Posts filter


Сьогодні працювала вдома і встигла між колами зробити purelift і навіть 45хв пілатес.

Не люблю працювати вдома, але це було продуктивно.

9.1k 0 54 19 266

Ділюсь одразу :)


Вже декілька тижнів закінчую свій день в стрічці stretch-eze, створеною Кімберлі Дай.

За турботливою порадою своєї тренерки Світлани ось так відновлюємо мене.

Лежу хвилин 8-10, фокусуюсь на диханні і одразу стабілізується стан, зникає тривожність.

10.7k 0 107 5 312

Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ти відчуваєш суперсилу поруч з
Анапурною і абсолютно байдуже, коли ти востаннє мився, якщо ти маєш змогу бути тут зараз.

15.2k 0 41 13 708

за гарними фотографіями гір є інший бік:

я не милась 4 дні, плакала від холоду, а зовнішній вигляд подушок мотивації не додавав.

відсутність хоча б мінімально комфортних умов та тепла мені давалось найважче, фізично я себе почувала комфортно.

але ця аскеза 100% йде мені на користь, важливий досвід. я гарно впоралась.


за гарними фотографіями з гір є інший бік:

я не милась 4 дні, я плакала від холоду, зовнішній вигляд подушок теж мотивації не додавав.

ця аскеза мені багато чого показала про мене і я собі подобаюсь 🥰

мені максимально не вистачало Вови,
але пройти цей шлях самостійно було дуже важливо

11.6k 0 64 23 676

Video is unavailable for watching
Show in Telegram
любі, дівчата, хочу з вами тут поділитись.

на початку цього 2024 року я зрозуміла, що зовсім не знаю, що мені подобається. окрім роботи та спільного часу родиною.

в мене не було хоббі, а всі свої вибори в житті я робила з кимось в парі.

і ось я тут, листопад, 2024 року, Непал

мені офіційно дуже подобається хайкінг, це абсолютно мій вид відпочинку та задоволення

11.9k 0 57 17 958

Як результат:

Саша стабільно встає і бере хвилі, я теж 🥹

Ми зблизились, наші стосунки все ще дуже схожі на стосунки підлітка та мами, але спільне хоббі, ocean therapy роблять свою справу.

Іван щасливий, йому все подобається і він планує влітку теж опанувати серф



9 last posts shown.