Їжа, що діє як аспірин.
✅ фініки, чорниця,
✅ перець, часник,
✅ чорнослив, малина.
Їжа, що зміцнює імунну систему.
✅ часник, морепродукти,
✅ свіжі сирі овочі, фрукти,
✅ нежирне м'ясо,
✅ нежирна риба (варити, а не смажити),
✅ крупи (вирощені без хімії),
✅ оливкова олія холодного віджиму,
✅ йогурт або кисле однодобове молоко.
☘️Забути про хвороби
✅ фініки, чорниця,
✅ перець, часник,
✅ чорнослив, малина.
Їжа, що зміцнює імунну систему.
✅ часник, морепродукти,
✅ свіжі сирі овочі, фрукти,
✅ нежирне м'ясо,
✅ нежирна риба (варити, а не смажити),
✅ крупи (вирощені без хімії),
✅ оливкова олія холодного віджиму,
✅ йогурт або кисле однодобове молоко.
☘️Забути про хвороби