической активности для здоровья каждого из нас ☀
Регулярные занятия спортом не только помогают поддерживать физическую форму, но и значительно снижают риски различных заболеваний.
Сделайте физическую активность частью вашей повседневной жизни. Начните с малого: прогулка на свежем воздухе, занятия йогой или утренние упражнения помогут сделать первый шаг к здоровому образу жизни ☝
Ксения Пустовая, автор проекта «Здоровое поколение» (
https://clck.ru/33UHj3) отмечает: «Регулярная физическая активность – один из ключевых факторов, способствующих улучшению качества жизни и долголетию. Доказано, что за 21 день можно сформировать новые здоровые привычки. Предлагаем начать всей семьей уже сегодня!»
Давайте все вместе сделаем это лето по-настоящему ярким, активным и здоровым! 💚
#Черниговская #ЦРБ
"Здоровый #образ #жизни #год #семьи